nieraz

Złapałem go za rękę i nie mógł wyjść. Ty mnie Jodan znasz, walczyliśmy nieraz, więc wiesz, że ekstremalnie mocnego uścisku nie mam I ja się jedną ręką uwolnić z uchwytu mogę...

ja miałem lewą 5 i prawą 3 razy skręconą i jak nie dawałem jej odpocząc to 3 miechy miałem spuchniętą nieraz... jak jest krwiak to smaruj masćia z HEPARYNĄ i zejdzie

[...] no bo wiesz... czasem to kazdego cos boli ale pewnie zaraz Kradam cos wymysli i i tak wyjdzie na to ze nie mam racji no to ja jak wchodze to mi sie kazdy lekarz (kazdy bo nieraz jest zastepstwo i jeden i drugi mnie dobrze zna) pyta "czego sobie pani zyczy" zawsze mówie mu jakie mam objawy, co mi najprawdopodobniej jest, potem co [...]

jak waszym zdaniem najlepiej rozpisac trening cwiczen na caly tydzien? podobno jest dobrze np klate z bicem ...... a trica z barami.... plecy z kaptyrami moze tak byc? nog nie robimy bo nieraz biegamy sobie to chyba nie ma sensu ich dolanczac .... nasz plan upoblikuje wieczorem 10 strzalow bo on jest tutaj operatorem tego tematu... pozdrawiam

Np. z tym :-) 'nog nie robimy bo nieraz biegamy sobie to chyba nie ma sensu ich dolanczac'

[...] co bierzesz ? To są sterydy, które dostaję po przeszczepie, jako element podtrzymania nerki. Nie wolno mi ich zwiększać, modlę sie o zmniejszenie dawki. Poza tym to właśnie one nieraz przyczyniają sie do wyglądu: chude kończyny, masywniejsza góra. Biorę metypred 4 mg. Może jeszcze jakiś porady? Wszystkie wypowiedzi i sugestie są mile widziane.

[...] do tych 12 lewa reka ale udalo sie 12kgx12/12kgx13/12kgx12 znowu czytalam i nie widzialam co czytam}:-( wydawalao mi sie,ze poprzednio bylo 12kg - jak widac pomylki pomagaja nieraz w progresie, zaskakujaco dobrze poszlo ale mam wielkiego siniaka na lewym biodrez bo sobie je obilam sztangielka#-P 10kgx12/10kgx12/10kgx12 lewa strona nie dala rady [...]

Głupie gadanie. Będzie czuł głód bo zje węgle na kolacje? Kto to wymyślił? Nieraz jadłem owsiane na kolacje itp. i nie czułem żadnej różnicy. Odnośnie omegi to czemu miałby jej nie brać rano prozdrowotnie? Poza tym nie liczy się kcal z supli prozdrowotnych itp. Ogólnie dieta wygląda dosyć dobrze tylko ten posiłek przedtreningowy bym zmienił na [...]

[...] Nie wiem czy dobrym rozwiązaniem nie byłyby jakieś koktajle... A chodząc później spać automatycznie skracasz swój sen. Nie wiem jak intensywnie trenujesz ale im większy wysiłek tym więcej snu jest potrzebne, żeby się nie przetrenować. Ja wiem, że o wolny czas nieraz trudno, ale zacząć trening o 16-17 jest najlepiej, takie moje zdanie.

Kurde z tym trenem włąsnie tak nie wiem do końca jak jest, bo nieraz mam jakies tam oznaki działania typu: -odcień moczu -zmienny nastrój -czasami jakas agresja Ale nie mam takich objawow jak tu co niekurzy piszą Piana z pyska Jakieś kaszle Duszności itp. Ogólnie siła skoczyła, mięśnie ładnie sie zbiły, choć z pod tego tłuszczu tego nie widac, ale [...]

