SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nieraz

  • Biceps - problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Blacha91-takie rzeczy sie zdarzaja-nieraz na wskutek pekniecia naczynka,robi sie wylew wewnetrzny i powstaje jako taki siniak. Ale mzoe to sa rozstepy?daj foto

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2010-02-20 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 minut

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na zmiane z nogami, do zmęczenia i potem z powrotem biceps modlitewnik (bo już mięśnie zdążą odpocząć i są gotowe), klatka na klaskaczu albo rozpiętki. W ten sposób, nieraz z inną kolejnością ćwiczeń, około 40 minut zajmuje mi trening. We wszystkim jak dotąd pomijałem tylko plecy (obawiam się o kręgosłup, kiedy ćwiczę tak szybkimi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2007-10-05 20:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGABOL Dibencozide Magnum ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie pic i jesc Mam ogolnie mile wspomnienia, jeszcze jedno efekt utrzymywal sie jakies 3-4 tygodnie pozniej laknienie jak by ustapilo, ale to byly poczatki, teraz pewnie bym nic nie odzczul (przekroczone kilkukrotnie zapotrzebowanie na B12), chociaz nieraz mam ochote powtorzyc experyment z DM Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-18 01:10:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2004-03-18 01:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to wina braku diety??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz nieraz to si enie przeklada na wyniki poniewaz jednego dnia ktos moze miec lepszy innego dnia gorszy apetyt, tak samo w mozna zjesc posilek wiekszy objetosciowo a dostraczyc mniej kalori niz z posilku ktory mialby wieksza ilosc tluszcy dostraczyl by spora ilosc kalori a tak naprawde nie najedlibysmy sie zbytnio, przynjamniej mnie tluszce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2008-09-05 15:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem!!

    Post
    Doping

    ręce ci drętwieją i czujesz takie jakby mrowienie?? ja latem jak byłem na omie to nieraz w nocy sie budzilem i nie mialem czucia w dloniach tak mocne mrowienie miałem przejdzie jak skończysz nie pękaj

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2008-11-19 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradżcie co by tu dalej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko nie przesadzaj z intensywnością bo się obije na treningu :) nieraz robiłem biegi pod górkę z obc. to na drugi dzień z siadów farsa była :) :) prawda jest taka, że większość ludzi robi masę i traktuje to jako jakieś przyzwolenie na obżarstwo, zejśćie z intensywności i obrastanie w tłuszcz, a tak być nie powinno. prawda jest taka, że jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-05-19 17:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie białka tłuszcze weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Venomik: bardzo dobrze napisane. Zastanawia mnie Pkt.3. Lato przeszło, idealny czas - biegiem do działu odżywianie budować masę. Juz nieraz natrafilem na informacje, ze po lecie zaczyna sie dobry okres na budowanie masy, i gorzej z redukcja. Nie moge niestety nigdzie znalezc jakiegokolwiek wyjasnienia... Bylbym wdzieczny za jakies info albo link .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2009-09-03 12:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie białka tłuszcze weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawia mnie Pkt.3. Lato przeszło, idealny czas - biegiem do działu odżywianie budować masę. Juz nieraz natrafilem na informacje, ze po lecie zaczyna sie dobry okres na budowanie masy, i gorzej z redukcja. Hmm... powodów jest kilka. Główny: to latem pokazuje się ciałko na plażach i nie tylko. Więc redukcje powinno się robić do maja. Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2009-09-03 14:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]hp

    Post
    Targowisko

    Mialem to samo w dodatku gdy pilem to prawie nieraz bym zwymiotowal;] smak wredny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-12-08 21:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 a 6 posiłków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie trzeba jadać 6 posiłków 4 spokojnie starczą, sam jadam tak od wielu lat, nieraz są to nawet 3 posiłki i szejk.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2017-01-24 11:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odrzywkja za 170 zł w porównaniu np do tej za 120 nie spowoduje wzrostu masy ciała więkdzej o 10 % w porówaniu do tej tanszej. Należy tylko zadbać o odpowiednie produkty bo nieraz łatwo się naciąć ufając np szemranej reklamie. Ale od tego masz forum by sie poradzić czy to co chcesz zakupić bedzie dobre

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2021-10-28 18:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile dać nolvy?

    Post
    Doping

    Na poczatku moze byc 20mg/dzien(dawka uderzeniowa) i pozniej 10mg.A co do tego ,ze przez 2-3 tyg to niesprawdzalem jeszcze ale bede uderzal prawdopodobnie od następnego tyg. nolve bo cos cycki swedza lekko nieraz.Sprawdzimy to na 2-3tyg i off:] Moze ktos sie wypowie jeszcze co do tej teorii z nolva.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-11-17 13:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Mass Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam za pomyłkę...data ważności gainera to 04/2016.Czy nadal będzie to bezpieczne?nieraz słyszałem ze takie odżywki można jeść długo po terminie ale chcę się upewnić.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2016-05-02 09:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie jesc w miare wszystko i przewaznie produkty pelnowartosciowe. I tak miedzy obiadem a kolacja jadlem platki owsiane na mleku, makaron lub ryz. Gainer po treningu i nieraz miedzy posilkami. Przez miesiac poszlo mi te 5 kg masy. Ale nie powiedziane ze bez gainera efekt bylby podobny. Mysle ze moglbys sprobowac jesli bardzo chcesz. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-02-11 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalwasy niesa mile widzianym zjawiskiem nawet jesli trwaja tlyko 1 dzien... ja nieraz tez tak mam ze kilka dni mam bol.. a jak stoisz z dietą? co jesz po treningu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2004-03-21 00:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN

    Post
    Doping

    [...] sie z nim dzieje,i co i jak go robi. w takim przypadku zeczywiscie nie ma to sensu; ale gdy ktos ma srednie pojecie o saa,zna siebie i reakcje swojego organizmu - to zmiana estra jest za***ista sprawa; mi nieraz pomagala, i wlasnie w ten sposob przelamywalem stagnacje na cyklu; watpie zeby doswiadczeni z tego dzialu zgodzili sie z toba. pozdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-07-04 16:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to możliwe?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Waga w ciągu dnia się waha u mnie jest to nieraz 3 kg więcej niż jest rano, waż się co tydzień na czczo, te 2 kg w 8-9 dni to mogła woda z organizmu zejść.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-03-20 20:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niektóre osoby tak reagują na kreatynę bcaa praktycznie nie są metabolizowane w wątrobie, tylko głownie w mięśniach i nie podnoszą ALAT/ASPAT. BCAA stosuje się nieraz w chorobach wątroby.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-02-29 15:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niektóre osoby tak reagują na kreatynę bcaa praktycznie nie są metabolizowane w wątrobie, tylko głownie w mięśniach i nie podnoszą ALAT/ASPAT. BCAA stosuje się nieraz w chorobach wątroby. Mogą podnieść. Co do kreatyny - może zbyt duża dawka sodu w ciągu dnia, monohydrat też robi swoje. Wątpie aby było to uczulenie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2012-02-29 16:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić taki bok klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dudek.. dobre z tym machaniem co prawda to prawda Ciezkie nie znaczy leprze.. nieraz mniejszy ciezar a perfekja w technice.. ale jak on by tak mousial machac.. na taka klate te powtorzenia to on by koniec swiata ujrzal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2004-12-09 23:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)