male

Jesli tak mowicie to*****owo;/ Bo ja juz kupilem jedna 90g ktora przy moim dawkowaniu wystarczyla by mi na okolo 40dni, wiec jeden cykl. Ale jesli te dawki sa za male to co? Nie bedzie przyrostow? To moj pierwszy cykl na kreatynie w ogole zaznaczam. Drugiego 90g nie mial bym mozliwosci kupic bo moja mama sie na to nie zgodzi, bo ona przeczytala na [...]

Niewiem co jest grane biorę białko i trace na wadze!!! Może spożywam zbyt małe iloscie weglowodanów ??? Pomużcie mi z tym fantem bo razem z wago trace siłe :( czuje sie okropnie i czy jestem w stanie niedobory weglowodanów uzupełnic zwykłą dietą (płatki kukurydziane) czy też zasięgnąć po odrzywke Carbo jesli tak to jakie ilosci brac weglowodanów [...]

Nie od razu organizm przyzwyczai się do nowego odżywiania po całych latach wcinania pączków... Trzymaj się diety raz na jakiś czas pozwól sobie na małe co nieco, a z czasem będziesz potrzebował co raz to mniej delikatesów.

Drogi Marsiku. Coż mogę powiedzieć, chciałem w mojej poprzedniej wypowiedzi napisać "Prawdziwa cnota krytki się nie boi" - która jest nawiązaniem do tego co napisałeś (Uderz w stół a nożyce sie odezwą) - i potem wiecej sie nie odzywać, ale wyczułem że jesteś człowiekiem poważnym i postanowiłem rozpocząć dialog...no to ciagniemy to dalej [...]

Dziekuje Panowie jeszcze raz. A co do ostatniej wypowiedzi to nie jestem sutenerem, a dziewczyny nie sa zwyklymi tanimi prostytutkami. Takie małe sprostowanie, ja im zawodu nie wybieram i pytałem tylko czy ktos moglby doradzic w sprawie ochrony takiej osoby. NIe dowiedziałem sie wiele ale dziekuje za probe zgłebienia tematu.

Wygląda na solidny, tylko ma małe kółka/rolki, ale to raczej nie ma wpływu na jego działanie, i linka cienka tylko 3mm (ja w swoim miałem 7mm ) ale to zawsze można wymienić. Ogólnie jest spoko, przynajmniej moim daniem Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-02-19 22:33:57

kochani , kochani spokojnie , bo kolega na serio was zrozumie .... mam male pytanko do autora : czy wiesz co to DIETA ?? odp. szybko, pozniej dam ci wskazowki

Jezeli jeszcze nie brales saa to mozesz zrobic taki cykl z 10mg.metanabolu dawka przyjmowana z rana przez okres 2-3miesiecy podobnie jak stosuje sie w lecznictwie. To bardzo male dawki,ale napewna beda swego rodzaju akceleratorem dla odzywiania(bialka,wegle,tluszcze) Przy takim sposobie i dawkowaniu bloka raczej nie powinno byc,ale 12tab Clomidu [...]

venom81 zauwazyłem ze na koniec cyklu najbardziej mi pogarsza cere;p w połowie cyklu miałem czysta twarz jak cholera az sie cieszyłem;p oryginalnie małe problemy mam z tradzikiem;p

Banan ma wysokie ig. Po śnie nie potrzebujesz uzupełniać glikogenu wiec dodatkowe weglowodany po za owsianymi są zbędne. (Właściwie z rana całkiem można sobie węgle darować). Owoce możesz jeść, tylko z umiarem. Pamiętaj o tym ze w owocach jest fruktoza. Po treningu zjedz węgle, nie przeszkadza ze to ostatni posiłek. W posiłkach około [...]

[...] tego ze wlokna sie rozciagna, jak moga stac sie nieproporcjonalne? Nie mowie zeby wbijac tyle co valntino a potem z powrotem go wysysac bo to juz w ogole katastrofa, ale nie ryzykowalbym wbicia tego by troche sie wlokna rozciagnely - o ile mozliwe jest ich rozciagniecie wbijajac male ilosci. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-06-23 19:54:49

UU sorry, troche małe sie zrobiło. Jak ktos chce sie dokładniej przyjrzec to moze powiekszyc albo looknac na gronie ( http://596998.grono.net/ ) Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2006-06-05 14:07:43

hmm co tu ocenac ... ??? Jak dla mnie za male zdjecie zeby mozna bylo cokolwiek oceniac ... wklej cos wieksego i najlepiej kilka zdjec ...

już mu sprawiłem małe hantelki "Motywacja to podstawa"

Witam. Nie jestem znawcą od koksów i zastanawia mnie co to jest ta superka z jakim koksem można ją łączyć i czy faktycznie są po niej małe skutki uboczne? Ile kosztuje ta superka i jak się to bierze? Krzysiek

Starczy z powodzeniem 2x małe CP.

Na allegro można kupić 3 małe CP za ~130zł. A za ok 140zł HP. Co będzie się lepiej opłacało? Dalej zastanawia mnie czy nie będzie za dużo tego jabłczanu (TCM + CP)?

Źle całkiem. Zła kolejność, na duże partie powinno być 12 serii tygodniowo, na małe 9. Jesteś pewien, że nie będziesz ćwiczył 3 razy w tygodniu?

panowie przeczytałem dzisiaj ze czołowi kulturysci obnizaja intensywnosc treningów nawet do 10 serii na duze i do 6 serii na małe miesnie Dobrze ze zaznaczyłes ze czołowi kulturyści Na nich juz nie działa standartowy trening, dlatego kombinują, wymyślają Zgaduje ze nie jestes wysokiej klasy kulturystą wiec pozostan przy obecnym sposobie

slabo szukales Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych [...]