kaszel

[...] jeszcze. Reszta dnia praktycznie leżando, posilki, znoszenie humorów Małej(a może to ja mam większe, sam nie wiem,hehe) ale jakas marudna od 2 tygodnii. Na szczęście kaszel Jej przez weekend minął. Poczytalem tez nieco o "cluster setach" oraz systemie "wave loading" i niebawem będę chcial sporbowac coś z tego przy frontach, rackach, [...]

Siemka, przedwczoraj machniete ciezary. Bardziej pompujacy trening, męczy mnie dalej kaszel ale do zniesienia. Wczoraj dnioweczke, przebiegla całkiem spoko. Wieczorem zakręcilem 30min Cardio. Niebawem zbieram się na trening, wejdzie push z przewagą klatki piersiowej. Wieczorkiem czeka nocka

Moja mała też już 2 tydzień chora i nie chce jej puścić. Póki co walczymy bez antybiotyku ale jak do piątku nie puści to chyba będzie trzeba dać niestety. Uuu, to lipa. U Nas póki co tylko kaszel z rana był. Nie ma gorączki itd więc może to tylko jakie przeziębienie.

Powiem Ci ze Nasza odpukać naprawdę rzadko choruje. Teraz jakiś kaszel się przypałetał mocny i gorączka, chociaż dzisiaj już mniejsza ta temp. Za to Małżonka ma słaba odporność, drugi tydzień już charczy... Ale może i dobrze że teraz abyśmy na 7/8 grudnia byli fit

Dzisiaj dnt, naparza mnie gardło, dalej zatoki zawalone. Już mnie wkvrwia to na maxa. Nie dlatego treningu nie zrobiłem,bo to do ogarnięcia choć i jakiś kaszel teraz też coś dusi. W każdym razie żadnej następnej dawki szczepionki nie zamierzam brać. Przypadek lub nie ale nigdy nie męczyło mnie żadne cholerstwo tyle czasu. Nie wiem czy te [...]

ja znam paru takich co leki na kaszel jedza rzeby schudnąc hrhrh

[...] * - inna waga ** - jeszcze inna waga :)) ta już na dłużej Dziś przymusowy DNT - rozłożyło mnie przeziębienie - gardło, katar, kaszel, ból głowy. Trzeba wyleżeć i wygrzać. Ehh a taka piękna pogoda na wybieganie}:-((( Popodglądałam jeszcze trochę dzienników dziewczyn i oprócz dodawania co tydzień [...]

Tak, a na kaszel tussi Nie, no clen to dla rzeźników przed zawodami a nie dla kogoś kto trenuje dla zdrowia

Nie wiem jak tam robisz Ale dobrym motywem jest nie smarowanie igły sokiem jeżeli bijesz tren. Wtedy podczas przebijania kaszel nie złapie.

[...] oddechowego poprawi się o ok 30%. Całkowity powrót do normy potrwa około 9 miesięcy. Po jego zakończeniu odzyskasz bardziej regularny i naturalny oddech, ustąpią duszności, kaszel, wzrośnie wydolność płuc, a także znacząco podwyższa się poziom tolerancji organizmu dla wysiłku. - po 6 miesiącach poprawie ulega układ odpornościowy dzięki czemu [...]

[...] drugiego znów gorzej. warzywa: pomidor, sałata, ogórek suple: Aescin, tran napoje: woda, zielona herbata Dziś: DT Dziś czuję się zdecydowanie lepiej. Męczy mnie dalej kaszel i głowa dziś do tego bolała. Poza tym zdrzemnęłam się w dzień (a prawie nigdy tego nie robię). No i po drzemce nabrałam trochę sił i zrobiłam później trening :-) Nie [...]

