nauka

kopt, też racja, odbiegamy wszyscy od tematu. Co do akrobacji, to w Capoeira nie są one jakoś wybitnie potrzebne... Określiłbym je jako efekt uboczny. A co do BJJ + MT... ehh... pomarzyć dobra rzecz. W okolicy kiepsko z takimi możliwościami... :( Na razie jednak trzymam się Capoeira, bo to dodatkowo dobry sposób na poprawienie nudnego dnia, [...]

[...] na poważnie, bo jak wiadomo minęło trochę czasu zanim zrozumiałem o co w tym naprawdę chodzi, wcześniejszego okresu treningowego nie wliczam, ponieważ była to oczywiście nauka poprawnej techniki w wykonywaniu ćwiczeń, wdrążanie diety z prawdziwego zdarzenia itd. Trafiłem na tą stronę (tzn. sdw.pl) i tam znalazłem ROCZNY PLAN TRENINGOWY, [...]

[...] czy trener potrafi zademonstrowac technike skoro potrafi technicznie i poprawnie jej nauczyc (tak na marginesie to jest to mimo wszystko sekcja uniwersytecka tak wiec nauka technik jest na zajeciach WF). Judo trenuje 2/3 swojego zycia, przez wiele lat natrafilem na wybitnych judokow i trenerow i mialem okazje uczestniczyc w zajeciach AZS [...]

do wypowiedzi pinecone dodam jeszcze od siebie ze nauka walki mieczem(kijem) na jiu jitsu to tez sciema niezła bo nie ma tutaj tak jak w kalaki czy filipino escrima sparingów w ochraniaczach na kije, tylko wykonuje sie tzw. formy które powiedzmy sobie szczerze g**** daja.

[...] jak bym zaczął trenowac na siłce ni miałbym na tyle czasu zeby tam byc codziennie. Jade do szkoły o 6 siedzie do 15 i o 15 do 17 mam trening i w hacie jestem o 18. A jeszcze nauka wiec chce w domu. Pisałem na poczatku o pompkach podciagnieciach i brzuszkach no ale kolega z foum mi odradził. Teraz mam Oliviera i mysle, że dam rade do połączyc i [...]

Nie Ty pierwszy OloKK w ten sposób wypowiadasz się o kata w karate. W moich stylach jest wiele form, ale każdą razem z jej nauką rozbiera się na cześci i ćwiczy zastosowania technik z niej, oraz ćwiczy się taktykę w niej zawartą i dla mnie to ma sens. Natomiast w Karate, a kyokushinkai w tym przoduje, że uczy się w nim kata jakby to byl [...]

Dzien 2 ze 100... Bez treningu na siłowni co do zarcia bez zastrzeżeń wieczorem pewnie wyjdę pobiegac na chwile obecną ide sie uczyc... Jutro Trening w koncu :) W przerwie miedzy nauką rozkminiam suplementacje :)

Dzien 16 Treningowy Jak ja kurvva nie nawidze poniedziałkow kurvva wszyscy mnie wkurvviaja :) BYle do świąt do tego nie zdałem koła z dendrologi czyli czeka mnie ekstra nauka :( Wieczorem ide sie odchamic na siłke :) Supelki juz są za niedługo dodam ich fote :)

Niczego nie polecam i niczego nie gwarantuję. Nie reklamuję szkoły samoobrony dla kobiet, ani w ogóle szkoły samoobrony. Co najwyżej mogę powiedzieć, że nauka yiquan ma pewien wpływ na zwiększenie szans w samoobronie, i tyle. I tak w szkole na dłużej zostaną głównie ci, którym nasz sposób treningu i nauki odpowiada i dobrze się w tym czują, a nie [...]

[...] poradzić w starciu z agresywnym "macho", w sytuacji gdy wymięka nawet przed samym treningiem w "atmosferze maczyzmu". Zupełnie inną kwestią jest np. nauka rozpoznawania niepewnych sytuacji, ich unikania, reagowania w sytuacjach zagrożenia, dającego szansę na uniknięcie poważnego starcia, ewentualnie zniechęcenia niezbyt [...]

