kortyzol

[...] tydzień efekty będą takie same czy tak jakby RÓŻNE? :-D Jak się nie da, to się śpi krócej, jak się da to tyle ile potrzebuje organizm. Panduś, a napisz nam tu jak się ma kortyzol do wybudzania z głębokiej fazy snu, czemu akurat on i w jakim momencie nas budzi oraz dlaczego krótkie drzemki 8x1h nie zastąpią pełnego snu ponad 6 godzin! };-) [...]

przyjmę taki styl opisu - badanie: wynik TSH: 0,719 ft3: 4,6 ft4: 17,46 ATG: 28,8 ATPO: 19,63 17OH progesteron: 1,8 testosteron: 1,08 DHEA-S: 5,84 SHBG: 58,8 kortyzol: 33,22 Ca125: 39,3 Prolaktyna przed testem z metoklopramidem: 972,5 Prolaktyna po teście: 5542 witamina D: 15,63 Insulina: 9,01 glukoza: 4,88 Cholesterol: 5,9 [...]

[...] po treningu byłam taka wygłodniała (słabe śniadanie), że jak tylko szafki otworzyłam, to popuściłam. Już się ogarnęłam. Plecy mi chyba rosną, bo staniki robią się ciasne - choć wydaje mi się, ze jestem smuklejsza. Nie mierzę się aż do 7 lipca - wolę trzymac kortyzol w ryzach ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d7065381406493eb9d0b5b6cf07ba99.png

[...] Dzisiaj jeszcze bez dropów ale za to delikatny progres ciężarów. Jutro trening nóg rano na czczo. :) Uwielbiam takie treningi wtedy lepiej czuję pompę i przy okazji kortyzol (on też jest potrzebny i nie jest taki zły) robi swoje i zużywam później więcej kalorii na regenerację i metabolizm się nakręca. Trening nr 3 barki + triceps + [...]

TSH koniecznie badaj w komplecie z FT3 i FT4, samo TSH bez sensu proponuje jeszcze glukoze, ewnetualne insuline na czczo kortyzol i tak wychodzi nie do konca miarodajny w badaniu takim, wiec lepiej na inne badania wydac kase. No i oczywiscie najwiecej dostaniesz skierowan jak powiesz , ze starasz sie o dziecko i/lub ze w rdzonie byly jakies [...]

w piątek wypadł mi DNT, za to w sobotę poszłam zrobić trening %-) Zapodałam sobie przedtreningówkę EXTREMALL od ALLNutrition - mega daje kopa na trening, a co najważniejsze świadomość pozostaje niezmieniona %-) PT 1. Hip Thrust 3x 15 rest 75 sec 50kg 2. Barbell Row 3x 10 rest 75 sec 30kg 3. Romanian Deadlift 3x 10 rest 75 sec 40kg 4. [...]

[...] miałam kiedy zrobić jakiejkolwiek foty, a miska była jaka była, więc tym bardziej widok cieszy. A może to klucz do sukcesu - miska bez spiny, to i redukcja łatwiejsza ;-) Bo kortyzol wiadomo, że wpływa beznadziejnie na ciało. Ogólnie od marca dopiero (wiem, że to już niewiele czasu) biorę wszystko na obroty w kwestii zawodów, bo nie rezygnuję z [...]

[...] sie da, poszedl na badania z 2x w tych 6 tyg, dodal ciut provironu. Ew, teraz jest moda na ghrp cjc zamiast drogiego hgh, lecz te peptydy bardzo duzo podbijaja prolaktyne i kortyzol, a na tym offie, to bym wolal wlasnie odpoczac, unormowac wszystko. Chyba ghrp2 slabiej podbija te rzeczy niz 6, i nie ma uczucia tego glodu. Zmieniony przez - [...]

witam, a szczegóły akcji kortyzol w dól mogę poznać? dzięki

[...] mówmy, że towar to odpowiednik mocniejszej kreatyny. Kofeina ? Pobudza, owszem, ale w żaden sposób nie przyśpiesza budowania mięsni. Wręcz przeciwnie, bo w nadmiarze podbija kortyzol i pogarsza wrażliwość insulinową. Sam się o tym przekonałem. Amfa ? Biorąc regulanie nie jesteś w stanie budować masy bo wyniszczasz organizm. Znam z autopsji. [...]

[...] mówmy, że towar to odpowiednik mocniejszej kreatyny. Kofeina ? Pobudza, owszem, ale w żaden sposób nie przyśpiesza budowania mięsni. Wręcz przeciwnie, bo w nadmiarze podbija kortyzol i pogarsza wrażliwość insulinową. Sam się o tym przekonałem. Amfa ? Biorąc regulanie nie jesteś w stanie budować masy bo wyniszczasz organizm. Znam z autopsji. [...]

[...] najedzona Ciesz się tą chwilą i ją zapamiętaj, mnie na 2000kcal budzi głód Kakao możesz. Poza tym na brzuchu zaczął mi się odkładać tłuszcz, kiedyś tak nie było Może być kortyzol, a mogą się odbijać poprzednie diety Zwracaj uwagę na źródło węglowodanów, bo to jest teraz ważne, żeby też cukier unormować i nie serwować sobie skoków insuliny. [...]

Lean Xtreme, TT-33 i Tight razem. Lean Xtreme głównie blokuje kortyzol, TT-33 przyspiesza metabolizm, a Tight jako kompleksowy spalacz i pobudzacz. TT-33 lub LX bardzo dobrze też hamuje łaknienie, ale nie jestem w stanie powiedzieć który, bo brałem oba razem.

[...] mniej, ale walczę z nadmiarem wody, która okrutnie nie chce schodzić przez co sylwetka nie wygląda tak jak powinna :'-( w poniedziałek mam w planie badania - sód, potas i kortyzol. narazie nie ma co robić damskich hormonów (min estro) bo okresu brak, nie wiadomo który dzień cyklu u mnie i takie tam.. a tak wgl to dobrze, że w końcu z nami [...]

A to Ci powiem, że zrobiłbym to samo :) Kortyzol u kobit bardzo rośnie przez długie aero ( przynajmniej u kilku moich ), co bardzo może trudnić redukcje, nie mówiąc że szybko im spowalnia metabolizm + wahania estro, prolki, progesteronu itp. Z facetami łatwiej, ale to od dawna wiadomo %-)

Wiedziałam!! Kortyzol wyje**** Takze restuje :-)) /SFD/Images/2015/6/1/a79610cf83974988bad10604c688d316.jpg

no to teraz na tym resecie tygodniowym dowal sporo witamy C i D :-)) kortyzol spadnie

Wiedziałam!! Kortyzol wyje**** Takze restuje :-)) /SFD/Images/2015/6/1/a79610cf83974988bad10604c688d316.jpg Polecam fosfatydyloserynę w dawkach 600 mg :) Na moje podopieczne działa ok + witamina C 2-3 g i omega - 3 2 g

[...] %-) teraz aż za bardzo odpoczywam %-) i z cardio na pewno zejdę ANKA - ja się cieszę, że zrobiłam te badania i już wiem co mi jest i mogę teraz jakoś działać :-)) gdyby mi kortyzol wyszedł w normie, musiałabym znowu zastanawiać się nad przyczyną mojego złego samopoczucia POPURI - właśnie tak :-)) więc lepiej wiedzieć na czym się stoi. Moja [...]

Nie przejmuj się Laura, wejdziesz znowu na właściwy rytm, zbijesz ten kortyzol to woda ino mig zniknie wraz z tłuszczem :-))