lady

Lady M: u nas osoby poniżej 18 lat to są juniorzy młodsi ale i tam są osoby z zielonymi paskami

z klubów mogę polecić: 1) Maximus -> http://www.muaythaikrakow.pl/ 2) Amnat -> http://www.amnat.pl/ w obu trenowałam i w obu było bardzo fajnie trenera z Energymu nie znam. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-09-02 21:27:07

termogenik bralbym rano po przebudzeniu i przed treningim (jesli trening jest minimum w odstepie 3 - 4h od sniadania), lub przed obiadem lady fit: tylko w dni treningowe ok 45 - 60 min przed treningiem 2 - 4cps linea IMO zbedna, ale jak masz mozesz dac przed wybranymi posilkami ja na Twoim miejscu - wrzuclibym diete do oceny do dzialu odzywianie - [...]

Źle Lady zrozumiałeś Siłownia to uzupełnienie. Przeczytaj sobie art http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

aaa to jak cos to o tym mozemy pogadac na spamie lady ;]

Jak jest cięższa to wzmacnia ręce trochę ^^ http://www.sfd.pl/skakanka-t519214.html cały temat z głównej strony ... Kup zwykłą i będzie dobra, ta którą Lady M wkleiła jest ok. pzdr

Lady M, mam nadzieję, że jesteś świadoma szyderczego tonu moich wpisów po przeczytaniu takich bzdur do których się odniosłem? Toż to takie wpisy jak kolegi powinny być zachowywane ku pamięci, a nie usuwane

Osobiscie chodze do Maximusa i jestem zadowolony- polecam. Co za ekspresja Specem od reklamy to Ty nie będziesz To ja powiem tak: Maximus jest tegorocznym organizatorem Mistrzostw Polski MT, mamy sekcje w 3 poziomach zaawansowania, instruktorów z uprawnieniami od PZMT, nasi zawodnicy to medaliści Mistrzostw i Pucharu Polski... jeszcze jakieś [...]

ciężko Ci będzie znaleźć klub w takiej cenie, 100zł to raczej krakowski standard. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-11-20 19:31:59

Lady M mam do ciebie pytanie jaki sprzęt trzeba by było zakupić i jakie są tego koszta co miesiąc??

Lady M kupel był 2 tygodnie temu sie zapisać to mu powiedzieli kolesie że ciężko bedzie mu nadrobić zaległośći

Nadal są te treningi na żytniej (tam zawitam) i prowadzi je sensei Kęćko a co do senseia Borowca to słyszałem że trenuje bardziej zaawansowanych , ale ja raczej nie chcę brać udziału w walkach czy jakichś ustawkach(no może czasem) tylko żeby na ulicy obronić się przed jakimiś lamusami. Dzięki za wypowiedzi mizu i lady m . pozdro

Lady- nie wiesz czy trener Andrzej znalazł jakiegoś sponsora??

to że kupione w aptece nie znaczy że jest apteczne, to bardziej spod lady

Dokładnie 12% bf to już powinien się przebijać łady obraz mięśni brzucha więc jeśli nie widać to zapewne poziom tkanki tłuszczowej jest większy. Poza tym zestawów na brzuch nie ma co robić bo brzuch się pojawia jak jest bf niski.

przy cofaniu idziesz nogą przeciwną do ręki chyba odwrotnie? podam na przykladzie "haków". idac do przodu walimy lewego haka i dostawiamy w tym momencie prawą noge do przodu, zaś przy uderzaniu lewego haka idac do tylu robimy na odwrot - odstawiamy lewa noge.

Lady M napisał dobrze. Mnie na sekcji właśnie tak uczyli. To co ty mówisz sprawdza się chyba w przypadku mankutow

No ale który lekarz przepisze ci na recepcie 10 paczek omena i 200 mety :) załatwiaj spod lady i tyle

tylko z tym się "styknęłam" na zawodach MMA. a szukałeś w dziale podobnych tematów? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-12-11 16:25:12

A tam k***a przez bluze nie widać, widuje kolesia koksa co sprzedaje w sklepie i ćwiczy tylko górę bo nóg z za lady nie widać, koleś niecale 160cm wzrostu w lapie z 45 cm, a w udzie niewiele więej haha