monster

gb odpada to monster mass z BXa ale to juz kolo 30 zl

Ciekawe ile taki monster zjada paliwa Kolega mial Grand Cheeroke 5.2 litra i na 100 mu palil 26 litrów Nie zdziwie sie jak 8 litrówka pochlania ze 35

Monster mass polecam albo whey mass git też

Własnie Busek: kurva sapć żebyś jutro kurva wstał ja wolę Monster maxx ok ja lece bo klata musi regenerowac sie

Coś cieżko ruszaja z tym Projekt Monster..juz dawno miało to lecieć a tu dopiero reklama...

ten sam rezyser co lost, p monster byl bardzo fajny, zobaczymy co uciula z gwiezdnych wojen, bo startrek bardzo dobrze daje rade w jego wykonaniu, a tematyka podobna.

Projekt Monster -rzeczywiście bardzo ciekawy film ale właśnie chyba przez tytuł i sposób realizacji wiele osób po obejrzeniu paru minut zrezygnowało...

fajny byl tez the river o rzece w amazonii, krecony wlasnie jak project monster mozna powiedziec ze taki akcyjniak zmiksowany z horrorem i troche tajemniczosci, jest troche magii(rzeka jest przekleta czy cos takiego) troche zombie itp. jest tylko 6 odcinkow, 2 sezon zostal usuniety, mozna latwo znalezc i zassac caly pierwszy... z tego co kiedys [...]

ooo widzisz Monster? i pan jutro mi oderwie skore i bedzie jezdzil po pleckach:D

Już myślałem, że Niggor zaś chce z dziennikiem wyjechać, a tu nowego kolegę mamy, co za ulga :-D Monster, czujesz się w głębi duszy Murzynem?

Monster, nasz Czarny brat ma osobowość mnogą :-D

Co zayebiste białeczko musi być to nie mam pytań :-D http://www.bestbody.com.pl/amix-monster-beef-2200g-wolowe-p-738.html Szamał ktoś już? %-)

Luknijcie w googlach monster beef z amix'a, bo sfd spierdzieliło link. 100% hydrolizat białeczka wołowego

Fajnie jest bo pingli nie potrzebuję %-) Tylko muli strasznie... Spodobał się lodzianin ten monster beef?

moje dziecię się zdołowało, że prezentu na walentynki nie dostało.. %-) kupiliśmy jej wczoraj lalkę z serii Monster High ;-)

DIETA 02.02.2021 1. wiśnie, skyr, granola 2. kanapki z szynką, serem i warzywami 3. schabowe, ziemniaki, mizeria 4. leczo, ryż, kiełbasa drobiowa, czekolada kcal 2212, B 123, T 73, W 275 03.02.2021 1. ryż, skyr, jabłko, marchew, masło orzechowe, miód 2. kanapki z szynką, serem i warzywami 3. schabowe, ziemniaki, mizeria 4. warzywa na patelnię, [...]

DIETA 08.02.2021 1. gofry z wpc, bananem, sosem kokosowym 2. kanapki z szynką, serem, ogórkiem 3. kurczak, warzywa na patelnię, makaron, parmeńska, mascarpone, gorgonzola, pomidorki 4. łosoś wędzony, jajka w koszulce, pieczywo, sałata, pomidorki, ogórek, papryka, cebula, mandarynka, jabłko kcal 2090, B 155, T 73, W 207 09.02.2021 1. kasza manna, [...]

Dawaj recenzje kawki i herbatki. Co do minibandów to jak jest mocna to rzeczywiscie raczej na nogi. Przysiad, RDL, monster walk w różne strony, odwodzenie w bok, odwodzenie w tył, to samo w podporze. Do pleców można robić supermany z trzymaniem gumy.

*Ankieta* - wiek: ur. 1987 r. - waga: ~84 kg - staz treningowy: ok. 1 rok - najblizszy cel sportowy: zbudowanie jak najwiekszej masy miesniowej, zrobić troche siły bo jak na tą wagę i staż nie jestem zbyt silny choć to nie najważniejsze bo wkońcu ćwicze dla siebie.. - planowana dieta zgodna z celem: 6 posiłkow dziennie, staram się co 3 godziny, [...]

Uwzględnij to co wcześniej wspominałem + krótkie notatki niżej i będzie ok - dodaj lub zamień ćwiczenia w płaszczyźnie czołowej (do boku, np. wykroki boczne, monster walk, spacer farmera jednorącz itp.) i poprzecznej (rotacje/antyrotacje, np. woodchopper, pallof press, landmine rotation itp.). Twój plan obejmuje głównie płaszczyznę strzałkową [...]