SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • "PIERWSZY KROK" KULTURYSTYCZNY 2004 - PEŁNE INFO

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się do Biura Zawodów, które będzie czynne od godz. 9:00 4. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja startujących odbędzie się 28 marca 2004 r od godziny 10:00 do godziny 11:30 w miejscu rozgrywania zawodów. Komisja sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nie przygotowanych do startu lub będących w bardzo słabej formie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2004-01-22 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gibkości i siły mięśni (szczególnie ramoin, pleców) Oto parametry: Wiek : 31 Waga : 74 Wzrost : 177cm Obwód w biuście : 95 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 74 Obwód bioder : 106! (sic!) Obwód uda 57 (dramat!) Obwód łydki:41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, pośladki W [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2011-03-02 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gimnazjum im. Jana Pawła II, przy ulicy Jana Pawła II 2 w Kowalewie Pomorskim. 3. Termin i miejsce odprawy technicznej: 15 października 2011r. (sobota) godz. 09:00 w miejscu startu 4. Termin zgłoszeń: do dnia 10 października 2011r. IV. WARUNKI UCZESTNICTWA 1. W zawodach uczestniczyć mogą: a) reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2011-09-29 13:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach 27/05 – 04/06 mam podróż służbową. Postaram się zrobić minimalnie 2 treningi w tym czasie, jednak nie obiecuję. Ankieta : Wiek : 24 Waga : 60 Wzrost : 176 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : 3-4 x tyg. trening siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2015-05-15 11:02:50 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] głębokie przysiady. Przysiady robię z podkładkami pod pięty bo mam słabą mobilność w stawie skokowym, ale cały czas pracuję, aby je polepszyć. Na drugi dzień poczułem ból w miejscu które zaznaczyłem na zdjęciu numer 1. Dodam, że ten ból pojawia się tylko wtedy kiedy robię przysiad lub wykrok czyli wtedy kiedy w stawie kolanowym jest +/- 90 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2019-12-09 22:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta antyandrogenna

