miarek

[...] go przed treningowo,zacząłem od dawki 1 miarki ale po 3 treningach stwierdziłem,że jest to dla mnie zbyt mała dawka bo efekt na treningu był mizerny.Zwiększyłem do dwóch miarek po tyg.i odczułem różnice w uczuciu lepszego spompowania mięśni(widać to na fotce ze str.30 ) natomiast nadal brakowało mi odczucia zwiększenia siły i wytrzymałości.Od [...]

WITAMY SERDECZNIE **Pragniemy poinformować,że w niedługim okresie planujemy wymianę miarek na własne, firmowe-dlatego podane zawartości moga się zmienić. Przepraszamy również za chwilowy brak obecnych miarek w niektórych produktach . **Po wejściu nowych miarek podamy dokładną informację odnośnie zawartości wagowych. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

[...] sie darł jak mnie słyszał 'tata,tata - nie idz jeszcze,nie idz!' zagladam do pudel a tu brazowe z bialym,biale z czerwonym wchodze na gore a tam zrobil sobie zupe z kilku miarek ma swoja mini kuchnie wiec mial chwile zabawy a na co drugim schodku górka proszku pogroziłem palcem i czekam do następnego genialnego pomysłu w stylu 'po co wycigac [...]

[...] reps, 90 seconds rest T1:40kg T2:40 T3:45 T4: 45 Wczoraj wracam po pracy a tu syn mi niespodziankę zrobił: /SFD/Images/2015/12/1/2855002bba38434c891f59c3b6d86eec.jpg kilka miarek znalazło sie na podłodze w kuchni i na stole w salonie ale wpadłem w samą porę bo zaczął miksować z pudla do pudla Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-01 23:06:26

[...] jest prośba, jak ktoś ma wagę elektroniczną niech zważy, bo na etykiecie nie jest jasno i wyraźnie napisane, że jedna porcja to 1 miarka, poza tym sami każą sypać od 2 do 3 miarek Ogólnie nie polecam 4 miarek , raz przed siadami spróbowałem i po kilku ciężkich seriach na wymioty mnie zebrało, co mi się nigdy nie zdarzało, ale 2-3 miarki tego [...]

[...] pobudzenia, etc. (tego co mialem np. na WF, nitric blastcie, shocku) po no-xtreme ALE: sprawdze jeszcze,biorac go wczesniej niz do tej pory przed treningiem, zwieksze do 2 miarek na porcje (bralem narazie po 1, i wczoraj 1.5) a jak bedzie nadal jak teraz to zamienie porami xs z no-xtreme chyba , i to xtreme stack bedzie moim przedtreningowym [...]

[...] zbliżone. Zaczynałem od 1 miarki, myślę, że ranny podkład XS'a był na tyle mocny, że dzięki temu nie musiałem sypać więcej. Potem z czystej ciekawości waliłem po 1,5-2 miarek, co lekko potęgowało efekt. Pompa bardzo dobra, ale nie mogę powiedzieć, że sam w sobie trening nie sprzyjał temu zjawisku. Pobudzał, ale przyjemnie. Dało się zasnąć [...]

[...] 30kg*8, 30kg*6 na bicepsie też do przodu z ciężarem - nic tylko się cieszyć. Samopoczucie na treningu bardzo dobre, przy uginaniach ze sztangielkami tak mi żyły powyłaził, że aż niektórzy dziwnie na mnie patrzyli po treningu GG, GM i monster mass (walnąłem 8 miarek, ktoś ma pojęcie, jaka jest gramatura miarki???), za 15 minut posiłek.

i monster mass (walnąłem 8 miarek, ktoś ma pojęcie, jaka jest gramatura miarki???) zobacz w dziale Olimpu tamat podwieszony Goral'a o miarkach

też sobie zwiększę do 4 miarek porcję, a cooo

[...] porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem Jest tez 2gie: Waga powyżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 3 miarek w porcji W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 4 miarki w porcji W dni treningowe 3 [...]

Waga poniżej 85 kg Minimalna proponowana dawka Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki. W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki Waga powyżej 85 kg Minimalna proponowana [...]

więc ta jako że nie znalazłem satysfacjonujących informacji przesypałem i policzyłem ile miarek jest w którym suplu przesypałem SHOCKA i w jest w nim 33 pełne płaskie miarki- od tego preparatu STROMA jest 95- pełnych miarek od tego preparatu więc mysle że storma mozna uznać że 1 płaska miarka to ok 1 porcja czyli ok 10g niby mialo być 80 [...]

nie znajdziesz takich uniwersalnych miarek z prostego powodu, róznicy gęstości, dla przykladu 10ml wody nie wazy tyle samo co 10ml carbo i nie rowna sie rowniez 10ml ostrowi. Jak chcesz cos zwazyc a nie masz tak dokladnej wagi, to otworz paczke np 1kg bialka, wez sobie jakąs miarke, i przesypuj do innego pojemnika tyle razy az przesypiesz [...]

Dobra panowie, czyli będzie tak: Dni treningowe: Rano naczczo miarka STORMa, przed treningiem 5-6 miarek Nitrobolonu (miarka -5 gram) po treningu 5 miarek? Dni nie treningowe: rano storm po poludniu 5-6 miarek nitro

[...] nie jest 20 g Carbo 3x przed chwila w domu sam udowodnilem Wzialem do reki miarki 15ml,50ml i 100ml. Carbo mam 2,25kg, czyli 2250g... Mierzac miarka 100ml wyszlo mi 34,5 miarek 50ml-68 miarek 15ml-225 miarek Teraz juz latwo poobliczac... w 100 ml znajduje sie ok 65 g Carbo !! w 50 ml znajduje sie ok 33 g Carbo !! w 15 ml znajduje sie ok 10g [...]

UMIERAM. Inaczej nie można opisać stanu, w jakim się teraz znajduję. Na zdjęciu, długo oczekiwana, potreningowa porcja węgli i białka, składająca się z dwóch miarek czekoladowego Mass XXL'a i połowy miarki MRM Metabolic Whey, również o smaku czekoladowym. Teraz najważniejsza część postu. [...]

[...] bardzo wyrazista i wspaniale 'skomponowana'. Rozpuszczalność: bardzo dobra, nie mam zastrzeżeń. Produkt godny polecenia. Matrix 5.0 - SYNTAX: miałem okazję wypić sobie parę miarek u dziewczyny. Najbardziej miażdżące proteiny, jakie miałem w gębie hrhr. Smak: wanilia - po prostu masakra. Nic lepszego w smaku nie piłem. W skali od 1 do 10, dałbym [...]

[...] (...) Treca ISOlate100 ... Ja też, jem go od dłuższego juz czasu i też jestem ciekawy, cena jest OK - znaczy nie podejrzanie niska więc jest nadzieja że trzyma skład co do miarek itp... o niczym to nie świadczy są producenci uniwersalnych miarek, opakowań itp... dużo wspólnych krąży na rynku o ile mi wiadomo Trec nie produkuje sam suplementów, [...]

[...] - bardzo dobry BULK, bo gainerem tego nazwac nie mozna.. zrobilem na nim okolo 4kg masy, smak pozostawia pewien niedosyt, a zeby go wypic w zalecanej przez nich porcjii 4 miarek musialbym to rozpuscic chyba w litrze mleka zeby nie wyszedl budyn, ale ogolna ocena dobra SYNTRAX Matrix 5.0 - smak cookies and cream - ja bym nazwal raczej chemical [...]