nieraz

[...] oprzeć na wielu badaniach, które na taki potencjalny zwiazek wskazują. Problem polega na tym, że nawet jeśli badań jest wiele i wiele znich wskazuje na jakąś zależność, to nieraz zdarza się, że wynika to z wadliwej metodologii. Dlatego ja jestem ostrożny z formułowaniem takich zaleceń. Temat jest ciekawy i wart zgłebiania. Ale ja się na [...]

[...] niekiedy formułę wypowiedzi (moze być drażniąca), niekiedy gramatykę i ortografię, niekiedy w końcu po prostu przekaz, który np. stanowi zaprzeczenie czyjegoś poglądu, nieraz też dawane są z sympatii lub antypatii ;-) Fajnie, że są bo tworzą dodatkowe tło dyskusji ;-) lodzianin1 - podziel się opiniami ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

[...] (często źle przeprowadoznego) badania uważa, zę został obalony dotychczasowy pogląd a tak nie jest. Nie zgadzam sie z tym co napisałeś, bo chocjest pewna dynamika rozwoju i nieraz pewne założenia są podważane w świecie nauki, to nie stanowi to reguły i ma mniejszą skalę niż się wielu ludziom wydaje. To oczym piszesz dotyczy mody, dietetyki w [...]

[...] dodatkowej. Na studiach sporo sięnauczyłem, poznałem też wykłądowców o obszernejj wiedzy, była też i druga strona medalu - zdarzali się nauczyciei niekompetentni, którzy nieraz chlepnęli coś totalnie idiotycznego, no a studenci pisali w kajecikach (a na jedne zajecia prowadzacy przyniósł prezentację zrobioną z moich orpacowanich, które [...]

[...] dotyczacych owocowego timingu, ze jedne rano a inne wieczorem... Jem rózżne owoce, aktualnie sa to: truskawki, abruzy, melony, borówki, banany, rzadziej jabłka i cytrusy, nieraz ananas wpadnie. natalijka - czuję się tak jak zwykle zyli bardzo dobrze ;-) dideek - moze coś napiszę ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-05-25 10:20:08 EDIT - [...]

bartoszM - amo miksowanie owoców już powoduje, że częśc przeciwutleniaczy ginie. Dodatkowo przechowywanie do rana też mieć może pewien wpływ. Pytanie - czy chcesz się tym mocno przejmować? Solaros - no zgadza się ;-) Swoją drogą w literaturze medycznej jakiś czas temu opisany został przypadek niezamierzonego "wała" na witaminie D, źle skalibrowana [...]

Fryto - zalecenia dotyczyły przede wszystkim rozgrzewki i wskazówek co mam rozciągać a czego - nie (nieraz człowiek rozciaga to co juz ma rozciągnięte). W kwestii samego przysiadu też dostawałem wskazówki zaleznie od tego co źle robiłem. Jak popuszczałem łopatki - miałem spinać. Jak brzuch - to samo. Wojtek pilnował bym siadał wolno (gdzies 2 x [...]

desmoRR - staram sięcały czas oscylować na pułapie około 3000kcal, jak w dni treningowe wypada wiecej - to w nietreningowe obcinam, a jak w treningowe wypada mniej to nieraz w nietreningowy podbijam weglami i tłuszczami. Dziś np wpadnie wiecej kcal a to DNT, bo jutro będę mieć długą podróż i sporo pracy wiec pewnie z kaloriami będzie krucho. [...]

najpierw wpada białko + owoc jakis (wczoraj akurat nie wpisałem w rospisce, ale były truskawki 150g, nieraz wpada kiwi, banan), a za 30 min daję argininę, kofeinę i johę i BCAA. Czasem argininę i BCAA dosypuję do białka - zależy jak się rozpędzę. 20g białka i 15g węgli to przeciez prawie pusty żołądek ;-)

Seba. Mam niewiele czasu od posiłku do treningu i nie chce obciążać żołądka. Węgle wpadają u mnie w trakcie wysiłku, a w zasadzie zaczynam je pic juz przed treningiem. Poza tym nieraz zjem owoc przed treningiem. No i najważniejsze - pijam zazwyczaj dosladzane mleko wiec i z niego wpada pare gramów ww. Insa i tak skacze po wheyu.

