male

Cześć Acid Jestem bardzo zaniepokojony tym co tu przeczytałem. Wiecie jak to wygląda. Ja udostępniam sklepik, ale zamówienia idą do centrali HiTec'a i wierzcie mi, że nawet nie przeglądam tych zamówień. Jutro zadzwonię do Hiteca i wyjaśnię sprawę. Jeśli Acid na prawdę został tak nieelegancko potraktowany, to będę zmuszony podjąć jakieś kroki w [...]

Tu jest ważny dobór ciężaru - chodzi o trening w superseriach. Dobierzesz za małe - będzie słabo. Dobierzesz za duże - nie zrobisz do końca treningu.

A dlaczego ona nie zaczela od treningu silowego dla poczatkujacych Obliques? Ja mialam male doswiadczenie z silowym, ale jakies tam mialam i dla mnie jest on dobry, bo sie 'kurcze' to i na nia by pewnei podzialal jesli by sie porzadnie przylozyla.

Wlasnie za male ;-) Jak bys miala reformy to by wszystko bylo kool %-)

:-) bo generalnie każde tego typu problemy powodują że jesteśmy jakby bardziej zapatrzonę w siebie własne odczucia i bolączki. I żeby nie było że taka mądra jestem i silna sama miałam jazdy jedzeniowe, picie piwa w środku nocy aby tylko zasnąć i 100001 głupot, które robiłam bo rzeczywistość mnie totalnie przerastała (sytuacje typu mąż z diagnozą [...]

A zawodowe fitneski to co niby? Dieta obsesyjna każdego dnia, 30-40g tłuszczu, nie za dużo węgli. I tak całe życie, byleby BF w górę nie poszedł. To chyba też podchodzi pod jakieś zaburzenia psychiczne @-) Oczywiście mówię o elicie światowej - można sobie poczytać blog Jamie Eason na bb.com. Sis, o to właśnie chodzi, Każda osoba ma swoje problemy, [...]

W Niemczech w Eberswalde, niedaleko granicy jest takie małe zoo gdzie Króle Juliany latają wolno po ogrodzie zoologicznym i można im rękę podać - co mnie się nawet udało %-) Ale miałam z kumpelą radochę tak się z nimi kontaktować blisko :-))

małe ilości takie jakie wskazujesz to jeszcze ujdą nawet na redukcji :-))

Ile można brać Nitrobolon (noboster) ?? Czy to działa tylko na zasadzie przedtreningówki bo zawiera małe ilości kreatyny. Jak to dokładnie wygląda Zmieniony przez - shelbygt500 w dniu 2014-09-19 21:30:15

Witam kolegow z forum. Mam takie male aczkolwiek wazne pytanie. Cwicze ze znajomym w piwnicznej silowni juz dluzszy czas. Znajomy jest rok po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego. Podczas martwego ciagu, przysiadow, thruster ( przysiad z wyciskaniem zolnierskim) odczuwa delikatny bol w kolanie. Wiekszych ciezarow niestety nie wezmie ze [...]

zamowilem sobie male co nie co ze sklepu sfd i nie spojrzalem na status realizacji, jaki byl od razu po zakupie, Teraz jest status ''w realizacji'' czyli przyjeli paczke? bo nie wiem, czy poprzednio nie bylo statusu '' w trakcie przygotowania'' pytam, bo zalezy mi na czasie bo moge miec problem z odebraniem paczki :D

rozkmina dnia: czytając podstawy treningu to tam jest np 12 serii na duze partie i 8 na male i to sie tyczy splita pewnie, a co jeśli robie trening parti 2 razy lub nawet 3 w tygodniu np upper/lower czy fbw... czy wtedy także rozpisujemy tak żeby w tygodniu było te 12 seri na duże czy można robić wiecej? przykladowo 16?

Wszystko przeladowane, male partie - 9-12 serii, duze 12-16. Zaczynasz od nanizszych pulapow.

[...] the short-term effects of a low-glycemic load diet on markers of insulin sensitivity and how this relates to the clinical progression of acne vulgaris. Design - Eleven male acne sufferers, aged 15-20, were allocated to either a high protein (HP,n=6, 40-45% energy from carbohydrate, 25% energy from protein) or high carbohydrate group (HC, [...]

jeszcze jako świeżynka małe prawo głosu mam i nie powinnam :-) Też się na tym czasem łapie, że chciałabym coś napisać, ale później myślę "ej ej, hola Ty za mała w uszach jesteś" Bo mimo, że na forum oficjalnie jestem 3 m-ce to czytam SFD od około 1,5 roku i czuje się czasem jak stary użytkownik, a tu psikus :-)

No baaa, na pietro sporwadziła sie nowa sąsiadka, z dzieckiem moja mam jeszcze tam mieszkała to jej udostepniła klucz do pomieszczenia by miała gdzi ewózek wstawiac, a nei musiała bo sama go wynajmowała ale matka z dzieckiem, wiadomo. Pózniej mam asi eyprowadziła i wynajeła jakims studentom. Wiadomo studenci rozróby mam była pare razy, al enei [...]

Ciocia ma rację, ja się rozwodziłam. Wtedy było coś takiego jak posiedzenie pojednawcze. Obowiązkowe. Myśmy mieli poniżej 25 lat, małe dziecko i nawet na tym cholernym posiedzeniu pojednawczym się Sąd słowem nie zająknął, żeby się godzić. A jakby na nas ktoś ryknął, ze mamy spadać, i dalej próbowac, to może byłoby inaczej. Nie mówię, ze lepiej, [...]

nie takie małe :-P

Jeszcze dwa tygodnie zostały, tak? %-)%-)%-) .. Kto ma ochotę na małe porno? %-) http://pokolenieikea.com/2013/04/14/zemsta-chodakowskiej-2/

http://technowinki.onet.pl/inne/multimedia/10-najdziwniejszych-poduszek-swiata,5572311,14949709,foto-male.html Pragnę.