płaska miarka to 5g (miarka znajdusie w opakowaniu , trzeba głeboko pokopać)
dzienna dawka w dzień treningowy to 15g, czyli 3 razy po 5g(rano (5g), 5h pozniej(5g) i po treningu(5g))
a dzienna to 2 x 15g.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-07 17:05:16
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
3 x dziennie 1 miarka. Na samym dole jest napisane 1 miarka to 5g.
Zmieniony przez - MarcoZZZ w dniu 2008-04-07 17:34:59
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater