miarek

DT - 1 miarka rano, druga po treningu DNT - 1 miarka rano 10 miarek? Chyba bym sie porzygał na wstępie...

[...] 2 tabletki witaminki olimpu vitamin multiple sport (niebieska i czerwona) / witaminki inne (jeden dzien te drugi te) Przed Treningiem: 9,5 Cp + dextroza ( pare miarek zostalo - nie jako transporter:D:D:D ) 2 hmb 5 aero2 4 aakg po treningu 1hmb 2aero2 2aakg gainer mct/top mass [...]

mam pytanie odnosnie miarek .. jak dawac w stormie, shocku i olipm whey protein complex dawac plaskie czy czubate miarki ?? w bialku i shocku nie ma to znaczenia ale w stormie juz wieksze i nie wiem jak dawac ??

aha dzieki. to jak king pisal 20-25 g to ile to będzie miarek?

Apokalipsa poradzisz cos? pytalem ze 3 strony wczesniej ale ruch sie zrobil i nie dostalem odpowiedzi. z gory dzieki planuje kolejny cykl mono,clout,hp 1.treningowe rano 5g mono ,przed tren miarka HP, po tren clout 2.nie treningowe rano 5g mono moze tak byc? HP zostalo mi z poprzedniego cyklu 15 miarek tren,3x na tydzien

no wlasnie zastanawialem sie czy nie kupic storma bo 80 porcji starczylo by mi na 8tyg (3tren w tyg) a tego horsa i mono pogonic kumplowi, poczatkowo bylem za cloutem ino niewiem czy mono,clout,hp to nie bedzie przebajerzony sklad. Chyba ze sam clout+mono bez tego hp ino szkoda tych 15 miarek jak juz otwarte co myslisz Apokalipsa?

Większość miarek ma podziałkę w mililitrach to można kupić taką w aptece.

Dziś doszła mi odżywka Profi Whey Mass i ... mam banalne pytanie a jednak nadal mnie to zastanawia ---> Pisze że na jedną porcję składają sie 123 miarki olimp. Skoro 1 miarka ma 30 'miarek' a chciałbym 50g odzywki przyjąc to musze aż 4 miarki sypnąć? moim zdaniem to troche dużo ?

odpowiem za niego :D ma pewnie miarke powiedzmy Olimpa nabiera pelna miarke gainera wyspuje na wage wychodzi cos kolo 14 g pewnie i juz wie ile miarek to ile... proste? ;)

smak czekoladowy-słaby nie jest,jak sie doda troche kakao to sie nawet nie pieni,mam pytanie ile miarek sypać(z odżywki mass xxl)?? Zmieniony przez - tomek.cre w dniu 2007-03-24 11:57:39

własnie dziś wypilem pierwsza porcje po treningu , nowej wersji samakowej i musze powiedziec ze jest ok,nie mailem zadnych problemow z wypiciem , mam nadzieje ze dobrze dobrze regenerował, tylko d konca nie wiedzialem ile miarek dac to dałem 6 pełnych pozdraiwam

ja tam nie miałem i nie mam zjazdów... nic... może lekka apatia po treningu i to wszystko, raczej nie odczuwalne. Jedynie to problem z zasypianiem. Jak szedłem na 18 na siłkę to nawet o 2 było ciężko usnąć. inna sprawa że w mesomorph i jack3d nie przekraczałem odpowiednio 1 i 2 miarek co nie jest wielką dawką.

niestety nie mam takich miarek juz 5g mala lyzeczka z czubkiem

nie ma miarek.

[...] zaburzone proporcje. Miałem w planach brać to od początku z arginią - do porcji 20g hot blooda dorzucać po 5-10g argininy, a z czasem, zwiększyć porcję hot blooda do dwóch miarek. I tu pytanie, do ludzi którzy zjedli sobie na tym zęby. Czy jest sens brać argininę ?? Czy będę miał lepszy efekt wyłącznie po hot bloodzie ??? Czy zwiększyć [...]

Adam999 - niestety to co podają producenci odnośnie miarek a to co w rzeczywistości to dwie różne rzeczy. Najlepszym sposobem jest zawsze sobie taką pełną miarkę zważyć wlasnoręcznie. :-)) manius93 - dobry pomysł, choć osobiście na treningu wolę wodę a bcaa przed/po kuba98 - jest wiele "szkół" i żadna nie jest tak naprawdę błędna...

dotarla dzisiaj paka z czekolada-chilli. Pierwsza porcja poszla - 5 miarek i 350ml wody. Slodkie jak czekolada i te chilli, ktore nie wiem po jaki grzyb tam jedynie co sie czuje to szczypanie w jezyk i po wypiciu chce sie jeszcze pic wody. Slodkie jak bylo tak i jest ale jak dla mnie to akurat bardzo dobrze

[...] razie, pierwszy strzał bardzo udany, weszło jak lody o smaku toffi :) Serdecznie polecam ten produkt! + @mati0840 U mnie też nie było miarki, gdzieś wyczytałem, prawdopodobnie w tym temacie, że w produktach, które są w torbach nie dołączają miarek, ponieważ mogą one uszkodzić opakowanie. Zmieniony przez - mateuszx w dniu 2013-09-27 20:00:55

[...] Środek jest na prawdę godny polecenia jednak odradzam brania większej niż zalecanej ilości proszku. Fakt, za 1wszym razem trening poszedł świetnie jednakże dziś po wzięciu 2 miarek odżywki przez 20 min czułem się mega naładowany. Po rozgrzewce zacząłem się czuć strasznie dziwnie, waliło mi serce, czułem się mega skołowany, miałem zawroty głowy. [...]

W życiu nie syp 3 miarek! to za dużo. Na opakowaniu jest błąd. Syp 1 lub 2 zależnie ile białka potrzebujesz. W dziale activlab jest podane ile waży 1miarka. Coś ok 25g chyba