[...] jakimś gorszym choróbskiem :-( Kaszlałam cały ten czas (czyli już od 2 tyg), ale myślałam, że jakoś to będzie. Dziś poczułam się naprawdę źle, w nocy nie mogłam spać przez kaszel. Poszłam do lekarza i dostałam antybiotyk na 7 dni. Jutrzejszy trening na pewno odpuszczam. Zastanawiam się czy trening w piątek i niedzielę mogę zrobić jak będę się [...]

[...] robię się głodna. Warzyw jem ile się da, ale one zapychają mnie tylko chwilę. Wcześniej pomagały mi brokuły, ale mam po nich paskudne wzdęcia więc odpadają. Dopadło mnie dziś lekkie osłabienie i kaszel. Drzemka, woda morska do nosa, porządne wydmuchanie go i paracetamol pomogły :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84dd241b9de845ae8e36a3e3731fce11.png

[...] Nie wiem czy to wina tego, że zignorowałam wczorajszy ból gardła i poszłam biegać, czy po prostu i tak by się rozwinęło coś - gardło gorzej boli, głowa też, poza tym doszedł kaszel i czuję osłabienie. Muszę odpuścić aero, które dziś planowałam, bo znam siebie i najprawdopodobniej pogorszyłabym jeszcze sytuację :-( Na jutro mam zaplanowany trening [...]

[...] herbata zielona x2, kawa leki/suple: Cezera, wit. C 2g, cynk 75mg, tran, kombucha Jeszcze z deka kaszlę i trochę smarkam, ale ogólnie jest coraz lepiej :-) Tylko wczoraj (czwartek) rano czułam się dość mocno osłabiona. Zdrzemnęłam się i przeszło. W nocy nie śpię za dobrze. Po bieganiu na dworze kaszel się nasila, ale potem znów zmniejsza.

[...] -no-xplode -cellmass po razem z truemass -dodatkowo -witamina c -wapno -cynk -multiwitamina Komentarz: niestety dopadło mnie choroba. Rano bylo nawet dobrze jedynie slaby kaszel zjadlem omleta i pojechalem na trening, w polowie jakoś tracilem energię, a gdy wracalem do domu juz wiedzialem co się szykuje.,, zjadlem na silę ryz i mięsem chyba [...]

[...] mimo jak co roku ciężkich warunków rozpoczęte wcześniej, a jak znam życie, to i tak mnie jak zwykle jakaś kontuzja przed samym sezonem dopadnie... słynne tabletki na kaszel. johimbinę z primaforce. tylko jak już gdzieś pisałem - młody jesteś + zależy na jakim poziomie redukcji jesteś. edit : doczytałem się. mówiąc w prost - zrobisz [...]

[...] się pewne sprawy, że przez pewien czas nie byłem w stanie przespać pełnej nocy. Dodatkowo coś mi się zrąbało z odpornością i od grudnia 3 razy byłem chory(gorączka, kaszel, katar). Motywacja do czegokolwiek była w podłodze. Powoli jest jednak coraz lepiej. Trenuję co prawda zupełnie bez planu z podziałem nogi / klatka+plecy / wariant [...]

[...] smok i ...szkoda gadać. };-) Nie palę co prawda wiele lat, ale obiecuję sobie, że na emeryturze sportowej pierwsze co zrobię to kupię fajki i zacznę palić. Lubiłem po prostu, nadal lubię smród fajek. Nie no daj spokój, przecież fajki to zło }:-(. Śmierdzą, dymią, kaszel, zadzyszka :-D Chyba za szybko rzuciłeś, po prostu jesteś nie dopalony ;-D

[...] w biegu na 6km (wyszło ponad 6,5km) Od samego rana duszno i gorąco. Samopoczucie nie najlepsze, bo cały tydzień po niedzielnym Barbarianie jakieś choróbsko mnie męczyło - kaszel, katar i okropny ból gardła w nocy :-( Wystartowałam jakby mnie kto z procy wystrzelił }:-( Później cały bieg umierałam - normalne u mnie. Przez jakiś czas nawet byłam [...]