nauka

[...] się zmieściła w bilansie. Owoce tylko na śniadanie i po siłowym, ostatni posiłek tylko białko i tłuszcz. Te WPC wywal, bo Twoim priorytetem ma być w pierwszej kolejności nauka prawidłowego odżywiania - masz dostarczyć sobie makroskładniki z pełnwartościowej diety, a nie z prochu. Czytaj art "Co jedzą Ladies" i dawaj propozycję jadłospisu do [...]

dzisiaj kolejny dzien bez cwiczen a non stop nauka , mam wrazenie ze mój mózg mi niedługo wybuchnie }:-((( do tego jeszcze męczący kaszel ech ... MISKA miałam dzisiaj ochotę na gorący biały barszcz mojej mamy ale sb myślę a co tam zjem moje ziemniaczki z mięskiem %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0d752bdf0d543ecae4e13d11dbefec2.png PROSIŁABYM [...]

Tydzień 3, dzień 2 Cóż to był za trening. Najpierw nauka MC chwytem rwaniowym. Czułem się jakby ktoś mnie włożył do ciasnej beczki i kazał z dna coś podnosić. A na koniec jeszcze się okazało, że te moje wygibasy to nie był martwy ciąg tylko jakieś inne amerykańskie coś. Filmy nie nadają się do publikacji %-) Następnie RDL. Plecy puszczają bo nie [...]

[...] bo zaczniemy skracac ruch, lamac pozycje techniczne, nie wczuwac sie W OGOLE w miesnie. Wczucie sie w partie okreslilbym jako skupienie nad dana czynnoscia, tak jak z nauka pisania - nie nauczymy sie pisac, jesli sie nie skupimy nad ta czynnoscia, tak samo tutaj nie poczujemy miesni DOCELOWYCH (to bardzo wazne) w danej sesji treningowej to [...]

[...] znajdz prace połacz wszystko badz niezależny! :) Pokaż mi człowieka (w niepatologicznej sytuacji) który w wieku 16 lat jest niezależny. W wieku 18 i więcej ciężko nieraz takich znaleźć bo żeby żyć za swoje uczyć się i jeszcze zarabiać musiałby 24/h zaiwaniać. Nie zdajesz sobie sprawy ile kosztuje życie. No chyba że kogoś nauka nie interesuje..

Głównie daje żeby mi powiadomki szły ale macie: Takie moje małe conieco :P Dodam że można o mnie powiedzieć że zaczynam dopiero bo wczesniej to była nauka przed treningiem właściwym bo się zaczynam dopiero za diete brać za kilka dni i za regularne ćwiczenia Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-05-02 11:25:45

[...] 127-128 Wczoraj na treningu robiłem pull hipertrofia. Dziś było wolne, lecz czasu dla siebie miałem raczej niewiele. Najpierw szkoła, później korki z angielskiego, zakupy, nauka i teraz jest czas na to abym wstawił wypiskę. Waga idzie w przód, siła podobnie. Ogarnę przysiady i będę w pełni zadowolony z treningów :D Mam robić z przytrzymaniem na [...]

[...] wola walki itd a do "-" : brak doświadczenia w tego typu walkach(ciężko byłoby walczyść z gościami co mają za sobą kilkanaście walk), zero techniki boksowania i nauka jej do końca, i nie do końca możliwa ruchliwość ze względu na duże miesnie. Jeśli chodzi o mnie uważam to za ciekawą rzecz. Wydaje mi się że Mario dałby sobie radę [...]

bzdura bzdura kolejny portal pisze o tym http://wiadomosci.onet.pl/nauka/czerwone-mieso-szkodliwe-dla-serca-winne-bakterie,1,5464919,wiadomosc.html z dupy sobie tego nie wytrzasneli

[...] :-?:-?:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aca4016d88ce46aabb769411b3be883f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1605928872744d39ba515cbe87b6c72e.jpg http://facet.interia.pl/obyczaje/nauka/news-testosteron-nie-czyni-mezczyzny,nId,1427489?parametr=facet_dol Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-05-20 11:44:48

[...] Robiłem dobrą minę do złej gry i trzaskałem te pajacyki, pompki, skłony, skoki itp. Ładnie. Potem rutyna: sprawdzanie mobilności, schodzenie do ziemi, proste plecy, oddech, nauka przypięć itp. Jak już było OK, to złapaliśmy kule. Panowie 16 kg (ego kazało mi wziąć 24 kg - co będę raczkował z niemowlakami) a panie mniejsze. No i ćwiczyliśmy... [...]

