nauka

Czy to w necie czy w realu oczekuję od ludzi konkretów i takich co leją wodę na około byle tylko gadać zwalniam od razu. Taka nauka na przyszłość.

...no i nauka latania od razu

[...] Mam rowniez mozliwosc trenowania ninjutsu (nie wiem jak to sie pisze) w grupie 2-3 osobowej :) nie wiecej bo jest 1 uczen{trenuje kung fu} + ja i bylo by to ninjitsu - czyli nauka prawie indywitualna :))))))) Szukalem w wyszukwiarce tej sztuki walki, ale pewnie zle wpisywalem nazwe i mi nic nie wyszukalo konkretnego. Moze ktos mi cos na ten temat [...]

Powiem szczerze , nie zastanawiaj sie . Nauka w tak malym gronie , az Tobie zazdroszcze . To marzenie , bo ja , nigdy nie slyszalem nawet ze takie treningi sa gdzies prowadzone . Wybieraj ninjitsu , jak najbardziej . Napisze jeszcze jak nazywa sie trener.

[...] temacie. Mysle ze ban dobrze Ci zrobi na ochloniecie bo za bardzo emocjonalnie podchodzisz do sprawy. To tylko internet jakze inny od rzeczywistego swiata. Wyskocz moze Gymi pograc w pilke z chlopakami i przy okazji sie dotlenic bo moze za duzo czasu spedzasz przed kompem a pozniej sie to odbija na podniesionym cisnieniu i problemach z nauka

[...] do 10 minut wlaczajac dynamiczne cwieczenia rozciagajace, wykopy, pompki itd itp ble ble ble. Potem zajecia w parach, czyli standardowe szlifowanie ofensywy i defensywy, nauka nowych blokow i ciosow. Co ok 2 spotkania sparringi full contact, ale na 30% mocy. Dla zaawansowanych co sobote sparringi (Muay Thai i BJJ) oraz stretching. Kilka osob [...]

"...bo wogulę mięśni nie mam" - do czego to dochodzi, zeby dzieci w takim wieku chcialy miec lapy... zajmij sie lepiej grami komputerowymi i nauka, bos za mlody na cwiczenia fizyczne. a co do borsuka, to sogacz Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-01-05 23:35:23

"zajmij sie lepiej grami komputerowymi i nauka, bos za mlody na cwiczenia fizyczne." Lepiej od gier wez sie za bieganie , pompki , gra w piłke , basen to ukształtuje twoja sylwetke i za 3 latka na siłke bo teraz faktycznie jestes za młody.

spoko podpis moge sie mylic Nauka o gównie ??? wkazdym badz razie skladanka Janek. A ci dwaj to pedzie???? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

5600 kcal ? na tyle to robia mase osoby co waza po 100 kg albo i nawet wiecej(i to sporo) Podaj lepiej swoja codzienna aktywnosc co robisz nacodzien ? praca, nauka ? jaki rodzaj ?

Judo do w młodym wieku , jest to nauka padów rozciaganie i przygotowanie do prawdziwego treningu:) czyli po takim chodzeniu na treningi pozniej mozna trenowac wszystko , bo ciało organizm bedzie gotowy na kazdy sport

Wada nie jest wrodzona tylko powstawała przez wiele lat w związku z długim siedzeniem przed komputerem , nauka , studiami itp. Po treningach oczy nie bolą nawet bym powiedział że kiedy moje oczy sa zmęczone od np. komputera to po treningu czuje że sa wypoczęte. Jedyne czego się boje to odklejenia sie siatkówki , chociaż nie raz podnosiłem swoje [...]

[...] poprawy diety. Warto przy tym odrzucić zaawansowane strategie żywieniowe , treningowe i suplementacyjne w zamian koncentrując się kwestiach takich jak z jednej strony nauka techniki wykonywania ćwiczeń, realizacja założeń planów treningowych zakładających wszechstronny rozwój a z drugiej poprawa jakości spożywanej żywności i dopasowanie [...]

Mieszkam w Wawie, wiec nie mam jak, ale z czystej ciekawości spytam. Można wiedzieć, ile kosztuje prywatna nauka u Ciebie?

Nie wykorzystuje bo t trzeba umieć zrobić, nauka bez trenera moze być słabym wyjściem, nie spotkałem żadnego kulturysty by robił rwania i podrzuty, po to jest dwubój by to robić, czy tam zajęcia z crossa

Może być i kilkanaście tygodni, byle byś kolejnego cyklu nie zaczął po tygodniu przerwy, ale to wiadome. Organizm potrzebuje trochę czasu na powrót do homeostazy hormonalnej (powiało nauką }:-() Kofeina - każda czysta kofeina da efekt (czyli NIE ta z guarany) np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]

Nauka nie poszła w las.Zastanowiło mnie to w jaki sposób oddychamy.Podczas leczenia kontuzji,przy niewłaściwym wdechu ból zginał mnie w pół,kiedy oddychałem właściwie,robiłem to bezboleśnie.Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa.

[...] o profilach policyjnym,czy wojskowym. gdzie występują klasy o profilu policyjnym,czy wojskowym.Wystarczy użyć wyszukiwarki wpisując odpowiednie hasła.Poza tym w zasadzie nauka w takich szkołach nie daje jakichś przywilejów przy starcie później do Policji,czy wojska,ale można zapoznać się na czym praca policjanta,czy żołnierza polega,jakie są [...]

Przede wszystkim sugeruję Tobie jako osobie początkującej zaznajomić się z podstawami kształtowania sylwetki. Będzie to nauka prawidłowej techniki ćwiczeń oporowych i dobrze dobrana dieta. Bez tego żaden suplement Tobie nie pomoże. Dla osoby początkującej śmiało można stosować supelmenty prozdrowotne, takie jak: 1. Kwasy tłuszczowe omega 3. [...]

[...] i sukcesywnej poprawy diety. Warto przy tym odrzucić zaawansowane strategie żywieniowe i treningowe w zamian koncentrując się kwestiach takich jak z jednej strony nauka techniki wykonywania ćwiczeń, realizacja założeń planów treningowych zakładających wszechstronny rozwój (FBW, ACT), a z drugiej poprawa jakości spożywanej żywności i [...]