SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

male

  • Dietka:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego takie male urozmaicenie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2005-03-25 15:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki saa

    Post
    Doping

    No cóż ciężko się wypowiedzieć ale mogę z własnego doświadczenia powiedzieć żę np w tamtym roku brałem bardzo małe ilości soku i efekt był lepszy niż w tym przy zdecydownaie większej ilośći.Co prawda to można róznie interpretować ale dla mnie coś to mówi.Zreszta osobiśćie kończe ostatni duży cykl w życiu i mam zamiar właśnie jechac tylko cykle [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-03-28 19:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki saa

    Post
    Doping

    tez zauwazyle ze stosunkowo male dawki mnie lepiej robią. niestety zauwazy sie to dopiero po paru kuracjach a wtedy moze byc juz za pozno..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-03-29 15:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ty masz taka diete i taki trening to sie chłopie ciesz że wogule miałeś małe postępy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2006-02-06 11:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski boks plus silownia

    Post
    Dietetyka sportowa

    A wiec tak wstaje codziennie o 6rano. 6:00 kawa z slodzikiem i mlekiem Pierwszy błąd, najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie którego w Twoim wypadku nie ma, to ono generuje energię na całą resztę dnia. Kawa ze słodzikiem i mlekiem może być składnią I-ego posiłku. 9:00 sniadanie2,3 kanapki ciemne pieczywo i jakas wedlina plus [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-11-16 17:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening jest dla Was najlepszy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz jade full body tygodniowo około 14-16 serii na duże grupy i 12 na małe Pon. Klatka 5 serii wyciskania progesja (Plan filara na wytrzymałosc ) Plecy 5 serie 5 powt Barki 5 serie 5 powt Łapy po 4 serie łaczone x10 Nogi (łydki+uda)4 seriex10 Sroda klatka 3 cwiczenia rozciagajace ,rozpierki przenoszenie wzdłuż tułowia po 15 powt z zapasem plecy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2006-05-13 14:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    troche malo jezeli chodzi o sztangielki rozumiem ze sa nie rozkrecalne?? najlepiej jakbys mial jeszcze 2 male gryfy.. on i ogolnie 40kg to tez bardzo malutko bo klaty tym nie pocwiczysz ale wiem pytanie bylo o biceps :) jedyne co Ci moge powiedziec to tylko tyle co mi sie udalo osiagnac bo mam podobna wage zacznalem od 70kg ale jestem na redukcji [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2007-08-06 10:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklonik?!:>

    Post
    Doping

    [...] rocznik...tak z ciekawosci...ile jeszcze zamierzasz cykli fryknac? :} wiem ze cykl cyklowi nie rowny ale na jakiej liczbie macie sie zamiar zatrzymac? tu 4 wczesniej dwa male i nastepny planowany...czy mozliwe jest zrobienie powyzej 5 cykli powiedzmy w ciagu 5 lat bez odczuwalnych skutkow ubocznych typu serce watroba? tak z ciekawosci pytam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2004-12-17 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ma kupić duze Cp i mono do tego to wyniesie go tyle co by kupił sobie dwa małe CP a to da mu duzy piekny cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-05-09 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wchlanianie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Obydwie formy są dobre ze wskazaniem na porcję ranną i przed treningiem. Jednak czasami układ posiłków oraz dodatkowa suplementacja powoduje, że musimy wybierać rozwiązania alternatywne. Wybieramy po prostu hm :)... mniejsze zło i stąd te rozbieżności :). Różnice są jednak na tyle małe, że nieuchwytne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2007-10-24 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z apteki?

    Post
    Trening w domu

    [...] do nabycia w aptekach jednak po dokladnym przebadaniu sprawy ...oakzujesie ze niestety - nie Pzostaja wiec tylko jesli o te suplementy chodzi - sklepy internetowe .. Bardzo przepraszam za male wprowadzenie w blad - mam nadzieje e nie narobilem tym samym niepotrzebnej nadziei... pozdrawiam i jeszce raz przepraszam Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2003-12-07 03:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki typ budowy i poziom bf.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zbyt małe zdjęcie zebysmy mogli to dobrze ocenić bf 11-13% obstawiam co do klaty to raczej nie ma się czym przejmować

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2014-07-28 11:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łydkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu może byc problem, musisz próbowac z treningami częstymi a krotszymi i przeciwnie, podobnie jesli chodzi o ilośc powt. od kilku do nawet kilkudziesięciu. napisz\ jakie juz przeprowadziłes "proby", efekty rozumiem jakie, lecz zawsze jest lepiej i gorzej,a nawet to małe "lepiej" czasami może naprowadzic na wlaściwy trop.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-07-04 22:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory Gainer lepszy?Poradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Male pytanko:lepszy Weider GMM 4000 czy MassiveWG Ultimate?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2002-04-29 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh ta kreatynka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta...dieta...dieta...nudziarstwo jak dla mnie:)))) uważam że małe dawki kreatyny bedą ok...ale bierz nie więcej jak dwa razy po 2-3 gramy...i bedzie ok:) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2003-11-18 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pająki w piwniach (siłowniach).

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja sam hoduje ptaszniki , dlatego małe pajączki typu kosarze,kątniki mi nie przeszkadzają a umilają przebywanie w siłowni :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2009-07-02 21:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrażliwość sutków

    Post
    Doping

    [...] te sutki, bo mozliwe ze poprostu podraznione i tak sie stalo a druga sprawa ze teraz jak czlowiek mysli o tym i normalnie penwie nie zwracalbym uwagi na to tak teraz kazde ukłucie itd działa podswiadomie.... Pamietam jedno ze jak brałem epi to mialem wlasnie male sutki i elegancko wygladaly teraz wrocily chyba do stanu z przed brania epi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4845 Data: 2015-10-07 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina+efedryna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] watroba. Jak ktos chce stracic tluszcz to ja proponuje 200mg kwasu acetylosalicylowego (aspityny) + 200 mg kofeiny (mocna kawa, lub 3 redbulle) + 4 tabletki tussipectu. ALe radze uwazac i nie przesadzac z dawkami lepiej zaczac od mniejszych. To zostalo przetestowane na mnie... 75 kg wagi "Wszystko co male jest piekne"... nie w moim przypadku

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5704 Data: 2001-07-17 00:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty bez diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko zalezy od genetyki jedni poczynia male postepy inni za***iste ( np. kojot15 )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5184 Data: 2006-01-09 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass - Kosmo22

    Post
    Trening dla początkujących

    to moze dales za male obciazenia ;p to tylko moja opinia ;p

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2008-03-10 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)