Przedtreningówka to suplement stosowany, jak sama nazwa wskazuje, przed treningiem. Jest to mieszanka, bądź pojedyncza substancja, mająca za zadanie stymulowanie naszego układu nerwowego, mięśni, nasilenie spalania tłuszczu oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, [...]
moze nie tolerujesz laktozy? i stad te problemy z mlekiem a moze laczysz mleko lub ser z jakims innym produktem i mieszanka powoduje takie reakcje zoladka? (sam musisz dotrzec co i jak)
[...] iż polepsza osiągi na siłowni – polepsza wydajność treningu i jego efektywność, a potem wpływa na szybkość regeneracji mięśni po wysiłku. - Na ogół jest to mieszanka typu: wolna kofeina, tyrozyna i wyciąg z guarany, co działa dużo lepiej niż, np. wypicie kawy. Dlaczego jeszcze jest lepsza niż kawa?? Dlatego, że działa dłużej (do [...]
Jogurt naturalny+troszke wysuszonych owoców (mieszanka owocowa ta sama co dodajesz do owsianki codziennie rano) lub rodzynek - czemu nie Jogurty "owocowe" zawieraja najczęsciej dużo cukru ale jeżeli lubisz to też możesz zarzucić co jakiś czas.
ja bym kupil chocby zeby miec pudelko i myprotein przesypywac :D a ogolnie mysle ze whey jest przereklamowane!!! moim zdaniem mieszanka bialek > whey w 90% sytuacji
protein 82 to koncentrat, a SP 80 to mieszanka- koncentrat i albuminy jaja kurzego w proporcji 60/40. prawdę mówiąc miałbym dylemat wybierająć z tych dwóch, chociaż w praktyce stawiam na mieszanki. ale vital jest jak najbardziej godny polecenia
[...] Mutant Massa poza tym MM zawiera m.in vextrago, które sa najwiekszymi czasteczkami weglowodanów, lepszymi niz maltodekstryny, do tego dochodzi kwestia protein, w MM jest to mieszanka 10 roznych frakcji bardzo universalna o stopniowym czasie wchlaniania w mass xxl jest WPC, no i w MM sporo roznych dodatków mimo wszystko w ogolnym rozrachunku nie [...]
[...] aminokwasów na okres snu. Ma jednak niezbyt wysokie BV Egg protein - białko jajeczne wchłania sie nieco szybciej niż Pro Cas, ale ma za to wyższy wskaźnik BV System 80 - mieszanka albuminy jaja i koncentratu białek serwatkowych. Charakteryzuje sie najszybszym wchłanianiem spośród tych trzech odżywek, ale ma za to najwyższy BV Sumując: jeżeli [...]
sto gram ryżu i 100g. kurczaka daje mniej wiecej proporcje białek do węgli jak 8-2, wiec przy tym bym pozostał... stosowanie 'pobudzaczy" insulinowych uznaję osobiście za pomocną metodę- ale bez przesad ilościowych a także bez przesady w oczekiwaniach jej niebywałej skuteczności/lepsza jest mieszanka białka i węgli niż czysta glukoza/.
Żeby p. dawały efekt trzeba je brać w większych ilościach, często większych od tych, które podają na opakowaniu producenci. Zastanawia mnie, czy np. mieszanka 4-diolu z 17-diolem, oba, np. po 400mg dziennie jest bezpieczniejsza od 50 tab. metanu... bo cena i efekty przemawiają na korzyść tego ostatniego, tylko jak to jest tak naprawde z tym [...]
[...] baza w postaci MMA,w której umiesz walczyć w stójce i parterze=obicie+dorzucone patenty z KM,które będziesz mógł wykorzystać w niektórych sytuacjach=według mnie niezła mieszanka wybuchowa.Grunt to trafienie do dobrej sekcji KM,bo z tym bywa różnie.Jeśli trafisz do dobrej sekcji,poznasz inną trochę stronę robienia parteru w KM,zresztą [...]
Carbo jest do .... ddupy ?? IMHO carbo to jedna z podstwawowych odzywak w diecie kulturysty - moze byc tesh glukoza ale to jush nie to samo najlepeij wyszla by mieszanka glukozy z carbo tanio i dobrze NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
wedlug mnie nie ma roznicy i nie ma co patrzec na niewielka roznice zawartosci bialka w 100 gramach odzywki sp80 to mieszanka wpc i jajka a pro longatum zawiera wpc kazeine wpi i bialko jajka a wiec teoretycznie posiada lepszy aminogram jesli masz kase bierz pro longatum, jesli nie to sp80 ktore jest rownie dobre oba bialka mozna stosowac na noc [...]
dzieki za info. kurde..ale tak to juz jest z olimpem. niestety tu wychodzi niesolidnosc tej firmy. Jak mozna nie podac ile jest np WPI w tym? pewnie jest z 1% i juz mozna nazwac mieszanka izolatu i koncentratu. Dzieki chlopaki. sogi dla was. a olimp nieche podaje pelna informacje. :) WROCLAW :)