male

tez mam małe łapy, ale proporcionalnie nie narzekam, są chyba jedną z lepszych partii

no i to juz wszystko zrobilem takie male podsumowanka dla siebie, ale pomyslalem, ze warto sie nim podzielic z kims dzieki stary jestem zadowolony tylko z progresu silowego, masa niestety poszla licho Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-05-27 22:53:31

Susik, milcz zrobie jakies male podsumowanie na dniach

[...] Ja to w ktorym teraz sie kulam mam juz ze 2 lata. Ale ja to sie op*****lam na macie wiec sie tak nie zuzywa%-) ale kumpel ma takie samo i ostatnio na kolnierzu mu sie male przetarcie zrobilo. btw coraz lepiej sie biega o 5 rano;-) dzis juz prawie slisko nie bylo%-) do triathlonu rowno pol roku;-) Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]

no czytanie było banalne ,ale u mnie nagłośnienie na sali gimnsatycznnej magnetofon + jakieś małe głośniczki z przodu haha nic nie było słychać

Hahaha, przedramiona to perfidna grupa, bo z różnych kątów różnie wychodzi. Poza tym ściskacze raczej masy przedramion nie wyrobią%-) Ja tam na miejscu trenerów Aliego olałbym siłkę i zaaplikował mu samą kalistenikę. Dla kogoś o tak ogromnej wadze to byłby piekielny bodziec np gdyby robił sobie muscle-upy. Na tyle duży, że nawet bez koksu wzrosła [...]

Skoro jest więcej zainteresowanych to wrzucę dietę tutaj: Posiłek nr.1 3 jajka + 50 gram majonezu Posiłek nr.2 25 gram orzechów Posiłek nr.3 130 gram tuńczyka Posiłek nr.4 przed treningiem 150 gram piersi z kurczaka + czasami 50 gram musli Przed samym treningiem BCAA, w trakcie carbo, odrazu po WPC Posiłek nr.5 150 gram piersi z kurczaka Posiłek [...]

takie małe batonki ala mars są fajne. kosztuja cos 6 zl z hakiem a jest ich chyba 20 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-11-29 12:28:10

babcia mi mówiła że kiedyś wołowina była najtańszym mięsem a wieprz najdroższy, przegibon ja mysle ze cena jest ok tylko zarobki są małe, bo gdybyś zarabiał 4-5tysięcy na miecha to raz na jakis czas napewno tej wolowiny po 120zl bys nie zalowal:-)

Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby [...]

mam małe pytanko przy Nitrobolonie jak sie bierze to zwieksza sie obwod bica i np dzieje sie cos z caly cialem ze np klata ronie tric czy cos takiego http://www.sfd.pl/Nitrobolon_pomocy!-t408436.html

czesc Wam Bardzo fajne forum Tak zauwazylem ze wy macie bardzo duzo posilkow 5 albo 6, Ja generalnie jem 3 posilki: male sniadanko zazwyczaj owoce, obiad i kolacje okolo 19 i tyle. Z tego co czytam to chyba nie najlepiej sie odzywiam ale ciekawe jest to ze nie chudne wcale tzn przy wzroscie 183 waze okolo 93 kg. a tak wlasciwie co zlego w miejszej [...]

wiola foty ma wspaniałe ,jak wygra da te duze i te małe

Cześć mam bardzo ważne pytanie dotyczące ziewania, od pewnego czasu zauważyliśmy z kolegami jak nasz kolega ziewa i mu z ust wylatują małe kropelki to wygląda jakby sikał ustami. Planujemy go zapisać do programu "Mam talent" niby nic śmiesznego, ale mają chłopaki pomysły Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-09-02 20:58:44

http://www.sfd.pl/Krew_po_iniekcji-t507369.html am małe pytanie, czy jeżeli po strzale omnadrenu wyciągając igłę krew prawie, że wystrzeliła tzn, że przebiłem żyłę na wylot ? Czy wtedy oma będzie działać czy jedną ampułkę jestem w plecy ?

mnie sie podoba mój termin ferii,takie małe wakacje 18 grudnia poszedłem, potem przerwa do 4 stycznia, i od 13 stycznia do 1 lutego ja jak zdam poprawke z bioli to już bede miał z grubsza wy***ane, teraz mam nadzieje ze nie bedą tak cisnąć ze sprawdzianami itp

hakkuna, też się trochę zastanawiałam z tymi sercami, ale wychodzi że różnica głównie w tłuszczu - małe porównanie dot. serc surowych z nutrition data (czyli wychodzi że mięsień sercowy ma te 16-18g białka) B - T - W - kcal kurczęce.. 16 - 9 - 1 - 153 kcal indycze... 17 - 5 - 0 - 113 kcal jagnięce.. 16 - 6 - 0 - 122 kcal cielęce.... 17 - 4 - 0 - [...]

Jeszcze dorzuce małe pytanko,czy moge brać jakąś odżywke białkowa np whey 100 firmy Trec Nutrition

A ja myślę że zaczynacie solidnie bredzić. Typowe polskie chwalenie swojego zawodnika ale brak w tym realizmu. No na serio zrobienie dobrej formy, odwodnienia jaką prezentuje Robert to nie wszystko czego potrzeba do zajmowania dobrych lokat na zawodach kulturystycznych. Sędziowie oceniają jeszcze wielkość i proporcje. I popatrzcie chłodno!!!!!! [...]

Dżejkejem - Ale gdzie tu bredzenie bo nie za bardzo rozumiem? Robisz tu ze mnie jakiegoś turbo fana Piotrkowicza, podczas gdy ja staram się na tyle na ile jest to możliwie obiektywnie ocenić szanse Roberta. Faktem jest że pokonał min. Freemana, Rockela a to zawodnicy którzy zajmowali juz miejsca w top10 na olympii, więc nie wiem gdzie ty widzisz [...]