@orzegow: no to trafiłeś w punkt: może i jest ciut zbyt agresywny, bo rozjechał się podział na lekki-średni-ciężki przy bieganiu. Sęk w tym, że obecnie nie mam w domu TV, ani komputera, po 8h przed kompem w pracy nie chce mi się czytać, nie chlam i nie palę gówna i towarzysko raczej też się nie udzielam, więc trening jest dla mnie wszystkim, [...]

[...] złapać gryf tuż obok ramienia. :-) Zazdroszczę, u mnie ukrzyżowany Jezus w każdej sesji. Ps. Na 2gim i 4tym zdjęciu wydaje się jakby kolana chciały do środka. To dopiero nauka. Jakbym zrobił zdjęcie pierwszych przysiadów... Dzieci kończą gimnazjum i nie potrafią zrobić poprawnego przysiadu. Stopy sobie, kolana sobie, dupa sobie a głowa sobie. [...]

Kobiety ostatnimi czasy bywają bardzo zadbane. :-) Nauka o człowieku poszła do przodu. Kosmetologia też. :-) One po prostu wiedzą jak ładnie się zaprezentować. Ty masz w genach rywalizację z użyciem mięśni - One rywalizację z użyciem... No właśnie... Tego czegoś, co trudno nazwać. Słowo "kobiecość" mogłoby się okazać zbytnim uproszczeniem. [...]

Kobiety ostatnimi czasy bywają bardzo zadbane. :-) Nauka o człowieku poszła do przodu. Kosmetologia też. :-) One po prostu wiedzą jak ładnie się zaprezentować. Ty masz w genach rywalizację z użyciem mięśni - One rywalizację z użyciem... No właśnie... Tego czegoś, co trudno nazwać. Słowo "kobiecość" mogłoby się okazać zbytnim uproszczeniem. [...]

[...] nie wyczytał, Oby cię o znaczenie ich Bóg nie zapytał - A oba odwołują się do Biblii: "wedle waszej wiary niech wam się stanie" (Ewangelia, chyba Mateusza) Ogólnie to cała nauka opiera się na teoriach, które racjonalnie mamy przyjąć "na wiarę" 8-) Ale, ale, ja w innej sprawie sprzed kilku stron - ciekaw jestem, do kogo teraz na kettle [...]

[...] kiełbasę z dzika (nakarmiłem nią lisy w lesie u rodziców). Dostałem ją od fachowca, który ostrzegał mnie, że to z postrzałka, ale badane, pewne itp. Podsumowując: kiełbasa z dzika i niedotlenienie nie powinny występować w moim życiu razem. :-) Kupiłem maskę imitującą wyjątkowo zanieczyszczone chińskie góry... Grunt to nauka. Dzięki jeszcze raz.

[...] i proste decyzje, albo nie jemy / nie bzykamy / nie żyjemy. Niemniej jednak im bardziej skomplikowana kwestia, tym bardziej zawodne stają się uproszczenia. Współczesna nauka o sporcie, wysiłku itp. formowała swoje założenia w latach 70-80-tych XX wieku. Niestety dopiero obecnie skręca w stronę bardziej holistyczną. Wtedy wierzono w [...]

Kvrwa to już wiem czemu tak słabo z nauką mi szlo, bo nie jadłem ciasta, nie mogłeś tego wcześniej napisać Mi bebech też idzie od słodkiego i od bro. Z tego pierwszego to mogę jeszcze zrezygnować, ale z drugiego ni hu hu A po 2 to i taka moja genetyka

a mnie buteleczka ladnie pobudzila przed treningiem zreszta nie wiem czego sie spodziewac po dosc nie duzej ilosci kofeiny tyrozyny i paru badziewkach;] Przetestuje red fastera przed nauka i zobaczymy moze do tego sie nada