nieraz

"ale więcej niż 2 razy w tygodniu to nie ma sensu jednej partii ćwiczyć." Właśnie, juz nieraz czytałem tego typu stwierdzenia tylko nadal nie wiem dlaczego tak jest...

[...] nick na sfd KSIANG , dostałem od Górala tyle próbek w paczce że szok , zamawiałem po prostu dużo , interenet miał nie każdy , ja zamawiałem wszystkim kumplom z siłki i nieraz nawet moje zamówienia dochodziły do 3000 miesiecznie :) to były czasu :) a tych próbek to było naprawde SPORO ,rózne białka , carbo wszyscho :D DOBRZE JEST POWSPOMINAĆ [...]

Tłuszcze trzymam 1.5 nieraz trochę więcej do 2 a białko lepiej mi wchodzi do 300g dziennie spokojnie ogólnie wolę posiłki wysoko białkowe niż węglowe skoro jadłem więcej węgli mniej białka to nie miałem wcale więcej energii a tylko mam wrażenie że podlewa bardziej

[...] masz rację ze rak jest choc przy estro 80w gore juz puxhe na tyle ze mam backpump dzis bede miał testa bo z ciekawosci zbadałem choc i tak wiem ze będzie poza skalą.. Shbg do 5 dni Jedynie co mi na ta chwile przychodzi do glowy to zbić estro i prl i obserwowac w którym momencie faja zacznie szalec bo nieraz jest tak ze i kilka razy na dzien moge

[...] oliwekV posilek: Mieso z piersi kurczaka 100g Ryż biały 100g j/w VI posilek: Trec Protein neiwiem co to jest Po treningu obowiazkowo Gainerek trening miedzy 3-4 posilkiem nieraz 4-5... po treningu 0,5g weglowodanow prostych po 30-60min ryz brazowy piers z kurczaka bez tluszczu w tym posilku Bialka na caly dzien wychodzi okolo 200g przy wadze [...]

Czyli jadłeś źle. Mięśnie nie będą się rozwijać, bo i nie stwarzasz im odpowiednich ku temu warunków - 'budulca'. Jak to nieraz chłopaki mawiają '"to tak jakbyś chciał dom budować, a cegły Ci zayebali".

[...] Glutamina Sławku jest potrzebna ale bez przesadycznej ilości,przynajmniej w produkcie ,które nazywa sie BCAA z Glutaminą ;) nie zapominajmy ,że klient chce BCAA a nie mix nieraz 1:1 drogich BCAA z tańszą kilka razy Glutaminą. BCAA Xplode Olimpa smakowo jest nr 1. A ..jeszcze jedno to BCAA fakt ,że w wersji bezsmakowej leżało u Olimpa na półce [...]

cieszy mnie ze doszlismy do porozumienia :)) nie lubie sie wdawac w zbedne spory niestety nieraz ciezko przelac na "papier " zlote mysli:)) a co do moich kumpli to maja za soba po kilka tytulow w roznych dyscyplinach i niektorzy sami prowadza szkolki walki:)) pozdrawiam @ll ps : a co powiecie na mixBOXING??? " no rulles!!!! no pain [...]

[...] z jajek, orzechów, makaronu/płatków (są zjadliwe z tymi jajkami) i później rano tylko wylewam na patelnię, w międzyczasie myję zęby i po chwili gotowe Mniej roboty niż z czymkolwiek innym. A w ogóle ten makaron z jajkami fajnie smakuje, do tego cebulka, trochę szynki nieraz dodam-pycha! Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-16 18:38:39

misOO wreszcie napisales cos madrego :)) a moim zdaniem OLIMP nie jest az taki zly jak sie tu nieraz onim mowi

Ten z krzywymi zebami na pewno nie ma syntholu w łydkach; to taki typ budowy i na pewno wszyscy widzieliście nieraz krępych gości, którzy nic nie ćwiczą i czesto są grubi, ale mają łydki, że kulturyści im zazdroszczą(mój stary jest taki). Tacy ludzie mają łatwośc budowy masy nóg, za to mają klocowate sylwetki i problemy z rozwojem grzbietu, co [...]

Koleżanka na dietetyce teraz jest nieraz wychodzi z domu o 6 a wraca o 21 i jakoś ma czas sobie posiłki przygotować, na treningi 4 x w tygodniu.

[...] zdrowie. Nie mówię tu o drobnych kontuzjach tylko o czymś poważniejszym. W takim temacie najczęściej i tak pada odpowiedź: "udaj się do lekarza". sprawa była już poruszana nieraz to jest forum sportowe - nie diagnozujemy i nie leczymy więc odpowiedź "udaj się do lekarza" będzie odpowiednia Druga sprawa to ludzkie zdrowie jeśli kogoś łupie w [...]

[...] W SW nie musiałem trzymać diety itd. To właśnie na siłowni złapałem wytrzymałość (aeroby+interwały) i siłę (to tutaj przerzucam tony żelastwa), to tutaj tak zapierdzielam że nieraz ciemno w oczach mi się robi. A w SW co najwyżej mocnej zadyszki lub sapawki złapałem. Nie zdarzyło mi się jeszcze w SW żebym od wysiłku na treningu mdlał z [...]

[...] zwycięstwo”. I właśnie takich zawodników będziemy gościć Dariusz Wejer przyjedzie do nas z miejscowości Borzytuchom. Bardzo dobrze znany na polskiej arenie Strongman. Już nieraz krzyżował plany faworytom. Tym razem także spróbuje namieszać w czołówce zawodów. Andrey Burshtyn Kibiców zza wschodniej granicy z pewnością ucieszy obecność takiego [...]

Dziad swoje, baba swoje. Nieraz człowiekowi to już ręce opadają...

ehhh naprawde moge tylko zacytowac Dziad swoje, baba swoje. Nieraz człowiekowi to już ręce opadają....... westchnienie tyczy glownie tych osob ktorym wydaje sie ze zadajac pytanie sami sobie odpowiadaja bazujac na np rozlanej kawie ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-01-07 08:31:30

[...] bo jadłem dosłownie same śmieciowe żarcie i w sumie też bardzo dużo, a nie tyłem, nie przybywało tej masy tłuszczowej (To raczej przez rower w większej mierze choć jak nieraz miałem jakąś kontuzje i dłużej nie jeździłem to też lipa z nabraniem wagi). Teraz zastanawiam się czy lepiej cały czas lecieć z tą dietą (Której do końca JESZCZE nie [...]

Moim zdaniem Tobie jest to niepotrzebne bo, każdy jak dostanie w noc to boli i nieraz krew się leje, więc jest to normalna rzecz i tylko niepotrzebnie będziesz kasę wydawał i tak jak Manikk Ci mówił będziesz miał potem nos jak naleśnik. Taki rozklapciały. Co do tego przypalania to ---> Pozdro

[...] tuste mięsa , ryby, smalec,kokos itp itd) Jedz całe jaja bo to cud natury. .Ilość posiłków w ciągu dnia nie ma większego znaczenia ( liczy się bilans kcal dzienny a nieraz tygodniowy) ale posiłki powinny być tak komponowane aby w głównych 3-4 przyjąć minimum 15-20g wysokiej jakośći a najlepiej około 30g jeśli jest mieszane ..Muisz [...]