Zgadzam się w całej rozciągłości. Najważniejszym atrybutem jest ludzka psychika. Bez odpowiedniego nastawienia będziemy mieli do czynienia z nauką tańca, nie walki.Jeżeli ktoś boi się sparringowego kontaktu, jak ma wykorzystać teoretyczną wiedzę w samoobronie?Po prostu się nie da. Trzeba przyzwyczaić się do siniaków.

dla mnie ten trening jest wogole bezsensu.... kto widzial zeby grzbiet i biceps robic w jednym dniu... paranoja. wzialbys sie lepiej za szachy lub cos w tym stylu, bo znowu nic nie przymasisz, jak wczesniej gdy wydales 300zl na odzywki... lol. do admina: prosze nie odebrac tego posta jako obraze... jest to tylko nauka przedkomunijna dla smoku88

Trening siłowy wykonuje najczęściej po bieganiu... czyli tak koło 22.00 wcześniej nauka. Jestem gotów na dietę i cieżary tylko co dokładnie możesz mi zaproponować aby poprawić sylwetke... jestem zielony w tych sprawach a zwłaszcza jeśli chodzi o dietę... Z Góry Wielkie Dzięki!!!

ciekawy temat brawa dla rekordzisty, duza wola walki zapytalbym: po co ci 2000 pompek? ale to niegrzecznie w wojsku na calym prawie swiecie pompki sluza jako kara, albo nauka pokory, a nie cwiczenie sily (choc niektorzy blednie to interpretuja) do innych sluchaczy: pompki sa cwiczeniem wytrzymalosciowym, tak jak bieganie maratonow moga zbudowac [...]

[...] ciężko mi się rękę zgina do oporu Wszystko więc jest git. Nie czuję przetrenowania, psychicznie też fajnie, a powinno byc jeszcze lepiej, bo w sobotę egzamin i skończy się nauka, zacznę "zieloną regenerację" Co do białeczka - kolega kupił 100% Whey z Optimum o smaku Tropical Punch - narzekał, że smakuje jak mydło, ale jak na mój gust [...]

mrowa spoko, nikomu nic nie zarzucam. zobacze sam co >mlody > powie. znam czlowieka i dlatego sie odezwalem, mysle ze tu nauka mioze buyc obopulna. tez jestem ciekaw niektorych dyskusji. pozdr mc ps moze chce nieco sprowokowac dyskusje

buheheheh, Jenna ucz sie ucz. Bo nauka..... i nie smiej sie z innych przy okazji. pozdrawiam

[...] na koniec tej dyskusji dodam jedna rzecz , skoro do Vale Tudo trenuje sie najlepsze sztuki walki to po cholere trenuja tajskie i tym podobne? Wystarczylby im tylko box plus nauka uzywania kolana i lowkicka.Ta mila dygresja koczne swoja dyskusje na ten temat ,bo jak sam widzisz zaden z nas zdania nie zmieni - wszechstronnosc jest konieczna, nie [...]

[...] podnioslem. Ogólnie jestem bardzo zdziwiony, że ćwicząc od 3 tygodni tylko ketlami jest taka siła. Naszła mnie jeszcze refleksja, że kettle sa jednak bezpieczniejsze jak dla mnie. Mniejszy ciężar ;). Co do techniki staram sie wykonywać jak najbardziej poprawnie na ile pozwala nauka techniki na podstawie opisow i filmików dostepnych w sieci.

To czy czujesz się wyspany czy nie dużo zależy po jakiej faie snu się obudzisz. Jeżeli obudzisz się podczas fazy w której śnią Ci się sny (faza REM) to będziesz się czuł bardzo nie wyspany, natomiast jeżeli obudzisz się zaraz po fazie REM to będziesz czuł się "wyspany". To kiedy się budzisz i jak to trenować to już związane jest z inną [...]