mobilność

Kurde, bardzo ciekaw jestem strategii Reema na Hunta... Najbardziej prawdopodobna wydaje się taka jaka była z Nelsonem, czyli mobilność i trzymanie dystansu. Niektórzy mówią, że Reem nie będzie mógł sobie ustawiać pod KO Hunta, tak jak robił to z JDS-em i Arlovskim, bo Hunt jest zbyt starym wygą w stójce i sam zna te numery - i to prawda, to jak [...]

Push, dzięki, w pracy mam zablokowane, obejrzę w domu. U mnie mobilność jest ok, ale konkubent to drewno :D

Wtorek 16.07 Samopoczucie 5/10 Mam Mega DOMSy po wczorajszym siłowym, w dodatku dalej bez sił Trening Aktywizacja, Mobilność Air Bike Interwał 10sek pracy/20sek odpoczynku x8 Tarcze bokserskie MISKA suple- 5g kreatyny, koci pazur, zma Warzywa 500g Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=1171440 [...]

mała mobilność stawu skokowego. Podstaw sobie jakąś podkładkę pod pięty podczas pzrysiadów np. małe talerze powinno pomóc, po pewnym czasie zmniejsz podstawki. Rób stretching ( szczególnie tej części )

Musisz wyczuć sobie swoją pozycję naturalną, każdy też ma inną mobilność w stawach http://tv.sfd.pl/odcinek/42/przysiad---technika-i-przygotowanie

FBW - 3 x tydzień plus 2 rurki. A plan najlepiej od kogoś kto zna się na rurce i dopasuje pod rurkę. Laikowi wydawałoby się ze trzeba silne ręce na rurkę i plecy. A tyłek to tylko estetycznie:) Natomiast pod rurkę to jeszcze mobilność, joga, stretching etc.

ale mobilność i dynamit powalają jak oglądam z nim jakieś filmiki to nigdy nie wiem co on będzie robił z tą sztangą %-)

$$ sie nie liczy. jakosc produktu. pozatym wole w kapsach bo bardziej mobilne a mobilnosc teraz dla mnie wazna

A może czujesz ciągnięcie w pachwinie bo brakuje rozciągnięcia troszkę. A co do uchwytu to ja bym jednak odrobinę szerzej chwytał - żeby barków nie obciążać za mocno. Ogólnie przy przysiadach i właściwej technice kluczową rolę gra mobilność w obrębie bioder oraz stawu skokowego.

W mojej opinii nie jest - bo wszyscy mamy różne długości kończyn i różne ich proporcje względem siebie, zatem różnie będzie wyglądał przysiad. Jest to też moim zdaniem kwestia drugorzędna w stosunku do wałkowanego przez mnie hasła - mobilność.

A chodzisz na co dzień na obcasach? Mam wrażenie, że jak się ma kiepską mobilność, to ciało mocno pracuje mięśniami, żeby stopa faktycznie wykonywała zakres ruchu. Tzn. pogłębiasz zakres zgięcia stopy w kostce dociągając mięśniem z przodu piszczeli , a nie powinnaś. No przynajmniej u mnie to była przyczyna bólu przy długim chodzeniu czy bieganiu.

Mariusz ma niestety taką mobilność, jaka przystała na ponad dwumetrowego chłopa, czyli kiepską. Klitschko to fenomen, taki skoordynowany, wysoki itp itd. I do tego białas%-) Jednak szczęka Wacha to chyba absolutne top ever. Taki współczesny Chuvalo.

Overeem może "nie mieć argumentów" tak jak Holly z Rondą. Biorąc pod uwagę ostatnią walkę JDS, niedawną mobilność Reema i Grega jako trenera daję 50 do 50%.

Lżej wygląda, chyba zrobił poprostu forme, dużo ruchu, powinno mu wyjść na dobre. Im bliżej gali tym bardziej martwię się o Reema, bo całkiem możliwe, że i kamp JDS postawi na mobilność.

Rzeczywiście Junior wygląda jak półciężki. Zrzucił 2-3 kg. Przynajmniej tak mi się wydaje. Dobrze, będzie jeszcze większa mobilność i kondycja. Chyba powoli nastawia się już na Fabrycego. Do tego mam nadzieję, że nogi już wyleczone ( to chyba zaważyło na umiarkowanej dyspozycji w walce z Miocicem; inna sprawa, że Stipe to kawał niezłego zawodnika [...]

Gdzie skill I mobilność Mousasiego a gdzie spaslak nouskill Lewis, co ma tylko takedown i prawy

caly czas lecialem na prostych. teraz chce dodac jakas wersje martwego do treningu plecow i musze wybrac najodpowiedniesza.klasyka za bardzo nie moge z uwagi na kolana chyba ze bardzo plecami bym pracowal a malo nogami ale to wyjdzie prawie to samo co na prostych, przy sumo szerokim biodro dziwnie pracuje(mala mobilnosc jest) wiec musze dac cos [...]

Jak celem jest ciezar to tym bardziej nie ma co wyciskac do gory do prostych rak, tylko robic klasycznie, zobacz znalazlam moj stary filmik sprzed 2 lat, tak wg mnie najlepiej, ale nie wiem czy ty ze swoja lamana sztanga tak zrobisz. Tu tez schodzi sie z tylu na tyle nisko, na ile pozwala mobilnosc i dlugosc konczyn by zachowac przedramiona [...]

Mobilnośc w siadach względem tego co było rok temu poprawiłem o jakieś 200%. Tak rozciągam. Głównie to mcnp katuję w kilkunastu/kilkudziesięciu seriach. Ogólnie ponoć mam jakąś tam tkankę łączną i powinienem to rozwałkowywać czy coś. Dostałem maila, ale go niechacy wykasowałe i nie moge tego teraz znaleźć. Tych filmików. ;/

[...] – charakteryzują się najpełniejszym zakresem wykonywania brzuszków jaki można sobie wyobrazić. Jednak nie jest to ćwiczenie dla poczatkujących. Nie właściwa technika i słaba mobilność może doprowadzić do poważnych kontuzji. Najważniejsze zasady, o których trzeba pamiętać to: nogi lekko ugięte w kolanach, ruch tułowia w dół powinien być [...]