Byłem u lekarza - skolioza jest minimalna tak powiedział lekarz dla mnie jest wcale niewidoczna to moze byc max pare stopni zawsze miałem prosty kręgosłup ostatnio krzesło mi sie rozwalilo od kompa i siedze krzywo pojawil sie ból w dolnej czesci pleców - chce skorygować tą lekką skolioze dlatego pytam Jakie ćwiczenia moge wykonywać - zwisy na [...]
Flex -dobry lekarz to podstawa. Mój gastrolog co chodzę prywatnie, jak mnie złpała kolka żółciowa to mu gadam że cos mocnego chciałem np tramal bo nie działa toksyczne na układ pokarmowy jaki leki NLP. to odpowiada mi cytuję proszę pana na debacie gastrologów omawialiśmy sytuacje mocnych bóli i jest atki świetny lek ,, apap'' jak apapmi nawet [...]
Co za ludzie Lekarzy się boją... Ja pie*dole, pół roku chodzisz z zakażeniem w palcu? Jak wyżej, marsz do lekarza. Co ty myślisz, że taki lekarz jak zobaczy drobną zakażoną rankę to od razu palec ucina? W myśl zasady: "ucięcie palca nie jest przesadą, to środek prosty, skuteczny i powszechnie stosowany" Teraz to prawdopodobnie [...]
My nie jesteśmy tutaj od oceny wad postawy bo tym zajmuje się lekarz albo fizjoterapeuta. To przodopochylenie jest nieco większe niż powinno ale najlepiej do lekarza się udać i pogadać. Stojąc masz też stopy szeroko na zewnątrz. Jest cała masa sensownych ćwiczeń na brzuch plank jest jednym z nich, ale jeśli jest w nim problem to stosujesz [...]
a z jakiego miasta jestes? wydaje mi sie ,ze te Twoje lydki powinien obejrzec jakis lekarz , ktory sie na tym zna , bo zaprzestanie wysilku to tez jakby nie jest tak do konca dobry pomysl. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-25 12:09:33
Właśnie poki boli nie bede sie podciagal....chyba ze nachwytem z guma i zobacze czy jest ból. A wogole jest jakis sposób na pozbycie sie tego bólu czy tylko lekarz moze pomóc?? A filmik ciekawy
Z tego co opisujesz to jest jakiś uraz. Po prostu naciągnąłeś gdzieś, któryś z mięśni w tym rejonie. Może, któryś z prostowników lub czworoboczny lędźwi. Jeśli dostałeś od lekarza jakieś tabletki to pewnie jakieś przeciwzapalne więc trzeba je przyjmować do czasu jaki zalecił lekarz i nieco odpuścić z wysiłkiem fizycznym bo jak cały czas będziesz [...]
[...] brania trenu ;-) I jak to teraz wpływa na Twoje zycie ??? Jakieś przeciwwskazania ? przeciwskazania?tak nigdy eiecej nie brac sterydow bo to zlo tak w szpitalu mowili lekarze:-D na czas szpitalu i pare miesiecy pozniej zostawilem testa 250week i watroba sie zregenolerowala bo przy wyjsciu ze szpitala jeszcze proby mialem wysoko i [...]
\Oprócz tego często prostuj i zginaj palce. Nie no tego nie sluchaj... Musisz usztywnic nadgarstek i dac mu sie zregenerowac, mozesz sie wspomagac odzywkami np glukozaminom... Jednak najlepszym wariantem jest lekarz
A niby czemu? Już dużo czasu opłynęło od doznania kontuzji.A żeby uniknąć jeszcze większej sztywności nadgarstka i poprawić ukrwienie w obrębie nadgarstka należy prostować i zginać palce. A skoro lekarz nie założył gipsu, tym bardziej nie powinno zaszkodzić, a wręcz przeciwnie.
Aktualnie sam mam kontuzje nadgarstka, rowniez nie moglem nim skrecac tak jak ma autor... Zauwaz ze poszkodowanemu lekarz zapisał opaske uciśkową, mi ona mega pomagla. Przy kontuzjach nadgarstka wszelkiego typu należy go usztywnic co ułatwi regeneracje oraz mozna sie wspomagac masciami np Diclac Lipogel mi pomogl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skoro lekarz powiedział że masz zrobić przerwę to rób przerwę. Nikt normalny nie podważy decyzji lekarza [przez internet. Ćwiczenie podczas kontuzji może stale uszkodzić rękę i wogóle zapomnisz o treningu
Tylko wez mu opis leku bo oni nie wiedza co to jest dostinex znajomy tak u lekarza dostawal lekarz jakis na wiosce Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-10-20 18:45:29