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Wiem, że lubicie mieć wypełnioną ankietę, więc poniżej moja metryczka Wiek : 30 Waga : 62 Wzrost : 174 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu :70 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder : 90 Obwód uda : 52 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2011-04-22 16:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] środków musiałem przestać ćwiczyć. Lecz w maju zeszłego roku powróciłem do ćwiczeń, jednakże wystąpiło parę problemów. Niestety że się tak wyrażę zablokowałem się i stoję w miejscu zacząłem z małymi (dla mnie) ciężarami jak będzie widać to dalej (by powoli przyzwyczaić mięśnie i organizm) i ustałem w miejscu po progresji ciężaru do pewnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-02-03 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze źródło witaminy D? Ekspozycja słoneczna (bez filtrów słonecznych) przez około 10-15 minut dziennie, z przynajmniej 40% ciała wystawionego na słońce. Mieszkając w miejscu mniej nasłonecznionym można skorzystać z suplementacji. W czasie zimy ciężko o dostęp do słońca, dlatego też można skorzystać z bezpiecznych lamp opalających, aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 2012-08-25 16:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odchudzania Lipo (x) Pack, bo mam całe opakowanie... Pozdrawiam. ANKIETA Wiek : 19 Waga: 62,5 Wzrost: 165 Obwód w biuście: 86 Obwód pod biustem: 73 Obwód talii w najwęższym miejscu: 74 Obwód na wysokości pępka: 80 Obwód bioder: 85 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-07-15 11:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o waszą pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 38 lat i ważę 82 kg. i odchudzam się już 6 miesiąc a moja waga przed wynosiła 92 kg tyle, że teraz stanęła w miejscu i stoi już prawie miesiąc. Nie wiem, co robić proszę o pomoc i jakieś rady. Podaję moje parametry, trening, jaki stosuję i co jem. Płeć : Mężczyzna Wiek : 38 Waga : 82 Wzrost : 173 Obwód klatki : 104 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2009-11-07 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oba porody naturalne. Przed przystąpieniem do redukcji: Waga: 76kg Obwód w biuście :99 Obwód pod biustem :82 Obwód na wysokości pępka : 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód ramienia : 25 Po prawie 2msc redukcji Waga: 66kg Obwód w biuście :95 Obwód pod biustem :82 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód uda w najszerszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-01-21 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki Narciarskie 2010/11 - TYPER!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] początkiem PŚ userzy typują zwycięzce całego cyklu, a przed rozpoczęciem TCS zwycięzce całego turnieju. Za każdego "zwycięzce" user dostanie dodatkowo 5 pkt. 9. O wyższym miejscu w tabeli decydować będzie liczba pkt, w przypadku takiej samej liczby pkt o wyższym miejscu decydować będzie liczba idealnie trafionych podiów, a w dalszej kolejności [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 13:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiego efektu, rezygnuję. Jeżeli możecie mi coś poradzić, będę wdzęczna. Wiek :26 Waga : 52 Wzrost : 162 Obwód w biuście : 82 Obwód pod biustem :65 Obwód talii w najwęższym miejscu: 62 Obwód na wysokości pępka :69 Obwód bioder : 88 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust ;) Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2013-04-12 14:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moją miarę. Robię formę. P.S. Liczę na Wasze wsparcie :) Wymiary z ankiety uzupełnię w weekend jak i foto. Ankieta : Wiek : 24 Waga : 60 Wzrost : 176 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba nie ma takiego miejsca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10968 Data: 2015-08-14 11:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "zdolny do zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc" podpisane przez lekarza.W przypadku obecności opiekuna prawnego na zawodach / pisemna zgoda opiekuna/.Formularz dostępny na miejscu w biurze zawodów. 9/KONKURENCJA "SETA" 1/sposób wykonania: - pozycja klasyczna z nogami wspartymi o podłoże całą powierzchnią stopy lub z nogami uniesionymi i [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 19:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone na 1752 w dni beztreningowe Od pięciu Tygodni działam z potreningu.pl Trening mam 3 razy w tygodniu Dietę wysokoproteinową. W którym miejscu najszybciej tyjesz : Uda ,Pupa,Ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taniec , Trening siłowy + interwały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2017-03-15 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ActivLab vs BCAA Hi Tec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływa na układ kostny, pobudza apetyt. Czy jednak brakuje Ci witamin B3,B6 ORAZ B12 w Twojej diecie? Jeśli brakuje Ci w diecie witamin B3, B6 ORAZ B12 Zamówiłbym na Twoim miejscu BCAA Hi Tec , lecz Jeśli Potrzebujesz Glutaminy, która nie da ci "końskiej siły" ale na pewno wspomoże twój organizm w utrzymaniu świetnej kondycji, w walce z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2015-10-03 23:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć. Pisze tutaj liczą c na wasza pomoc. Obecnie mam problem z redukcją. Chodzę już trochę na siłownię. wcześniej już troche schudłam ale obecnie moja redukcja stoi w miejscu. Przez ponad rok nie było problemu. Problem zaczął się rok temu jak i waga i centymetry stanęły w miejscu. Podana dieta była stosowana przez ze mnie wcześniej bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2016-11-19 14:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa polska broń - MSBS-5,56

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] na które przeznaczono 3 miesiące (od 4 września do 3 grudnia 2010) to analiza wyników badań i - jak chcą twórcy - wybór docelowego układu przez polskie Siły Zbrojne. W tym miejscu kończy się rozpisany na kolejne fazy projekt rozwojowy. (ciąg dalszy w numerze) http://www.altair.com.pl/cz-art-2194 Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-04-25 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 16:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że różne anaboliki również mogą to spowodować. Nigdy nie używałem nie dozwolonych środków. Tylko od września białko, a od stycznia kreatyna i węgle , ponieważ masa stanęła w miejscu. Co do wagi ważyłem 75kg przy 178cm przy czym miałem ulaną sylwetkę, zredukowałem wagę do 63kg i okazało się że nie mam grama mięśni tylko sam kości... a obecnie ważę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2019-03-04 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)