[...] ( a raczej nie mi , a klientce ) żałuje że te zakupy nie dla mnie smakołyki własnie siedze i zajadam się ... to w kubku ? mmmmmmmmmm pysznośc nad pysznościami , sprytni sami sobie odpowiedza mieszanka zdrowych tłuszczy w misce jest bardzo smaczna sonczenik dynia i orzechy , mniam :) Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-02-08 18:51:25
Nie bazował bym na nim straszna mieszanka tego co najgorsze :). Tanio wychodzi koncentrat pomidorowy, który jest o niebo lepszy niż to. Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2010-03-30 06:39:20
[...] czasem jakies kluski jajeczne do tego (cos tam maja na stolowce) - 2 popoludnie- kurczak, fasola lub pomidory i troche sera mozarella -przedtrening popoludniowy- pomidory z mieszanka salat, owoc, kasza gryczana lub diwe kromki chleba pelnoziarnistego, kurczak lub bialka jaj i troche sera bialego -zaraz po treningu- jakies bialko do picia z [...]
[...] mocnej czarnej kawy. Rumuni, Turcy i Meksykanie polecają wszystkim zupę-krem z czosnkiem, solą i śmietaną. Amerykanie preferują Prairie Oyster (Preriowa Ostryga). Jest to mieszanka soku pomidorowego, sosu Worcestershire i surowego jajka. Polacy lubią marynaty albo wodę z ogórków kiszonych. Japończycy polecają na kaca marynowane śliwki. Niemcy [...]
poledwiczke to lubie najpierw szybko obsmazyc na maselu w calosci, posypac pozniej jakas mieszanka przypraw i na koniec do piekarnika na chwile :-P Cos pysznego :-P
masz bardzo ciekawe posilki :) widze że ziemniaki gotowane to ci nie bardzo przechodzą. Jak robisz frytki z ziemniakow/batatów? Dziś akurat do steka miałem gotowane młode ziemniaczki hehe :-D ale tak jak piszesz... wole pieczone, gotowane dużo rzadziej u mnie goszcząy Bataty poprostu kroje i wrzucam do pieca, posypuje ziolami przyprawami lub [...]
Pierś z kurczaka Ryż Kukurydza Szczypiorek Słonecznik Teriyaki Sos sojowy Mieszanka warzyw chińskich (ukryły się w ryżowym „gniazdku”) 8-) /SFD/2020/4/18/753bbe51f7694247bacaaa3a61b8aa14.jpg
[...] omega3 jak bedziesz miala kieszonkowe kup olej z wiesiołka jeszcze lepszy on dla ciebie niz odzywka bialkowa jak musisz wybrać a ziolka to potrzebny ci przywrotnik +pokrzywa+ dziurawiec, ta mieszanka przede wszystkim, mieta ok, tak samo wole bys kupila tran i pila lyzke dziennie niz ta multiwitamine bo tam malo tego i nie wszytsko ci potrzebne
[...] dlatego zabrałem się za napisanie czegos mam nadzieje porządnego. Prosze o sprawdzenie, poprawe i ewentualne uwagi co do diety. waga: 80kg wzrost: 183cm typ budowy: dziwna mieszanka endo - mezo cel: masa staż: bylo niestety duzo przerw ale przykladalem sie przez rok zapotrzebowanie kaloryczne: ~2500 kcal Białko: 2g/kg masy ~160g WW: 5g/kg [...]
[...] szynką z indyka, pomidor,ogorek w szkole 13:25 jabłko,banan, 100g twarogu chudego po szkole obiadek 16:00 50g. kaszy gryczanej lub ryzu brazowego jajko sadzone lub kurczak + mieszanka warzyw (brokuły,marchew,falosa,groch itp.)+ 250ml mleka 17:30 trening 19:00 posiłek po treningowy kasza manna 50g + bułka pszenna to sa szybko dzialajace [...]