...
Napisał(a)
mnie KO pompowal niezle, ale jako dorazny srodek to raczej sie nie sprawdza z racji braku pobudzaczy w skladzie. dlugofalowo sprawdzal sie OK.
...
Napisał(a)
dzieki slayerek
jabi widziales? gonie Cie...
moglbys cos napisac wiesz jak zadziala taki autorytet na psychike mlodego leszcza?
jabi widziales? gonie Cie...
moglbys cos napisac wiesz jak zadziala taki autorytet na psychike mlodego leszcza?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dzieki i za to...
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Siodema no fajnie niski bf masz bedzie dobrze cwicz jedz spij i rosnij ja Teraz Zapowiadam Wielki Come Back za Jakis Czas Wiec Bedzie Ostro
...
Napisał(a)
dziekuje
miejmy nadzieje ze za 2 lata bede juz o pol kroku za Toba
miejmy nadzieje ze za 2 lata bede juz o pol kroku za Toba
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
luknijcie czy dobrze rozpisane :
Dzień Treningowy:
Rano: 9,5 grama CP
1 hmb
1 omega3
glucosamine 1000 olimpu 2 tabletki
witaminki olimpu vitamin multiple sport (niebieska i czerwona) / witaminki inne (jeden dzien te drugi te)
Przed Treningiem: 9,5 Cp + dextroza ( pare miarek zostalo - nie jako transporter:D:D:D )
2 hmb
5 aero2
4 aakg
po treningu
1hmb
2aero2
2aakg
gainer mct/top mass (60g)
glutamine 1400 - 3 tabsy
przed spaniem:
odzywka bialkowa 24g bialka
MZB 1
hmb 1
Dzień Nietreningowy:
Tjw
tylko w porze treningu
2aero
2aakg
bez dextrozy
Dzień Treningowy:
Rano: 9,5 grama CP
1 hmb
1 omega3
glucosamine 1000 olimpu 2 tabletki
witaminki olimpu vitamin multiple sport (niebieska i czerwona) / witaminki inne (jeden dzien te drugi te)
Przed Treningiem: 9,5 Cp + dextroza ( pare miarek zostalo - nie jako transporter:D:D:D )
2 hmb
5 aero2
4 aakg
po treningu
1hmb
2aero2
2aakg
gainer mct/top mass (60g)
glutamine 1400 - 3 tabsy
przed spaniem:
odzywka bialkowa 24g bialka
MZB 1
hmb 1
Dzień Nietreningowy:
Tjw
tylko w porze treningu
2aero
2aakg
bez dextrozy
...
Napisał(a)
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:31:48
Poprzedni temat
Cykl na kreatynie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Pomoc przy doborze supli!!!
Polecane artykuły