[...] 11-16 Wino 50mg e2d albo 30-40mg w tabsach (mnie 50mg ed dobrze robilo ) 13-16 Prop 100mg e2d Ja to cos takiego mysle bardziej... z boldem nie poradze bo jeszcze nie stosowalem i z trenem ciezko to polaczenie widze jako ze oba wplywaja na gestosc krwi i nieraz mi na samym trenie propie i winie ciezko bylo dac rade bez aspiryny na rozrzedzenie.

probowales smaku owocow lesnych?? bo ciekawi mnie smak bo niby lepszy z woda bo jak jadlem czekolade z mlekiem to nieraz sraczke mialem

[...] co probuje przekazac to cel jeżeli wazniejsza jest rzezba to przyloz się do niej nie stracisz mnóstwo sily jakies 15% natomiast na 4 tygodniowym treningu silowym szybko to odrobisz. ważniejsze dla ciebie ćwiczenia partii które masz słabsze rob zawsze na początku a to co chcesz podrzezbic na końcu nieraz taki myk się udaje by wyrownac sylwetke

@Kokosik, dzięki };-) @Kuba, nieraz juz pisałem, że wydaje mi się, że mamy zbliżone budowy/predyspozycje, więc pewnie u mnie będzie podobnie @Ronin, dzięki :-) Nóg nie napinałem, bo zapomniałem %-) Ale jak już wspomniałeś, to przed chwilą poprosiłem, żonę o cyknięcie fotek na szybko. Oczywiście musiała skomentować ten zamiar ;-) tekstem: znowu te [...]

[...] forum istnieje... chce przez to powiedziec ze z abonamentem ejst wszystko ok - konto email i te ******ly - ale ograniczenie w wypowiaadniu sie to dla mnie lekka bzdura... nieraz pewnie (dawniej) byles w sytuacji kiedy nie mogles odpisac komus bo twoj limit zostal wyczerpany itp dla mnie to hmm niezbyt ok... krotko piszac chce powiedziec ze [...]

[...] gdzieś - 19 - 20 -21 godzina) , orzechy włoskie itp., owoc, warzywo Potem może jak będzie jeszcze czas to przed spaniem, albo do kalacji - twaróg chudy ile wlezie. No i nieraz w środku nocy (jak mi się będzie chciało wstać) napój proteinowy - mleko w proszku+żelatyna+jogurt- ZMIKSOWAĆ Generalnie to wygląda tak, że rodzice się na żadną siłke [...]

[...] Juras to zawsze był dobry komentator a jak KSW komentuje to specjalnie imo coś głupiego czasem powie zwłaszcza o Mamedzie, bo za to mu też płacą.. Janisz mimo, że jak nieraz coś palnie to tylko pokerface przed TV, ale ogólnie też w porządku.. Florian i Anik to imo tragedia, duet po ch**u, mógłby komentować Bas Rutten z Ranallo :-)) albo [...]

[...] i wysypać. KULISTE BARKI 3.0 Świetny konkurs, akurat trafił bardzo w moje priorytety i początki okresu masowego. Zestawy dzięki Mastiemu bardzo pomysłowe oraz wymagające nieraz arki ogromnego zacięcia :-D Pokazały mi dokładnie, że rozwój barków to nie ego ale duża ilość powtórzeń z dobrą techniką. Mnie osobiście najbardziej podpasował zestaw [...]

[...] ale mi nie o to chodzi żeby było łatwo, robie już dłuższy czas normalne, ale jakoś nie zauważam rezultatów ( nie mam pojęcia dlaczego) . Leniwa jestem w zime, bo nie mam ochoty z domu wychodzić, no chyba że na łyżwy ;) A z rozciąganiem to różnie u mnie bywa, przyznaje się:/ nieraz małą rozgrzewke zrobie, ale tak to odrazu ide na całość ;)

Sorki Seewy, nie wiedzialem ze jestes on, nieraz te obrazki mnie myla. Jeszcze raz sorki. Rower tego typu nadaje sie do tego typu treningow. Najlepszego w Nowym Roku, niech moc bedzie z Wami.