mieszanka

ja wymieszałem sojavit z ostrovią do tego kakao i nawet było dobre, nie wiem dlaczego ale smakowała mi ta mieszanka bardziej niż sama ostrovia,poza tym lepiej sie rozpuszczała. Sam sojavit w smaku jest straszny.

ktory cykl ? jak pierwszy to najlepiej 1 srodek a nie mieszanka z 2-3

a może mi sie cos stać jak teraz zaczne brać kreatyne .. Bo o to chodzi ze to jest mieszanka białka , kreatyny i glukozy :)

wiadomo dieta to podstawa.Witaminy i minerały stosuj cały czas , po treningu mix białek i węgli , przed treningiem mix węgli, na noc białko jaj , rano mieszanka białek jaj i serwatki.Stosuj dodatkowo glukozamine ,glutamine,kreatyne ,omg3.

[...] wartosciowe (lepszej jakosci bialko) raczej bialko bardzij pasuje do samego gainera niz do samego hmb,chyba ze kupil bys sobie do hmb np:kreatynke...to bedzie wtedy spox mieszanka.Ale z tego co wyzej napisales proponuje ta 2 opcje czyli gainer+bialko (jakies lepsze)+zrezygnuj z carbo...bo nie pasuje do tego,jak kupisz sobie creatynke do hmb [...]

Nie ma potrzeby mam w domu oba bialka ,roznica zbyt duza bierz sp 80(wpc+albuminy jaj) bo trec ma (pzrenice+kazeine wpania+wpc) duzo gorsza mieszanka

tak trening 3-4 razy w tygodniu, białko - mieszanka a nie izolat, aminokwasy bcaa a nie zwykłe. zdr.

a co myślicie o oxy-gen PROTEIN 80. Mieszanka białek pszenicy i serwatkowych. Te pszeniczne mogą stanowić dobry dodatek do diety. A cena na prawdę niezła. Około 80 zł za 2,5 kg. Co myślicie o tym ?

w tym dymaburn o ile pamietam jest jakas mieszanka nazwana (przez producenta) efedrina zamiast efedryna - jakos tak, nie pamietam dokladnie. W kazdym razie jedna literka roznicy:) ale na pewno nie ma to nic wspolnego z efedryną.

Informacja Żywieniowa Wielkość Porcji: 30g Ilość Porcji w Opakowaniu: 151 Ilość w 1 porcji: Kalorie Tłuszcz Ogółem Tłuszcz Nasycony Cholesterol Sód Węglowodany Ogółem Błonnik Pokarmowy Cukry Białko 100 1,5 g 0 g 10 mg 35mg 4 g 1 g 0 g 22 g Skład surowcowy: Mieszanka Białek Serwatkowych (Hydrolizat Białek Serwatkowych, [...]

Jestem wegetarianinem, wspominałem o tym na początku tematu. Tak to gotowa mieszanka, owsianka + jagody + granat bez dodatkowego cukru. Odnośnie treningów mogę podrzucić linki z Youtube bo tam też są. Zmieniony przez - Akselpl w dniu 2016-04-26 21:27:47

mieszanka jest spoko jeszcze zalezy od diety ale w otrebach nie masz az tyle ww tlko okolo 16g reszta to błonnik ktory jest bardzo wazny ale go nie trawimy wiec nie wliczamy go do ww

po 1sze padaka po 2gie mieszanka tren/npp odpada po 3cie ten wins...no konkretnie tam pasuje

[...] jescze troche cukrow prostych z rodzynek lub owoc i teraz co powiesz na tem jdnorazowej zawartosci tlusczy i WW w tym posilku ? ile wyjdzie tu nasyconych ??:P i a ile WW mieszanka wW zlozonych z prostymi i do tego cukry mleczne ? i czy to takie zdrowy posilek , jesli tu na forum mowia ze niepowinno sie laczyc duzyc ilosci WW z duza iloscia [...]

jak brałes SP80 to mozesz kupic sobie inna miesznake jest teraz nowość na rynku Elite Sport Nutrition mxpro 80% mieszanka izolatu , koncentratu i kazeiny cene jest przystepna a smak waniliowy to dla mnie rwelacja cena przystena wiec warto brac. Z troche droższych polecam także Dymatize oraz Ultimate

[...] płatki kukurydzane 120g // platki owsiane mleko 200ml białko ostrowi wpc 80 35g banan lub jabłko drugi posiłek ryż paraboliczny 125g dwa jaja // same bialka Ważyka jakaś mieszanka chińska trochę do smaku pierś smażona (inna mi nie wchodzi) 150-170g // sproboj na parze ogólnie to robie z tego ryż smażony z kurczakiem owoc // bez owocu trzeci [...]

[...] jako dodatkowe żródło wegla w ciagu dnia jest b. dobre (dobry stosunek wegli) Ale mi sie wydaje ze po treningu jednak powinno być wiecej wegli prostych. Tu by sie nadawała mieszanka ktora ma w swym skladzie troche wiecej glukozy! Niektore źródła podaja ze optymalnym rozwiazaniem bezpośrednio po treningu jest 50% glukozy i 50% maltodextryn. Inne [...]

[...] Low Carb 1l (izotonik na 50l, przepyszne smaki chyba z 15 do wyboru) 36zł - Muscle Protein , jedno z najlepszych (jakość, smaki, pewność składu, zróżnicowana 3 frakcjowa mieszanka) w różnych opakowaniach np. folia 500g 39zł , 2270g 159zł , 4000g 263zł 14 smaków do wyboru! kto pił to białko ten wie, że to najwyższa półka, warto poczytać [...]

co to znaczy sciemniona mieszanka? na jakiej podstawie tak piszesz?

No to teraz wiem co to jest stack .... bo ten xplod to poprostu mieszanka kreatyn. w DT 5g mono rano i 20g VitaFit przed treningiem w dnt 5g mono rano i 5g mono popoludniu to dobre dawkowanie ? Tak wiem ze dawkowanie kretki jest na foruma ale tego polaczenia nie znalazlem