Zrób badania i dopasuj poziom estro to swoich potrzeb, trzymaj na takim poziomie jak najlepiej się czujesz ;) kiedy robiłeś badanie estro gdy wyszło poniżej normy? Nieraz słyszałem że nie powinno się badać estro odrazu po exe (na noc łykać a rano badania) bo lubi zaklamywac wynik. Ile w tym prawdy to nie wiem. Ale ja trzymałem się tego i badałem [...]
Ludzie koorwa...Deka nie leczy stawow tylko uwadnia stawy i to powoduje, ze nie bola...po cyklu deka stawy nadal bola (nieraz jeszcze bardziej), wiec deka nie jest lekarstwem na stawy!!!
Zdania nie zmienię sam pracowałem fizycznie przerzucając worki ponad 20 kg, które najpierw trzeba było zapakować towarem na ciężarówkę a wieczorem ja rozpakować, praca nieraz po 10-12. Wydatek energetyczny przez większość osób jest zawyżany.
[...] na nich talent rajzdy na miarę hołka, a ni im się widziało zdejmowac nogę z gazu, szli poslizgami nie mając zielonego pojecia jak z nich auto wyprowadzać co było widać nieraz nieznaczny uslizg który wymagał tylko zimnej krwi, nie żadnych mecha umiejetności , po panice kierującego kończył się w robie, ale niektórzy zwykłymi seryjnymi [...]
ok,dzieki panowie,jeszcze i tak nieraz bedziemi pewnie mieli okazje pogadac na tym forum bo codziennie czesto zakladam jakis post,jestem ciekaw wszystkiego co zwiazane z tym sportem pozdro
[...] silownia dodatkiem ... wiec po co kondycja fajterowi :D>? oczywiscie ze fajter nie bedzie pakerem ... chyba ze grappling - tam jest wiekszy nacisk na sile statyczna ... Jodan - jako grappler chyba chadzasz na silownie ? ... Jako kkowiec wiem ze silownia jest dodatkiem - ale nieraz decyduje o wyniku walki w kategorii wagowej ... i nietylko :)
[...] udka, podroby, opróćz brokułów - warzywa korzeniowe, dynia, cukinia, opróćz oliwy - takze masło, całe jaja, tłuste mięsa, a opróćz tego od czasu do czasu porcja lodó, nieraz kufel piwa. Podział na czarne i białe jest adresowany do ludzi bezrefelksyjnych, myślenie w sposób totalny i popadanie ze skrajności w skrajność nie jest symptomem [...]
[...] to widoczne że mam hiperlordoze ale nie sprawia mi ona zbyt mocnych problemów do tej pory wykonywałem nawet martwy ciąg i żadnych bóli nie było tylko jak dłuzej posiedze to nieraz przeszkadza ale najgorszy jest wygląd dlatego poczytałem trochę i usunuełem cwiczenia których nie powiniennem robic i dodałem ćwiczenia na wzmocnienie brzucha +zwisy [...]
[...] jednostronnie zorazowane i czasem - lub nawet częściej , zależnie od osoby - błędne zastanawiałeś się dlaczego kulturyści podczas zawodów są tacy słabi oraz dlaczego traca nieraz kilka kilo mięśni chudnąć ? właśnie przez takie myslenie , żeniby trza mniejszymi ciężarami , że wiecej seri , że cześciej , organizmu nie interesuje co ktoś gdzieś [...]
O dawnych sosach mówiło się, że tłuste i zawiesiste. Zawierały mąkę, nieraz sporo, pewnie stąd takie określenie, że "ciężkie". One są ciężkie na wygląd także, jak podsmaża sie mięso, potem daje do garnka celem podduszenia, podlewa to woda i dodaje odrobinę masła, to taki sos na oko już jest lekki, a jak jest dużo tłuszczu, zagęścimy [...]
yupie_girl tylko ja to sie sama ucze a raczej z chłopem i ciekawe akcje nieraz są ost spojrzalam na bok jak ktos pirzgnął na lód i sama się wywalilam przez to jednak doswiadczenie zdobywa sie z lekcji na lekcję I idzie coraz lepiej Miłej jazdy a ja tez na 16 dzisiaj
3-4 dni wytrzymają tylko że czwartego smaczne to już nie będzie, nieraz zrobię kuraka w niedzielę to w czwartek zjadam i jakoś żyję na kibelek nie goni. Co do ryżu, wyparuje wodą i smaczny już nie będzie czwartego dnia. Zainwestuj w kuchenkę elektryczną, pójdziesz do kuchni i sobie podłączysz do prądu i Cię nie interesuje wtedy czy ktoś zajmuje [...]
[...] mialo taki sam wplyw jak 30mg mety na watrobe. winstrol jest juz dosycy mocnym metyle, napewno mocniejszym niz meta i epi. oxandrolon w teorii jest lightowy i moze dlatego nieraz mozna poznac ze zamiast oxy ktos wino szama, ale tez roznie bywa, scorpio chyba pisal ze po aptecznej oxie odczul szkodliwosc np. wiec nie zasze teoria z praktyka [...]
Ja się nie da rzucić palenia od razu da się ja paliłem 4 lata i rzuciłęmw jeden dzień a paliłem nieraz więcej niz paczke dziennie więc da się jak się chce wystarczy dobra motywacja i wszystko da się zrobić!!
Zrob tak jak koledzy pisza, zapisz sie na poczatek na zwykla silke, pochodz tam ze 2 miesiace, jak sie spodoba to wtedy inwestuj w domowa silke, mozesz poszukac uzywanych sztang, obciazen,nieraz na targowisku sa sprzedawane cale komplety. Co za roznica czy uzywane czy nowe? zelazo to zelazo Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-04-20 16:41:10
Ja tez bardzo lubię mleko. Zwłaszcza że mam własne od własnych krów i nie muszę pić tego mdłego paskudztwa pakowanego w kartoniki (własne mleko o niebo lepsze). W litrze mleka masz około 30 gram białka i prawie wcale nie zapycha więc moim zdaniem nie jest złe. Sam piję nieraz po 2 litry mleka dziennie i bardzo mi z tym dobrze.
[...] było całkiem niemożliwe, to by nie było przypadków ludzi, którym się wzrok poprawił - a są. Bardzo długo lekarze twierdzili np. że cukrzyca jest zawsze nieuleczalna, a teraz się okazuje że nieraz daje się cofnąć. Mam znajomego, który też w dużym stopniu poprawił wzrok - w dorosłym wieku. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-09 17:05:26
Pozwolę sobie wtrącić trzy grosze. Ja zaczynałem swoją przygodę od Krav Magi i tam nauczyłem się kilku rzeczy, z którymi mam problem do dzisiaj. Czasami się zapomnę i nieraz mi ręka poleci z ciosem poniżej pasa (jednak 5 lat cotygodniowych treningów robi swoje). Ogólnie wszystkiego można się oduczyć, ale wiesz, nawyki zostają. Tak samo z [...]