Waga poniżej 85 kg
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 2 miarek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 2 miarki.
W dni nietreningowe 2 porcje po 2 miarki
Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 3 miarki w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki
Waga powyżej 85 kg
Minimalna proponowana dawka
Rozpoczynamy od 3 miarek w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 3 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 3 miarki
Maksymalna bezpieczna proponowana dawka to 4 miarki w porcji
W dni treningowe 3 porcje po 4 miarki
W dni nietreningowe 2 porcje po 4 miarki
Jeśli nie wystąpią nudności to w każdym kolejnym dniu zwiększamy dawkę o 1 miarkę w każdej porcji. Zwiększamy ilość kapsułek w porcji codziennie, aż do dnia w którym uzyskuje się maksimum korzyści przy minimum niepożądanych skutków (jednak nie więcej niż proponowana max. dawka patrz poniżej). Po określeniu progu najbardziej skutecznej dawki utaloną ilość miarek stosujemy przez pełny cykl stosowania NitroBolonu.
Zalecane pory stosowania:
w dni treningowe
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 30 min
przed treningiem
- III porcja bezpośrednio po treningu
w dni nietreningowe
- I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem
- II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem.
Preparat należy popić wodą lub sokiem w ilości minimum 300 ml.