SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mieszanka

  • pobudzacze hormonu wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...ta mieszanka /arginina i ornityna/ wzmaga troszkę wydzielanie hormonu wzrostu- to napewno, ale myslę, że daleko nie w tym stopniu aby to przełożyło się w cm, czy kg, przełożyć się może troszkę na lepszą regenerację i na lepszą jakość mięśnia bo działanie powiedziałbym jest raczej umiarkowane i do tego stopnia tylko dosięga...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7914 Data: 2006-05-05 18:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenko498 / redukcja cz.1 / z Koniu151

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ## DZIEŃ 3 ## Posiłki znowu zbrakowane, ale tak na 85% myślę że spełniony plan diety. Trening siłowy niestety kuleje. Po ostatnim treningu siłowym dopiero dzisiaj pokazały mi się zakwasy… rano nie mogłem wyprostować obydwu rąk, a o brzuchu nie wspomnę. Mimo podjętej próby, brzuszki dzisiaj odpuściłem. Przysiady również, ale tutaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2011-07-13 21:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta i metanabol

    Post
    Doping

    to jak mieszanka mleka z kapuśniakiem, najeść się można ale po tym taka sraczka że uhuhu. Wybor należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szcześcia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11022 Data: 2001-09-28 16:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze bialko i aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyżej. A co do bialka..nie ma najlepsze-gorsze.Białko najlepsze dla ciebie to będzie mieszanka białek serwatkowych,sojowych i jajecznych lub inna,albo serwatka czysta-tu obojętnie jaka.Białko to białko i w koncowym rozrachunku liczy się...ilosć. Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9567 Data: 2004-03-13 12:20:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wydawać, wiele ziół może silnie działać nasennie. Różnica na ogół jest taka, że zioła bierzemy codziennie i działanie rozpoczyna się po kilku dniach. No i warto zmienić dawkę, jeżeli substancja nie działa albo działa słabo. Zmiana dawki często pomaga. Z takich ziół to np. kozłek lekarski (waleriana), melisa, szyszki chmielu lub jakaś mieszanka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2022-01-25 23:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta na mase na 95kg,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (sredniej wielkosci) Sałatka (100-150g) 17.00 - trening 18.15 sok owocowy 200-250ml 18.00 Makaron ok 150g Tuńczyk w wodzie puszka pomidor(2) i majonez (do smaku) 20.30 mieszanka orzechow (mala miseczka - ok 50g) Chleb żytni pełnoziarnisty z serem zoltym i pomidorem (2-3 kanapki) 23.00 Twaróg (150g) z czosnkiem(2 zabki) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2009-08-08 12:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek, co z tymi estrami?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] forme BCAA Roznica jest dla mnie zauwazalna. Aha Aminy i Bcaa w zwyklych formach dokladam sobie czesto do posilkow, i tutaj wlasnie wole taki schemat stosowania. Ewentualnie mieszanka wheya,glutaminy i BCAA potreningowo-rowniez bardzo fajna sprawa. A estry najbardziej czuc w BCAA Vitalmaxa. Zachecam do sprobowanie Zmieniony przez - salix w dniu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2008-08-04 11:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .:::WYBIERZ ZESTAW:::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec zaczynamy: Po pierwsze kupuj bialko jak go ci brakuje: mieszanka Ovopol'a i Hitec Protein 90%. Carbo po treningu. Na wyjscie ze stegancji dobre moze byc Super Cykl Dabka-szczegolnie teraz gdy sa takie zimne dni, ZMA(moze byc nawet to domowe) Jak masz stegnacje to zrob sobie 1-2 tyg. lzejszego treningu i lap sie znowu za trening ale jakis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2003-02-08 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowe 2 porcie po 5g ,a nietreningowe 1 porcia po 5g, po cyklu robisz sobie przerwe na jakis czas a potem możesz powtórzyć cykl, gdy mono przestanie cie klepać możesz spróbować jakiś stack jest to zazwyczaj mieszanka różnych kreatyn plus dodatki ktore mają zapewnić jej lepszą wydajnoś, szybszy transport do mieśni i wiekszą pompe na treningu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2008-08-22 22:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i duże objętościowo pokarmy na rzecz tych które szybko zostaną zamienione w energie.” Czy to znaczy że tylko węgle proste ??? Czytałem gdzieś że powinna to być mieszanka zarówno węgli złożonych jak i prostych. By jedne dostarczyły energii na samym początku zaś złożone pozwoliły kontynuować trening do końca. Jeden kolega zaproponował [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2002-10-06 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka Lubella Pełne Ziarno ?

