nieraz

pij , nie zaszkodzi ci , bez przesady;p mozna sie nieraz napic;p

[...] na ring! Jeden i drugi:-). Bede sedziowal%-). Pepe, jak jestes tym o kim mysle to dziwie ci sie ze wchodzisz w takie przepychanki slowne. Wiem ze czasem mozna i moze trzeba hehe porzucac w siebie blotem jak ja z Ksiedzem nieraz czy Finaxem ostatnio, ale mysle ze to glupota troche jednak;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-21 23:16:14

thatman i o takie info mi chodziłoSam miałem nieraz podobny dylemat i zawsze szukałem dziury w całymSoG!

[...] maści kolesi związanych w taki czy inny sposób z tą czy inną firmą... ale dzięki temu jest wesoło ... bo tak przeglądając posty niektórych z dawnych czasów a teraz to nieraz ze śmiechu spadam z krzesła... hmm... i to nie od alkoholu wypitego i to już tak bedzie... choć fajnie byłoby gdyby był jeszcze jeden stopień... oprócz znawcy... [...]

[...] ich bialka np. nie smakuja i co zrobie ?? A no nic maja cool produkty w niezlych cenach ,dobra fima ,wspieram ja (samej hmb za 1100zl kupilem)ale bez przesady ze to najlepszy kon ,w czym??w gwiazdkach od mikolaja ?? nie oki zartuje ale nieraz jak czytam to wychodzi ze olimp i bx to najlepszae frimy na swiece z najlepszymi produktami i cenami

Co do jednej ręki, jak w pdociaganiu nieraz się na drazku wiaże linę i służy ona do utzymania równowagi przy podciąganiu, jedynie ise trzymasz niepracującą reką, tak moze i też być w pompkach, moze jakaś noga od krzesła i mozesz się wspierać i utrzymać równowagę

Nie chcesz biegac?No to zapomnij zarowno o boksie jak i kicku.Kondycja to podstawa,nieraz sie zdarzalo,ze przychodzil duzy koles do sekcji.....Po kilku treningach juz go nie bylo,bo mu masa zaczela spadac Moja rada co pierwsze,to wybierz boks,zalapiesz techniki uderzania,a jak Ci bedzie malo to pojdziesz na kicka.Bedziesz mial dobre podstawy,bo [...]

To już wcześniej wspominałem aby urozmaicał, inne mięsa/ryby/nabial/jaja inne źródła węgli są rózne ryże/ rózne kasze/różne makarony, nieraz jakiegoś czita,

Nie sądzę, że przydałoby się kupic cos jeszcze do uzupełnienia diety, poniewaz gainer tylko ma mi wspomoc nieraz posiłek niepełnowartościowy lub zastąpić go całkowicie, a sama dieta wszystko ponad norme ma

powiem ci szczerze że nieraz na treningu jestem po rozgrzewce tak zmęczony jak by to był koniec treningu :/ nie wiem czemu tak jest ale ręce mnie bolą jak się rozgrzewam. śpię dużo także regeneracjaq jest.

powiem ci szczerze że nieraz na treningu jestem po rozgrzewce tak zmęczony jak by to był koniec treningu :/ nie wiem czemu tak jest ale ręce mnie bolą jak się rozgrzewam. śpię dużo także regeneracjaq jest. Daj brązowy ryż, najlepiej ugotuj rano lub dzień wcześniej tak by był już ostudzony (mniejsze IG) 1,5-2 h przed treningiem I tego AAKG daj [...]

[...] plan nie może być przeładowany. Starczą po 3 ćwiczenia na duże grupy mięśniowe i około 10 serii. Na mniejsze starczy 6-8 serii. A w ogóle to poczytaj forum, było o tym nieraz. Rozpiętki są zbędne. Maszyny są zbędne. Tylko wolne ciężary. Ćwiczenia na siłę dynamiczną. Jeśli jesteś młody rocznik - to nie polecam splita i siłowni. Zacznij od [...]

przeważnie cukinia, pomidorki, ogórki, nieraz jakiś mik meksykański z puszki, kukurydza kolba, buraki.

Dzieki za SOGa ADIXON nie obrazaj lucka, bo forum nie jest do obrazania tylko do wymieniania wiedzy, a lucek ma ja bardzo duza. Fakt, ze nieraz lubi sobie pozartowac ale to chyba normalne Wracajac do tematu jak jak ktos chce wypowiedziec w tym poscie niech pisze jakie bral dotychczas kreatyny i napisz ktora go najlepiej poklepala wg. niego (tak ja [...]

Z cabasterem uważaj i delikatnie , ja dałem pół tabsa i zbiło zbyt dużo i pojawiło się gino :D a ponad dwa lata zero sedzenia a nieraz estro wywalone w kosmos a tu taki psikus przez kawałek tabsa :) daj sobie na start ćwiartkę i zrób badania a jak coś to zawsze mozesz dołożyć na następny raz . Oczywiscie nie mówie że tobei moze gino wyskoczyć [...]

Mam jeszcze jedni pytanie, aby spalić tłuszcz, nalezy wykonywac 12-15 powtorzeń i małe ciezary, czy duze ciezary i mało powtorzeń? Bo nieraz czytałem, ze podczas treningu na siłe tłuszcz spala sie szybciej Prosze o odpowiedz

a ja niema tego problemu jem 100 g ryzu 200g makaronu i 400 g ziemniakow vi nieraz palteczki :)

Slyszalem to nieraz :) troche lipa bo nie lubie chodzic glodny ;] dziekuje za odpowiedz.

ja pije rano a nieraz potem az wklatce mnie boli a zpoczatku jeszcze serce mi nawalało jak jakiś wysiłek robiłem a teraz prawie mnie niebierze

[...] "czasem jem zupełnie inaczej". To zamieść proszę kilka przykładowych wpisów tak by można było mieć jakiś wgląd w Twoją sytuację. To tak samo jakbyś wkleił plan treningowy i napisał, że robisz takie ćwiczenia, ale czasem robisz inne a nieraz pomiędzy serami dorzucasz coś tam jeszcze pajacyki i skakankę ale nie ważne ile, jak często i kiedy %-)