kiełbasa

Kiełbasa parówkowa to zapewne syf, więc wywal Śledź w sosie pomidorowym też out, ten sos zapewne zdrowy nei jest Ser twarogowy chudy zamień na przynajmniej półtłusty, jemy produkty pełnowartościowe. Zakupów zrobić nei możesz, żeby wyszło tak jak ma wyjść?

Piechne wypromowały i broniły bramki, jak nie strzela bramek to Janas napewno już go nie powoła, ponieważ "kiełbasa" asystami i piękna grą nie grzeszy.

ponieważ "kiełbasa" asystami i piękna grą nie grzeszy. - nie to co GRZEŚ

Psuje nam się kiełbasa

[...] majonez, kukurydza, szynka, pomidor, oliwa z oliwek -bułki z szynką (lepiej chleb razowy) 3 Obiad w domu (przeważnie jakieś mięso) 4 Po treningu: - białko 40g + banan + mleko -makaron 100g + kiełbasa+ warzywa gotowane 5 Kolacja: -twaróg+żółtko+płatki+cukier+śmietana -łyżka oliwy z oliwek lepiej? Te warzywa to takie normalne mrożonki w paczkach ?

Witam Ułożyłem sobie prowizoryczną dietę, tzn mam zamiar odżywiać się lepiej jeść o danych godzinach, ale bez ważenia i dokładnego wyliczania(przynajmniej narazie) Śniadanie: - Otręby - Na zmianę: jajka gotowane, jajecznica i omlet(z płatkami owsianymi lub jęczmiennymi) smażone na oliwie z oliwek - Jakieś warzywo II Posiłek: -Tutaj różnie: [...]

kurde panowie:P potrzebuje jak kazdy do silowni diety na mase no ale wiadomo nie kazdy ma fundusze jak ja: jem to co ma w lodówce wiec z tego bede musial cos kombinowac czyli: sałata masło chleb(przewaznie bialy:/) kielbasa jakas wedlina płatki zbożowe mleko jajka ziemniaki zupy jakies kotlety na obiad owoce,jabłka,banany,borzskwinie jakies [...]

Witam. Ostatnio trafiłem na artykuł w dziale na temat CN i troche mnie zaciekawił temat. Obecnie jestem na zbilansowanej diecie ale po wiekszej ilosci WW czuje sie ospały i nic mi sie nie chce, wiec pomyslałem że moze bym sprawdził CN. Cwiczę mało a Solaros w artykule wspomniał ze CN moze sie sprawdzic i bez cwiczen. Waga ~ 110kg 189cm obecnie na [...]

a jak sie ubrac na koncert disco polo?? bo burmistrz miasta ogranizuje mowi ze bedzie kiełbasa i wódka a tak na serio to ubieram sie jak chce nie zaleznie od okazji pogrzebu czy wesela czy czegokolwiek, ogolne zasady ubierania mnie denerwuja...najlepszy jest indiwidualizm a nie pogon za trendami i wyznacznikami ludu

oj słabo to wygląda, nic wartościowego nie dostarzcasz dla organizmu, sporo zalezy od jakości produktów bo kiełbasa mzoe być ok jak i jakaś kijowa

Massmarols Chciała bym z tym skończyć raz na zawsze, to straszne do czego posuwa się bulimik podczas napadu... sama też nawet bedac w szpitalu jak ktoś zostawił jedzenie w lodówce i było przeterminowane to je wpieprzałam... chyba nigdy nie zapomne spleśniałego serka topionego zagryzanego starą kiełbasą; albo jak już wydałam wszystkie pieniądze to [...]

jestem dość szczupły wiec jak bym szedł w splanie tkanki to nie tylko brzuch mi zniknie ale caly zrobie sie przezroczysty juz, dlategoo moj cel jest taki by pierw przybrac na wadze by klata i biceps byl powiekszony a nastepnie wzialbym sie za spalanie zbednego tluszczu bo wtedy bede juz miał z czego spalać, tak wiem ze w chwili obecnej podczas [...]

[...] Pewnie za słabe śniadanko zjadłem. 5 minut później już mi przeszło i dalej trening szedł dobrze choć powera brakowało. Potem rodzinny grill. Miałem wybór albo tłusta kiełbasa albo skrzydełka z grilla. Wybrałem skrzydełka a że byłem głodny zjadłem ich aż 8. na stronie potreningu.pl wyszło mi tak: 480kcal 50g białka, 31 tłuszczy, 0 węgli. [...]

[...] dieta low car do 50g wegli na dzień Jajka 4 codziennie na śniadanie, oprócz tego warzywa 0.5 kg mięsa dziennie wołowina, wieprzowina kaczka ryby, jagnięcina czasem jakaś kiełbasa tłuszcze to olej kokosowy, masło, olej rzepakowy dodatki to jogurt grecki i czekolada gorzka 85-90% około 2000-2200kcal. Węgle pochodziły głównie tylko z warzyw, [...]

tluszczy nie jem w takim sensie , ze nie jem zadnych tlustych potrawe, licze tak na oko ilosc wegli i bialka w posliku a tluszczy staram sie abybylo poprostu jak najmniej bedzie ladniejsza pogoda to zaczynam robic HIIT, a poki co jak moge zmniejszyc brzuch? codo tych kalorii to myslalem, ze jesli bede jadl "chude" poslki, odpowiednio [...]

Tak mniej więcej wyglądałaby dietka na cały tydzień ;] proszę o komentarze, sugestie i ewentualną poprawę xD Poniedziałek: 7-8: Mleko UHT 0,5% tłuszczu 250 ml Jabłko 60 g Tran 10 g Płatki owsiane 100 g Ogórek 60 g B:21 T:19 W:82 Kcal: 587 ok 11 Marchew 50 Grejpfrut 100 Orzechy laskowe 10 Ogórek 70 Jaja kurze - JEDNO [...]

jak nie ma jakiegoś składnika zastąp go innym o podobnej wartości. np. zamiast cyca może być od czasu do czasu udko drobiowe bez skóry, wątróbka drobiowa. Zamiast filetu z ryby wrzuć wędzoną makrele (kosztuje parę złotych) Kiełbasa absolutnie sie nie nadaje ze względu na dużą zawartość tłuszczu (i tak naprawdę wątpliwa jakość mięsa-w większości [...]

[...] Ten tydzień jeżeli chodzi o jedzenie jest jednym z najgorszych w tym roku, ale od przyszłego powinno być lepiej, nie ma jakiś specjalnych okazji, a teraz sporo. Jedzenie: - kiełbasa 400g - 2 serki wiejskie - 6 jajek - makaron 300g - jogurt czekoladowy 200g - maślanka 2 szklanki - 150 gram chipsów (zadziwiająco dobry skład) - 1/5 czekolady [...]

nioonia, ja nigdzie nie mam , za wyjatkiem standardowych uszu, nie mam tez tatuazy - banal kobiety jestem - zwyczajna jak kielbasa , mam troche inne pasje , albo raczej zainteresowania bo pasja to wielkie slowo

1. Nie bądz kiełbasa, zajadaj Mutant Massa' !! %-) 2. Chcesz miec bice jak balony, bierz Mutanta - nie hormony!! }:-( 3. Łapy moje pierwsza klasa bo wdu**ałem Mutant Massa :)) 4. Klatę dobrze zbudowałem bo z Mutantem trenowałem .