    Post
    Dietetyka ogólna

    gdzieś na forum kiedyś było że lubella pełne ziarno to mieszanka mąka pszennych i razowych typ od 1600-3000. Więc jest ok. A i nie patrz tylko na razowe jak pisze kolega wyżej, tylko na typ mąki. Jest tez mąka pszenna typ2000 czy typ 1850 graham i one też są jak najbardziej ok. A znaleźć je można w sklepach ze zdrową żywnością oraz w dużych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8876 Data: 2011-01-31 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiataczem nie jestem :)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam do kung-fu nic niemam, nauczyłem się tam kopać i uderzać, ale co do skuteczności tego stylu na ulicy czy na zawodach to mam wątpliwości. No ale łącząc to z judo bądź bjj to może z tego całkiem skuteczna mieszanka wyjść

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2004-05-16 15:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuce moje tlumaczenie arta z innego forum Na temat boksu a uderzeń w MMA rozważania Sama Sheridana Od jakiegoś czasu wzrost popularności MMA jest wprost proporcjonalny do wzrostu niechęci sportowych mediów (Sports Illustrated i ESPN) do tej dziedziny sztuk walki. Jest on prawdopodobnie spowodowany mieszanką strachu amerykańskich zapaśników i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7959 Data: 2009-01-10 12:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RaTuJcIe!!! jak zbic tkanke tłuszczowa???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zwiększ ilość białka w diece kosztem węglowodanów a do tego co 3 dni (minimum) aeroby. Karnityna nic Ci nie da bez eliminacji węgli. Kup najlepiej Nutrenda - świetna mieszanka. Radzę zwiększyć dawkę i pić 2 ampułki dziennie - naczczo i 1.5h przed aerobami. 10 ampułek kosztuje 33 PLN - warto wydać. Pij max dużo wody. Pozdrufka Acceess [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6418 Data: 2002-10-09 19:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chcesz bialko tylko do stosowania rano i po treningu to tak jak pisales najlepsze by bylo jakies szybko wchlanialne i lekkostrawne czyli jakis izlolat lub mieszanka izolat/koncentrat popatrz w tym poscie znajdziesz duzo izolatow i mieszanek izolat/koncentrat [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6952 Data: 2007-01-17 07:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co sądzicie o tym białku? Nadaje się? Tanie, mieszanka izolatu, hydrolizatu oraz koncentratu. Kaizen 100% Whey Protein http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_100_Whey_Protein-opis1669.html Tyle, że tam są enzymy trawienne, słyszałem, że mogą zaburzać trawienie, jak się przestaje je stosować, to prawda?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-07-31 02:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nadawało, bo ma oprócz WPC - kazeinę oraz białko przeniczne, chyba ze tylko na noc, ale poza tym: - 85g białka / 100g - 6,3g węgli / 100g; 1,6 / 25g Hi-Tec Whey Fusion: - mieszanka WPI, WPC oraz WPH (Co to WPH?) - 25g białka / 30g - 0,89 węgli / 30g!! HI TEC Whey Protein: - 23,4g białka / 30g - 1,6g węgli / 30g - o ile dobrze przeczytałem to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-07-31 12:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie tanie białko z 0 węgli, tłuszczu i 93,3% białka?! Jest to możliwe? Czy jest jakiś haczyk? A jakie białko tam jest? WPI, WPC, WPH? Mieszanka? Soja? Jajka? Opis strasznie skąpy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3638 Data: 2010-07-31 13:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - mała pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. A warzywa to jakie? Czy wystarczy może taka mrożonka mieszanka warzywna?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2007-01-08 20:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez kontrolę ciała bez ubrania. Sens zastosowanie każdej z tych SzW wynika z dystansu w jakim zawodnik się znajdzie i jaki mu odpowiada. Oczywiście najlepsza by była mieszanka uzupełniających sie technik, ale mało kto to stosuje. Z zawodników wywodzących się z tych styli - chyba nikt. Couture i Coleman to klincz, Jon Jones - Suplesy, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10877 Data: 2010-07-12 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)