Mam to samo, 2-3x dziennie wcieram maść końską przeciwbólową, trochę pomogło. "Nauczyłem się" spać z jedną ręką pod głową i też zapewne z tego to się wzięło a nie tylko z treningów. Tam samo jak Ty jestem na wyspie kretynów i przy najbliższej okazji w Polsce zrobię rezonans. A więc porządny lekarz ;) Bo tutaj to zawsze dadzą ibuprofen. Zmieniony [...]
zaczełem trenować po przerwie typowo silowo (wycisk,przysaid,martwy)a rok temu mialem jeszcze bardzo niemiła kontujze klatki - a taka masc na rozluznienie wydaje mi sie bardzo pomocna - to tlyko moja opinia -bo jak miesnie sa rozluznione lepeij sie regeneruja - a jak sa spiete czuje sie czesto jakies mnijsze lub wikesze bole co moze po poewnym [...]
okład z altacetu(jak nie masz altacetu to 3łyżki octu na szklankę wody) . Możesz też spróbować wypić wapno. Ewentualnie jak masz maść z hydrokrtyzonem to też możesz posmarować
Jeśli to płaty, to pewnie naskórek. A alatan bardzo często uczula, bynajmniej z tymi którymi miałam styczność ; ) Polecam Bepanten (nawet ten Baby, zdecydowanie szybciej się tatoo goją ) Okej, dziękuje. Maść czy krem?
Folii używa się tylko przez pierwsze kilka godzin po wykonaniu tatuażu, na czas powrotu do domu itp. Później już nie. Tatuaż to rana i musi "oddychać". Jaki się skaleczysz to też zaklejasz folią? Zaczerwienienie świadczy o stanie zapalnym. Przydatna może być maść Tribiotic. Zaczerwienie mi zeszło po 1 dniu, jedynie kilka czerwonych kropek [...]
[...] po prostu dzieje. raz bylo przeziebione ucho i tamtego czasu co chwile zapalenie, jak nie jednego to drugiego, a laryngolog daje antybiotyki i tydzien zwolnienia. a wymazu nigdy nie moglam zrobic bo jak juz zaczynalo mi sie zapalenie to od razu masc triderm i nasteony dzien do lekarza, a z mascia posmarowana wczesniej nie mozna juz robic wymazu
[...] moze tam beda cwiczec od podstaw kata. co do kolana.. byłam z tym u lekarza co prawda nie sportowego (chyba bede musiała isc) ale na ostrym dyzurze po tym jak mi napuchło niewiadomo czemu. zrobił mi przeswietlenie, poruszał nim troche dał jakas dorazna masc i na tym sie skonczyło. mam nadzieje ze jakos sie z tego wygrzebie:) dzieki wszystkim
[...] rower i jazde pod gorki itp by je wzmacniac i lekkie wyprosty na miesnie dwuglowe.w moim przypadku wzmacnialem je i uwazalem ,przy prubie powrotu do sportu koniecznie stabilizator.polecam masc-Ratiogel jest na wiazadla i mi dosc pomogl.mozna je wzmacniac biegajac itp,ale nieradze niewczesniej niz za 5-6 miesiecy proby gry i kopania.pozdrawiam.
Wiesz co, ja mam teraz też z lewym barkiem trening i z bólem, głupi, robiłem "krzesełka". A to jednak też bark jest obciążany. Teraz budzę się w nocy w bólem. dzisiaj kupiłem maść i smaruję jak szalony.
ave mam ten sam problem, więc udałem się do dermatologa. Powiedział żebym na początek po goleniu wypróbował NIVEA po goleniu( ten do wrażliwej skóry), gdy to nie poskutkuje spróbować PANTHENOL ( najczęściej stosuje się na oparzenia), stan zapalny się zaostrz można pokusić się o zastosowanie OXYCORT, niby ze sterydem ale powiedział że te w [...]
Na oparzenia dobra jest maść z witamina A. Cena ok. 5zł. Przeciwwskazań nie ma, uważaj na otarcia. Pzdr... Domowe sposoby / Smarowanię Zsiadłym mlekiem.
Ja na takie cos zapobiegawczo stosuje Ibuprom i jakas masc. Dobra bylalby przerwa w treningach. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Blizny są faaaajne Jak już koniecznie musisz usuwać, to polecam Contracttubex, chyba najlepsza tego typu maść na rynku. Ale jeśli blizna bardzo głęboka, to zostaje tylko laser.
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62988&whichpage=1&crc=21201718#post3 osobiscie na rozstepy polecam masc Fissan Ćwicz jak zwierze, zachowuj sie jak człowiek
Ale jeżeli klatka piersiowa nie jest obtłuszczona i cwicze regularnie to może jakąś maść dostane czy raczej lekarz to oleje i powie ze mam sie przywyczaic? Jeżeli nie dostane żadnych leków to będe prosił lekarza o skierowanie na operacje (wizytę mam w piątek u endokrynologa)
masc arnikowa jest najlepszym rozwiazaniem. lod daje sie bezposrednio po uderzeniu, kilka godzin po juz nic nie daje. limo bedzie zmieniac kolory mniej wiecej przez tydzien, jak chcesz to ukryc to wez od dziewczyny jakis podklad, alno puder. Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2013-02-18 02:24:53
dobraa . duzo mi pomogliscie . ! kupilam sobie tą maść a kreska znikła . rana sie zmniejsza i jest ok . wielkie dzieki ! moze najlepiej do chirurga pojade na amputacje skoro tak twierdzicie ..
[...] ( krwiak) czy taki normalny w kolorze ciala jak w kolorze ciala to pekla toprebka stawowa i gitara ( potem sie robi zolty) jak krwiak to mialem zerwany lub naderwany miesien lub wiezadlo wzmacniaj sobie noge i zastanow sie nad nastawianem ( polecam kregarza ) z masci nie polecam masic fastum zel , polecam masc ze swisrtaka i arcalen pozdro
jak ci "mrowieje" to wal kregarzy i innych dziadków po podstawówkach - i przejdź sie do jakiegoś ortopedy ... możliwe ze masz tak jakiś ucisk i kłopoty nerwowo-krążeniowe !! które czasami mogą sie negatywnie skończyć zerwac to sobie raczej nic nei zerwałes - szczególnie mięśnia/ścięgna - bo bys bez kitu o tym wiedział uszkodzenia [...]