miarek

tak jak mowisz, olimp nie daje miarek do folii ze wzgledu na mozliwosc uszkodzenia

No to jak to w końcu jest?! jest ta miarka w opakowaniu czy nie ma? i jak jest to ile takich płaskich miarek dać na porcje?pzdr

Kis jestes tego pewien ile w końcu tych miarek bo sam sie gubie

Kopie! Tzn łączę ją z porcją PW, co też wpływa na energię treningową. Z tym, że ja nigdy nie lubiłem jakiejś niesamowitej petardy z np 3 miarek przedtreningówki, takie wywalenie w kosmos mi nie pasuje, nie mogę się skupić na treningu wtedy. Więc 1 miarka mi jak najbardziej odpowiada, pewnie z czasem trzeba będzie wejść na 1,5

Dzieki, jeszcze sprawa Cell pumpa, czy moge go brac w dni nietreningowe takze dwa razy dziennie ? I jeszcze pozostala sprawa tego mierzenia ilosci gramow bo jak wspomnialem nie mam miarek do bialka Ostrowii i Nitroxa z biotech. Zmieniony przez - Sp0k0 w dniu 2008-01-21 20:02:03

bierz 5 plaskich pelnych miarek gain bolica z tej miarki - ok 90-100g

tak, 5 miarek pelnych, moga byc z czubkiem jesli masz watpliwosci wsyp jedna miarke i idz do sklepu-apteki zwazyc ile to bedzie

z 30g do kazdej porcji kreatyny. ale nie wiem ile to miarek od carbo, bo sa rozne carbo z roznymi miarkami .

[...] zwiekszyc tolerancje na zawarte w nim substancje i nie odczuwales go dlatego, poza tym nigdy kazdy produkt nie dziala na wszystkich tak samo jezeli jest jak napisales, to sprobuj tego zestawu, vapora po 1 porcji dziennie i halo tak samo CHOCIAZ ja osobiscie wolalem brac halo tylko w dni T i po prostu porcje po treningu zwiekszac do 1,5 - 2 miarek

[...] gainer jako uzupelnienie ww prostych po treningu jem w takim razie ok 30-40 min po mono wiec dopiero pije gain fast po 21,nie za pozno troche.a na porcje gain fast mam ok 3 miarek. teoretycznie wegle proste pomagaja w produkcji insuliny w trzustce wiec monohydrat dobrze bylo by przyjac po gainerze gdyz duzy wplyw insuliny jest w momencie [...]

7 miarek ? ok 28g kreatyny pomjam ilosc no-bosterów jesli juz nie kopie 500mg kofeiny - to nie warto zwiekszac dawki

faftaq ogolnie slabo mnie ten zestaw kopal shocka nawet zwiekszalem do 2 miarek i lipa. Wieksza pompe mialem na cp. Ogolnie slabo na mnie dzialaja staki przedtreningowe. Duzy plus za smak storma ale to tylko to

Czyli ile trzeba sypać miarek tego crev na jedną porcje?? jedna porcja to 9 g ,tak???

mozliwe ze juz nie odczujesz jego działnia, ja ostatnim razem jak brałem no-xploda to doszedłem do 3 miarek i nic nie czułem, wiec odsprzedałem

No-Xplode przed treningiem od 1-3 miarek. Detonator codziennie rano oraz w dzień treningowy po siłowni. Mutant wedle braków.

tych gównianych miarek maja byc 4 napełnione po brzegi lub 2 mocno czubate. syp wiecej. zdr.

ja dużo lepiej wspominam napalm, choć tolerancja rosła tak szybko jak na nic innego, szybko doszedłem do 3 miarek i musiałem sprzedać pół puszki, bo dawki które czułem czuło też zbyt mocno moje serducho

Tylko, że dalej nie będzie wiadomo ile tej ostrowii wchodzi do tych miarek...

To nie jest kwestia samej odżywki,tylko niewłaściwego bilansu kalorii.Ja w okresie budowania masy zjadam po treningu 5 miarek Gain Fast'a + 1 miarka białka.Nigdy nie spasłem się jak świnia!Po prostu porcja,którą przyjmujesz jest nieodpowiednio zbilansowana z Twoim zapotrzebowaniem.Pzdr.

i jeszcze jedno jak mam dana ilsc kazdej odzywki odmierzyc ? kupic zestaw miarek czy moze wage elektroniczna ? bo do ryzu i miecha mam taka zwykla starodawna wage ktora bardzo dobrze sie spisuje ... nie za malo moze troche tego mono w dni nietreningowe ? Zmieniony przez - LoZoL w dniu 2012-05-30 12:04:44