miejscu

Oj koniu nie zadawaj takich ciężkich pytań xD Nie trenuję ok 17-18 zależy od pracy xD Więc porcja ok 200 g jest na miejscu =D

wyjaśnij czemu 200g jest na miejscu? ile wynosi Twoje zapotrzebowanie na węglowodany? jesteś ekto/endo/mezo? ile posiłków spożywasz przed treningiem? ile od ostatniego posiłku masz trening i jak ten posiłek wygląda? ile minut/godzin po treningu masz posiłek? pzdr/

USD $17.49 50% off - co to 50%off oznacza? Rabat 50% no trzeba przyznać że ceny dobre ja 90 zł za spodenki manto tu na miejscu w polsce płaciłem.

Na Twoim miejscu przelozym bym cykl, szkoda kreatyny

no bylem u lekarza watrobe wykluczyl powiedzial ze bol mam calkiem w innym miejscu i ze cos moze byc z wyrostkiem jakies poczatki zapaleni mam obserwowac jak cos gorej by bylo to mam cisnac do lekarza

taaa, a jeśli nie to na pewno jakieś błędy w diecie (za dużo kalorii - tyjesz) jeśli tłuszcz osadza się na całym ciele, a nie tylko w tym miejscu to pozostaje redukcja tkanki tłuszczowej, tzn. dietka redukcyjna (zapraszam do działu Odżywianie w celu nauki jej układania ) i aeroby (bieganie, steper, rowerek, 30-40min z 65-75% tętna max. 220 - [...]

[...] i reszta z węglowodanów. Ułóż sobie jakiś plan pod siebie, który będziesz wykonywał 3 razy w tygodniu, dodaj jakieś aeroby i będzie ok. Dlaczego chcesz tracić wagę i do ilu chcesz zejść? Ja ogólnie to bym starał się na Twoim miejscu jeść zdrowo i nic nie ucinał gdyż jeszcze rośniesz. Lepiej dodaj aktywności fizycznej, a kcal co najmniej na zero.

zamkniete w suchym miejscu i nic sie nie stanie

Ja na Twoim miejscu jechałbym 2 x CP. Jak najbardziej mozesz też mono + CP. AAKG jak pompa jest niewystarczająca możesz dorzucić.

auto-jem to z oma waga ok stoi w miejscu i dobrze dieta w 85% jest pilnowana ale za to cialo sie zmienia gestosc miesnia sie poprawila za***iscie nawet przy takiej ilosci omy jak wale

po miesiacu wyrazny wzrost siły,waga stoi w miejscu,kable zaczely wychodzic.wbijamy to razem z funflem i widze po nim podobne efekty.wart swojej ceny a tani niebył.

Nogi z plecami ? słabo... Ja bym na twoim miejscu zrobił FBW, szukaj w wyszukiwarce i postach podwieszonych, trening na 3 dni ale miła odmiana i jesli nie robiłeś tego typu treningu będzie nowy bodziec do wzrostu. Pzdro

[...] Dosyc tych bzdur . Ogarnij sie chłopie.To nie jest forum durniów.Zdrowia zycze - tego psychicznego tez. spokojnie;d usg bylo robione dzisiaj bo bylem prywatnie wiec na miejscu mi robił, dzisiaj także dostałem recepte ,mialem zrobiona zwykła morfologie i wszystko b .dobrze tylko brakowało poziomu testo który ide jutro wykonac, tabletek [...]

split nie jest do dupy-tylko Twoje podejscie. zastanow sie,czemu po 5 m-cach pracy,jestes w tym miejscu: MC 95kg wycisk płasko 55kg przysiad 60kg mala podpowiedz-to nie jest wina planu(na 99%),wiec jego zmiana nic tutaj nie da. czytaj moje posty-moze cos zalapiesz: brak postepow,deloading…. [...]

ja mam takie pytanie czy w moim wieku można ćwiczyć trening siłowy i czy kośći normalnie się rozwijają i i czy całe ciało nie stanie w miejscu podczas ćwiczenia bo np a waże 70kg a moj tata 85 i brat też i ogólnie łapka jako tako jest i ogólnie i czy mogę się spodziewać jakiegoś zastoju

Mozna ale czy jest sens? Ja bym jeszcze nad provironem pomyslal na twoim miejscu.

Pytanie o WF jest jak najbardziej na miejscu. Często na basenie jest aerobic również dla otyłych. Panie po godzinie łagodnych podskoków w wodzie wsuwają drożdżówki :) Życie... :) :) :)

Nom masz duży problem, ale co robić ?! Ja na twoim miejscu poszedłbym do lekarza specialisty on ci powie co zrobić;]

[...] na grupe :) Bo od raz Ci powiem z doswiadczenia tez ze wbrew obiegowej opini i mitom to sam trening na niskich powtorzeniach nie spowoduje ze bedziesz stal z miesniami w miejscu jezeli odpowiednio zwiekszysz objetosc to tez urosniesz :) wiec zrobienie serii roboczych 3x3 a 8x3 daje diamtralna roznice w bodzcu do rozwoju masy.Dlatego niska [...]

Dzięki za tak szybką odpowiedz ;)) Spożywam około 70 g białka dziennie a przy mojej wadze powinienem brać chyba dwa razy więcej..więc białko jest na pierwszym miejscu. Co do drugiego suplementu to uważacie że to "vitalmax" bedzie dobre?