[...] kolacji po tym jak zobaczyłęm jak mało tłuszczu wpadło przez cały dzień... Na pewno nie chcę schodzic poniżej 15% w diecie, ale przyznam, że na high carb tak dobrze mi się funkcjonuje, że zastanawiam się nieraz czy dobijac fatem czy węglami... /SFD/2016/8/1/feafbc96367e4e218bccf8d59442f3b0.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-08-01 23:33:52

[...] ryzyko chorób ukł krązenia jest omówiony w jednym z nowyszhc badań, jeszcze nad nim nie siedziałem, ale będzie art na PT ;-) IneTheEnd - zerknij na poje wypiski, wypijam w tyg 3 - 4 lampki wina lub 3 - 4 piwa spokojnie, nieraz więcej. Do grilla zazwyczaj 2 piwa wpadną ;-) Zdarza się okazjonalnie, że jest większa dawka, ale to sporadyczne epizody

[...] BMW, ale przyznam, że Twoja historia gdzieś z tyłu głowy siedzi i studzi entuzjazm ;-) crx23 - Golf II kultowy i fajnie byłoby mieć w garażu, ale są trzy problemy: robię nieraz po 1500km w weekend i chce auto wygodne, woże trochę sporzętu - wiec chcę auto duże, poza tym nie mam garażu. No i nawjażniejsze - kupiłem już samochód koreański. [...]

neos17 - sok pijam okazjonalnie, teraz w poniedziałek kupiłem 3 butelki. NIeraz nie pijam przez 2 - 3 tyg, piję przez kilka dni. NIe ma tutaj jakiejs metody ;-) Ze smietany zrezygnowałem bo limituję spożycie tłuszczu od pewnego czasu a chcę trzymać wysoko węglowodany, wieć też nie szaleję z nasyconymi ;-) Co do szkoleń w okolicy łodzi - w tym tyg [...]

Miszczak0295 - wpisałem się ;-) Ale nie mam ambicji zostawiać "ostatniego słowa" czy też, tłumaczyć aż przekonam, bo nieraz jest to niemożliwe z wielu powodów. Kto będzie chciał - skorzysta, a kto nie - nie. temat ciekawy, rozwojowy, będę analizował literaturę źródłową _________________ I ciekawostka, dzis zrobiłem sobie badania, bo od 4 dni [...]

[...] tego bałaganu, tej gadny z Emilem także, Emil jak się okazuje w życiu z nim prywatnie nie gadał i był mocno zdziwiony całą sytuacją. . %-) gateway93 - kwestia gustuj a też nieraz piszę arty "piec powodów dla których warto jeśc ogórki", tematyka i poziom mają by ć na PT zróżnicowane. Arty Kingi cieszą się dużą poczytnością. A m,oje też nie [...]

Logan, badania w tym arcie są złe z założenia, bo są przeprowadzane na gościach o normalnym, wysokim poziomie bf. Trzeba by porównać dwie grupy o względnie niskim bf. I nawet Tadzio chyba nieraz pisał o tym błędzie w badaniu skuteczności yoszki;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-22 11:59:30

[...] leczenia dietą, z czego nie ma żadnych korzyści dla przemysłu farmaceutycznego. Tego typu filmiki łatwo wpleść między inne, które są w kręgu zainteresowania konkretnego odbiorcy, tak żeby łatwo na nie trafił. Dodatkowo trochę zastraszania i na wiele osób to działa, choć nie ma tam nieraz żadnych konkretów czy wiarygodnych dowodów. Pozdrawiam.

niestety to nieraz sie zdaza osstatnio te ciecie z poczty nauczyli sie wogole mi paczke nie przynosic (w sumie tez by mi sie niechcialo, bo nieraz potrafia troche wazyc), ale chociaz mogliby nieraz awizo zostawic o czym ostatnio zapominaja i trzeba lazic na poczte sie dowiadywac Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

[...] nie jest najlepszym źródłem tłuszczy. Brakuje warzyw i zdrowego tłuszczu. Herbaty nie wliczamy do bilansu. obiad - mieso na parze (zazwyczaj piersi), raz w tygodniu ryby (nieraz smazone) plus salatka (kapusta pekinska/salata, ogorki, pomidory, czerwona papryka z sosem ziolowym). czasem dokladam ryz lub kasze jaglana (szczegolnie do ryb). Tutaj [...]