male

ogólnie bardzo interesuje mnie temat progesteronu bo sam walcze z jego nadmiarem, codziennie dowiaduje się czegoś nowego, ogólnie sam naturalny Progesteron nie powoduje spadku Libido ale jego syntetyki tak, podwyższony poziom progesteronu w naszym organiżmie zabija nam Libido w sposób bardziej złożony, Progesteron powoduje hamowanie enzymu 5 [...]

Ja właśnie kupiłem tą Colę i dla mnie bardzo wyraźnie czuć pomarańcz, tak idealnie. Jeszcze jakby to była Pepsi, a nie niedobra Cola, to już w ogóle :-D Panowie mam małe pytanko odnośnie właśnie napojów zero , jestem na redukcji ale lubię pić napoje zero zwykle co drugi dzień pozwalam sobie , czy te napoje mogą jakoś zaszkodzić w przebiegu [...]

U mnie w mieście są 3 biedronki i jak uda się coś upolować top cud, nie wiem czy tak kupują czy w audycie mają takie małe ilości lub wcale ich nie mają ;)

Małe podsumowanie: Od 1 kwietnia zacząłem stosowanie diety optymalnej. Cały tydzień sztywno trzymałem się wytycznych, tylko jednego dnia zjadłem trochę więcej węgli tj. około 115 gramów, poza tym 100%. Średnia kalorii to myślę, że jakieś 3200, oczywiście wszystko liczone w głowie tak na oko ;-) No cóż zrzuciłem 3,1 kg czegoś tam, zszedłem z 100,4 [...]

Mało tego ja na węglach przy redukcji waga spadała do pewnego czasu, później potrafiłem rosnąć podczas gdy fet malał. Niech nikt nie odbiera tego jako ataku czy negowania tej diety. Na mnie nie działa w sensie budowy mięśni, jedynie utrzymuje to co było. Dla mnie to za mało. Na ten rok miałem duże plany, wszystko podporządkowane treningowi, nigdy [...]

Male sprawozdanie, 16.03.2017 wizyta u endo TSH 0,008 (widelki 0,5-5) ft3 11.16 (widelki t do 6) lecialo novo 2 tabsy do 17.03 czyli dzien po wizycie od wyjscie z t3 caly czas bylem na optymalnej 07.04 wizyta u endo TSH 1.123 (widelki 0,5-5) ft3 5.45 (widelki do 6) Ok wyszlo ze musze zrobic dodatkowe badanie cholesterolu (nie spodziewalem sie [...]

Taki zestaw może wyglądać w następujący sposób: – ruchy okrężne głową, w jedną i w drugą stronę; – ruchy okrężne przedramionami, najpierw w jednym kierunku, a następnie w drugim; – ruchy okrężne rękami, w jedną i w drugą stronę; – skręty tułowia, w prawo i w lewo; – okrężne wymachy rękami na zasadzie wiatraka; – ruchy okrężne biodrami, w jedną i w [...]

A skąd ten plan wziąłeś? Bo nie spotkalem się z podziałem na duże i małe partie. Opowiadalem o swoich treningach koledze który ćwicZy już długo te plany też mu pokazalem i powiedział że mogę sobie tak podzielić. A co to zły pomysł?

"Smiejesz sie , ze robie małe kroki , Ja zrobie ich tysiąć , a Ty nadal będziesz stal w miejscu " jakoś tak to lecialo , liczy sie przekaz :> Zmieniony przez - Kawis w dniu 2010-02-07 23:49:00

trzeba sobie małe cele stawiać i realizować krok po kroku. jaki miałeś obwód brzucha, że 2 cm tygodniowo? porządny bardzo wynik i nie miałbym nic przeciwko jakby o mnie tak leciało. ile zredukowałeś w obwodzie i wadze i w jakim czasie?

Opcja dowolna , jedni wolą większedozy inni mniejsze, zależy też to jak wygląda cykl, ja cyklu bije małe dozy na pct lub mostach z hcg większe dozy lub czasami taperem w dół jadę kuracje hcg.

Hey, dzisiaj chcialam pokazać wam moje małe efekciki z racji jedzenia zdrowiej a o od tyg jedzenia duuużo mniejszych ilości węglowodanów niż zazwyczaj :) Pomijając już fakt, że schudłam 2 kg, to moja sylwetka znowu zaczyna jakoś wyglądać. To jeszcze nie jest efekt jaki chce uzyskać ale zdecydowanie już lepiej (psychicznie) się czuje :) [...]

po 1 wcale nie sa to takie male ciezary po 2 po 2 tyg czego sie wogole chcesz spodziewac? forma i tak sie juz dobrze prezentuje

male porownanie lawrone wczoraj i dzis...... bardzo duzo mu brakuje do dawnej formy....

[...] do seniorow albo z jakies dzieciencej wagi do ciezkiej. Off season = OFF, luz, gora 1-3 srodki max, wrzuta sie zaczyna na 12-14 tyg przed u zawodnika, wtedy idzie towaru tyle ze sie z igla nie rozstajesz, kilka inj DZIENNIE. Tak dziennie ;-) NOGI u Kevina sa na ta chwile male, BO nie moze je pompowac olejem, bo to traci sens w tym okresie.

Małe porównanie /SFD/2016/8/22/ef1ffa9e82134ee19f1b730e3d0a0816.jpg Jeśłi te zdjęcia to prawda, to trzeba przyznać, że tempo wzrostu Levrone'a jest niesamowite, tymbardziej mając na uwadze jakim szczawikiem był jeszcze niedawno jako kulturystyczny emeryt. Widać że koleś ma duże doświadczenie. Nawet nie wyobrażam sobie co on zjada :) jeszcze [...]

Dla mnie zdal egzamin Kevin. Nogi male, talia szeroka i plecy bez grubosci, ale pamietajcie tu nie chodzi o to ze on ma 52 lat, to sa tylko numerki w zasadzie chodzi o ten dlugi off. Zobaczcie sobie np Victor Martinez, moj wielki ulubieniec, 2007? Potwor, oszukano go, od pobuty w puscze juz to nie ten chlop a nawet polowa jego, a moze jezdzic do [...]

[...] wymieniac... mozesz leciec i 50j GH dzienie, jak leci towar kilka lat do oporu to jestes zajechany jak stary polonozez, na to nie ma cudownego leku. Widze sam po sobie, odkad robie regulerne zejscia, calkiem innaczej wygladam niz jak lecialem 5 lat non stopem lacznie z GH a dawki szly nie male. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-11-12 06:48:58

Dieta jak najbardziej na mase :) piszac o redukcji chodziło mi o skorygowanie błędów :) wiem ze w klacie mam za dużo cwiczen i w bicepsie i tego sie trzymam robie 12s na duze -klata plecy nogi i po 9s na małe bic tric

Dzięki chłopaki, że wstawiacie się za mną. Jem mięso, tylko mało, ponieważ bardziej wolę jajka, sery białe, żółte. Kwestia nawyków żywieniowych. Mateusz, daj mi spokój. Faktycznie, na ostatnich zdjęciach jego ramiona wyglądają pokaźnie. Ale nie pisałem o tych fotkach, tylko tamtych poprzednich. Może jest to kwestia ujęcia, ale jego bicepsy i [...]