Kanapeczki polecam takie połączenie ;) A dziękuję ;p Środa =) Zapieksy z mozzarellą i szynką. Gołąbki bez zawijania. Wpc z mlekiem. Shake twarogowy, chrupki. /SFD/2020/3/26/0462efdc4ceb49d78a29f8cbf55d4df4.jpg
Całe szczęście... ... że u mnie nie ma Carrefoura ;p Te 100g to tak akurat, xxl też bym zeżarł na raz pewnie ;) Poniedziałek. =) Zapieksy z mozzarellą, szynka i warzywami. Młoda kapusta ala bigos z kurczakiem. Drożdżówka z truskawkami homemade, wpc z mlekiem. Kebsior homemade. Twaróg, lody sos. [...]
No nie ma to tamto ;-D Tost z patelni, z jajem, szynka, mozzarella, papryka i rukola. Tortille z kurczakiem i camembert, laysy. /SFD/2020/9/5/f20c1bb312244878b78dcd680eb3706f.jpg
Kanapki z szynka i ogórkiem, z nutella. Barszcz ukraiński. Jabcok. Quesadilla z kurczakiem i mozzarellą. /SFD/2020/9/24/68f78de3381b4f3ab8a17e1a9f5ae509.jpg
Dzięki :-) Kolejna porcja mięska.. http://www.bankfotek.pl/image/1594008.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1594009.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1594010.jpeg http://www.bankfotek.pl/image/1594011.jpeg No i oczywiście bomba kaloryczna z dobrego mięska :-) Oliwa z oliwek. Pomidory Ketchup Wołowina Majonez Ser Przyprawy Mozzarella Zmieniony [...]
Wybieram się do lekarza :-( migdałki coraz bardziej bolą i doszedł mocny katar Jak ja nienawidzę chorować }:-((( W ogóle coś szwankuje ta moja odporność, bo już nie pamiętam kiedy tak często chorowałam }:-((( Nie mam sił liczyć żarełka: śniadanie: chleb żytni pytlowy z mozzarellą i pomidorem obiad w pracy (na dwa razy): kurczak, worek ryżu, [...]
[...] z awokado, muesli z jogurtem i kromka chleba z maslem orzechowym wlasnej roboty bez dodatku cukru i soli. Przekaski taki sam schemat bialko i tluszcze: salatka pomidor z mozzarella, salatka zielenina i warzywka, chleb z serem i warzywami, owoce, warzywa, czasem twarog, lub jakis inny ''nabial'' Obiad tutaj sie przestawiam na wegle i bialko: [...]
King, do oliwy dodajesz troszkę tego octu i soli + ewentualnie rozgnieciony/granulowany czosnek. Dokładnie mieszasz i masz coś w stylu sosu winegret (bo w prawdziwym winegret jest jeszcze miód i ewentualnie odrobina musztardy). Sos doskonały jest do warzyw - szczególnie tych podawanych na zimno i najlepiej surowych - sałata, pomidory (np. z [...]
W dni nietreningowe, czyli 2x w tygodniu, obcinam węgle o jakieś 40% a tłuszcze podbijam żeby uzyskać właściwy poziom kaloryczności. W kolacji będę dobijał jakimś serem pleśniowym, mozzarellą albo makrelą wędzoną.
[...] zawsze cheta meal kojarzył mi się z moim ulubionym daniem, czyli pizzą i tu mam pytanie czy mogę sobie taką pizzę zafundować po treningu(zamiast posiłku potreningowego)? Chodzi mi o własnoręcznie robioną pizze - 150g mąki razowej typ 2000 + ser mozzarella + pierś z kurczaka + papryka? Wszystko mogę sobie darować ale taka pizza to bóstwo :))
http://www.sfd.pl/PIZZA_LIGHT_NA_CIE%C5%9ACIE_RAZOWYM_Z_MOZZARELL%C4%84-t821967.html - składniki i proporcje według własnych potrzeb :-) teraz czas trochę posprzątać w domu %-) Ser mozzarella kupiłem zwykły bo nie było light i teraz będzie sporo tłuszczu w przed treningowym. Może tak być? Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2013-03-02 13:14:17
DZIEŃ 6 Ten dzień na pewno będę miło wspominać. Od samego rana jestem naładowany pozytywną energią i tylko czekałem na trening. Wyspałem się i nieźle zjadłem(pizza). Pomiędzy posiłkiem po treningowym a ostatnim jest spora przerwa ale tak wyszło - nieplanowane wyjście z kumplami %-) Oczywiście bez żadnego jedzenia śmieci czy picia alko, tylko po [...]
[...] Posiłek 3 - pierś z kurczaka + chleb pełnoziarnisty + musztarda do smaku %-) http://imageshack.us/a/img849/7169/img20130303162834.jpg Posiłek 4 - twaróg półtłusty + ser mozzarella + ogórek + olej lniany. Trzeba było wykończyć resztki http://imageshack.us/a/img23/9141/img20130303223608.jpg Jutro śmigam z klasą do kina i potrzebuję jakiegoś [...]