nieraz

[...] 11)przewidziane finanse na cykl 400/500zł 12) uwagi i sugestie Postaram się mniejwięcej opisać co jadam Śniadanie zazwyczaj kanapki z szynką /parówki/ jajecznice/nieraz chrupki na mleku,musli/ Obiad zazwyczaj ziemniaki/ makaron/ryż i schabowy pierś z kurczaka/ karkówka/DZICZYZNA gulasze z jelenia dzika itd mój ojciec jest myśłiwym [...]

Nieraz się trafi jajko z dwoma żółkami, hrhr jak na miękko to lubie takie Nieraz nie można poprostu dostać takich jajek nie wszedzie mamy bazarki jakieś itp.

Nie ma co wydawać kasy na sprzęty domowe, co innego na siłowni gdzie sama jedna bieżnia z 20 tysięcy kosztuje, na siłowni nieraz chodzą non stop, muszą być wytrzymałe, a w domu takiego obciążenia nie będą miały, z 45-60 min dziennie. Pokaż fotkę tej ławki. Modlitewnika nie musi być, na biceps jest tyle ćwiczeń że jest on zbędny. Co do wyciągu [...]

[...] Jak widac trener dażył go zaufaniem bo ma ''doświadczenie'' zabrał go bo jest stary i zna skocznie jak widac napet Hanu sie na nim przejechał i przjedzie jeszcze nieraz jeżeli bedzie na niego tak stawiał. Już lepiej Murańke wziąźc to jest przyszłośc, a on co poskacze jeszcze 1-2 sezony i papa.. Maniek87 zgadzam sie w 100% dlatego [...]

HMB jeśli już to ciągle... załóżmy ze HMB działa ale co mialo by dawać branie go tylko przed i po treningu? a i jak kolega mówi wyżej .. 15 minut treningu który powoduje wymioty daje satysfakcje powiem szczerze że nieraz dochodzę do siebie z godzinę po takim treningu

[...] sprawdzanie siebie, stawianie coraz wyżej poprzeczki i pokonywanie granic, które z początku wydawały się być nie do pokonania. Przełamywanie swoich słabości, zmęczenia nieraz też bólu. Myślę,że to mogę przenieść też na życie poza dojo, w codziennych sytuacjach nie poddaję się gdy coś nie idzie na początku, bo wiem że w końcu musi się udać [...]

[...] mlodzi jestescie, nie wiecie co to byl za cyrk kupic kiedys plyte (kasete, winyl) zza zachodniej kurtyny. Moj ojciec chrzestny byl marynarzem to mialem dobrze, ale nieraz na album czekalem 8 miesiecy - tyle sie wtedy plywalo. Stad i moja druga milosc - Trojka Polskie Radio - tylko oni mieli jaja i grali muzyke przez duze M. Dzis zreszta [...]

MMA. Ale tych wielu nieraz ma sytuacje, gdzie jest zmuszonych sprawdzić się i walczyć o swoje. W przeciwnym razie, np. ratując się ucieczką morale upadają nieraz do zera i jest koniec z treningami...Byłem raz w takiej sytuacji gdzie zaczepiło mnie trzech młodych ludzi pod wpływem alkoholu. Trenowałem wtedy aikido, wcześniej judo. Gdy mnie jeden [...]

arnold schw. tez wymiotowel nieraz na treningu.Jest to spowodowane wydzielaniem sie testosteronu.Tez nieraz mi niedobrze po treningu,ale moze za duzo jesz przed treningiem.

samopoczucie jest ok, nieraz czuje sie taki wychilloutowany, nieraz w****iony i nabuzowany - czuc zmiany w samopoczuciu jest inaczej niz normalnie ale mi to nie przeszkadza

[...] wywal, no i po treningu nie dawaj tłuszczy, sam banan starczy, jak chcesz to do owsianki dodaj jakieś orzechy włoskie, czy wiurki kokosowe jak lubisz. twaróg zamieniaj sobie nieraz z jakąś rybką, moze być śledzik, nieraz makrela, zamiast piersi też urozmaicaj jakieś inne mięsko, wołowina chuda wieprzowina, jakieś jaja aby były zdrowe tłuszcze. Bo [...]

nieraz dziala poprastu mydło, prowitamina A .. nieraz nic. a roaccutane to jak nie masz całej mordy zachlapanej pryszczami wolałbym abyś unikał. roacuttane jest w 99% skuteczny ale ma duuuzo skootkooow oobocznych.

Będzie coś koło tego uwierz. Do tego mówię coś pobocznie wlatywalo jak byłem głodny nieraz albo miałem ochotę coś podjesc. Również z syfu nieraz

Nie lękajcie się duch fansa czuwa nad wami wszystkimi %-) I nieraz się w język(palce) gryzie vide zajarówa, że chłop robi damski myk za plecami i jeszcze się tego cieszy ;-D a jak mówi pismo bary wielki mieć będziesz, bo nie sobie a kobietom staniki będziesz rozpinał :-D

hmm nieraz cwicze sam nieraz z dwoma lub jednym kolega roznie...zalezy jak sie kolega chce bo oni to lenie... ja ogolnie wole sam wieksze skupienie itp.... pozdro...

[...] to złapałem taką, że prosze siadać. Ważne jest więc nastawienie psychiczne, nie wolno się bać ciosu. To nie przychodzi samo, walkę trzeba mieć praktykowaną od lat i niestety nieraz dostać. "Za pierwszym razem to nie było takie proste...", była kiedys taka piosenka, bodajże Dezertera. Drugi raz jest jeszcze gorszy, ale potem jest coraz [...]

Pany , po dlugiej nie obecnosci witam ponownie ;) , mam do was kilka pytan , ktore mam nadzieje pomoga mi na pazdziernik ;) . Jak radzic sobie z nadmierna potliwoscia zwlaszcza na okolicach dosc mocno na to narazonych , oraz z otarciami skory.Co stosujecie na stopy gdy sa opuchniete dosc mocno poobijane?I najwazniesza rzecz , chociaz nie wiele [...]

Numery sa naklejone, nieraz sa pozytywy a nieraz negatywy co bede wyrzucal obranowke naklejki i tak np wyglada 8, mam nadzieje ze po zarysach odgadniecie liczbe. /SFD/2019/9/11/38d1b98935ea420e8c50c30d865ac1d5.jpg

[...] Odemnie moge dodać to że tak jak kolego wspomniał wyżej przyczyny mogą być inne, ale i tej nie można wykluczyć wieć może przedewszystkim zacznijmy od niej na sam początek , nieraz niaprostsze rozwiązania są pod ręką. Po pierwsze jesli trenujesz pod okiem trenera albo masz do takiego dostęp porozmawiaj z nim o tym nieraz wystarczy pare słów aby [...]

[...] ją przesunąć *** Giaur - co mogę polecić - oglądanie filmów z ciężarowcami i szlifowanie techniki. Jak masz możliwość to zapytaj na treningu kogoś doświadczonego. Robię nieraz te siady ATG i sztanga nie ma prawa się zsuwać. Trzeba utrzymywać prostą pozycję, łokcie wysoko, a sztanga spoczywa NA CIELE, ciężar nie jest oparty na nadgarstkach. [...]