koszulka

Metodyk nie zgodze sie z tobą na temat przebitki w sprzecie (koszulka) jak mialem nową (uzywaną )katane to na pierwszym treningu!! dodalem okolo 40-45kg (pelne wycisniecie od samego początku do konca) wczesniej tylko trenowalem w rage-x (i to zadko - okres przedstartowy 2 miesiace przed zawodami ale zdazalo sie ze 2 tygodnie przed wskakiwalem w [...]

dobry wybór z tą koszulką,nie ma sensu się zmuszać do czegoś co przyjemności nie sprawia i nie daje satysfakcji suchar na tych fotach jesteściekawe jak bym przy Tobie wyglądał,pewnie jak anorektyk

grzechmek - fakt, miałem wcześniej nieprzespaną noc bo wiało jak cholera a u mnie na 9 - piętrze to wiadomo ale ciągle nie mogę szukać przyczyny porażki gdyż jestem poprostu słaby i tyle... Owna - tylko, że u mnie z luzem będzie ciężko gdyz zbyt ambicjonalnie podchodzę do treningu , wiem o tym ale nie da się tego zmienić... niestety. Analizuję, [...]

[...] D1. Prostowanie ramion na wyciągu - #-P D2. Uginanie ramion ze sztangą - j.w. Łapy spompowane, już zaczynam czuć nogi. Pierwszy raz na siłowym się AŻ tak spociłam, cała koszulka mokra. Momentami (przy przysiadach i WL) miałam mroczki, ale generalnie samopoczucie ok. Po treningu rzuciłam się na torbę w poszukiwaniu banana. Dobszz, że nikt nie [...]

Znamy rozmiary koszulek 10 osób . Zgłoszonym do 5 listopada zapewniamy pakiet startowy ( koszulka z logo imprezy + mini poręcze ) chyba że wcześniej wyczerpiemy limit startujących ( 25 osób ). Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-10-07 10:33:56

macuś nie denerwuj się już tak jest i nikt tego nie zmieni im więcej czlowiek chce zrobić tym więcej ,,skromnym" to przeszkadza. DLA PIERWSZYCH 50-CIU ZAWODNIKÓW ( PIERWSZEGO DNIA ) I 50-CIU (DRUGIEGO DNIA ) KOSZULKA GRATIS

[...] Przysiady przednie stopy wąsko - 5x 40 kg x 20 40 kg x 18 40 kg x 16 45 kg x 12 50 kg x 10 /FILM http://www.youtube.com/watch?v=Prb1N-gvnmA Liczba powtorzen mnie zajechala, koszulka do wyciskania. 3. Syzyfki - 3x 15x 15x 15x Nagralem pod swiatlo i nic nie widac. 4. Martwy na sztywnych - 4x 60 kg x 8 60 kg x 8 60 kg x 8 /FILM 60 kg x 8 [...]

[...] Przysiady przednie stopy wąsko - 5x 40 kg x 20 40 kg x 18 40 kg x 16 45 kg x 12 50 kg x 10 /FILM http://www.youtube.com/watch?v=Prb1N-gvnmA Liczba powtorzen mnie zajechala, koszulka do wyciskania. 3. Syzyfki - 3x 15x 15x 15x Nagralem pod swiatlo i nic nie widac. 4. Martwy na sztywnych - 4x 60 kg x 8 60 kg x 8 60 kg x 8 /FILM 60 kg x 8 [...]

[...] Z drugiej strony widzę, że sylwetka ogólnie się poprawia. W dobrym świetle krata cały czas wygląda. Ktoś tam mi wspomniał w święta, że mi łapa urosła co cieszy, chociaż koszulka była prawie slim fit więc spełniła swoja rolę ;-). Pozować i napinać się nadal nie umiem %-). Plany: Pociągnąć masę jeszcze kilka/naście tygodni, a później krótka [...]

Dzięki;-) jeszcze z 5 kg masy, koszulka na ramiączkach i jak do córek będą przychodzili "interesanci" za parę lat to będzie strach;-)

ciezar masakra ... ta koszulka go tak smiesznie opinala hehe ciekawe ile by bylo bez niej Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-15 23:03:36

Pit koszulka pierdykneła

złota myśl nowa koszulka TITAN KATANA 48 S/S Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-02-14 17:14:41

[...] Reszta to zwykłe ciuchy biegowe. Ważne, żeby były przylegające. Zimą najlepiej sprawdza mi się koszulka termoaktywna z decathlonu, bluza też stamtąd. Kurtkę mam Nike element shield max - i też jestem z niej bardzo zadowolona. Na największy mróz zakładam 2 pary [...]

[...] torbę. Wszystko poszło bardzo sprawnie, pakiet startowy był "na bogato"- torba treningowa pełna sampli, kompleks witamin, jakiś proszek z ekstraktami warzyw, mały ręcznik, koszulka, worek materiałowy, nieśmiertelnik, shaker, 3 batony, dwie wody ~700ml. Jedna rzecz na wielki minus z zaopatrzenia- te dwie butelki wody to było wszystko, co można [...]

[...] stanowiska obok to jednak widać i podświadomie starasz się utrzymać wspólne rywalizujące tempo... a on nagle sobie rusza na drugie ćwiczenie a Ty wiesz, że masz jeszcze 10-15 powtórzeń do zrobienia |-) Kettle wyglądały fajnie jak tak na Was patrzyło leżąc pod ścianą :-PP PS. Super ta koszulka! ;-] Zmieniony przez - fsl w dniu 2017-09-21 06:40:58

Brawo :-) zgadzam się z Paatik - piękne plecy i koszulka

Frankie super ta koszulka!!!

[...] brzuszki różnego rodzaju zaczynając od skrętów bocznych kończąc na podciąganiu nóg do góry... Ćwiczyłem w superseriach i cały trening zajął mi około godziny czasu (koszulka cała mokra, bluza też przesiąkła wysiłkiem...) http://img141.imageshack.us/my.php?image=brzuszki1hp.jpg - tak robię bok brzucha (ze skretem tułowia) Po treningu [...]

Jeżeli to jest zalanie to niektórzy sie tak nie mają po redukcji;p.A i tak największe wrażenie zrobiła na mnie koszulka;p,super jest:)