Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema. Od srody poprzedniego tygodnia nie cwiczyłem bo byłem mocno osłabiony i miałem silne przeziebienie z goraczka iwgl. Jutro zamierzam juz cwiczyc bo czuje sie na siłach i mam pytanie czy wykonywac wszystkie serie czy moze nie szarzowac jak jestem swiezo co po chorobie? Mam jeszcze leki kaszel...
[...] w tradycji ludowej i moje doświadczenie potwierdzają jej dużą skuteczność. Po takiej kuracji ustępuje wiele różnorodnych, często chronicznych dolegliwości, w tym: alergia, kaszel, astma, bóle gardła, stawów i mięśni, brzucha, agresja i niepokój, tendencje do wymiotów. Dzieci odzyskują apetyt, łatwo rezygnują ze słodyczy, znikają trudne do [...]
dupy sa za darmo. Na laputi nie jedze, piz_da jak jezioro i ru_chaj taka? ziorek tussi to lek na kaszel, ktory zawiera eferdyne. MA dzialania pobudzajace, ale glownym zadaniem jest palenie fatu.
"to jak pierwszy papieros po nim pierwszy kaszel wtedy pomyślałem kuuuuuuuuuuuur.wa miasto jest nasze" kto wspomina takie sprawy ? http://www.youtube.com/watch?v=okQ6dR-3tiM pamiętam że jak byłem na wyspach to krzewiłem polskość w hostelu wraz z brx i pih Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-26 12:45:15
Jestem kompletnie zaskoczony, ale wirus, którego przyniósł z przedszkola mój syn dopadł i mnie 88-O. Ale skoro nie gorączkuję, tylko słaby jestem okrutnie i kaszel mnie dobija, to ciężko bo cięzko, ale poszło: Ławka: 87,5 x 4 x 4 ławka z gumami (dynamicznie) wąsko 60 x 8 średnio 60 x 8 normalnie 60 x 8 Przysiad: 20 x 10 40 x 5 65 x 3 75 x 3 85 x 3
[...] wbijaja w łapy 2 sznurki + modli szt lamana 50x15 szt+20x15 50x15 szt+20x15 50x15 szt+20x13- już mega pompa Problemy z oddychaniem na cwiczeniach pomocniczych, zwłaszcza że sie śpieszyłem Co do objawów dziwne uczucie w miejscu gdzie sie oskrzela znajduja, bólem bym nie nazwał, kaszel z wydzieliną, czasami suchy, ból głowy stan podgorączkowy
Jako tako ozdrowiałem, ale dalej mnie męczy dość mocny kaszel, co dziś mi troche przeszkadzało ale mam nadzieje że do następnego tygodnia przejdzie 1 trening roztrenowanie 1 f sq 20x8 60x5 70x5 80x5 90x5 100x3 bo po co robić więcej 2 hp + rdl 50x5/12 70x4/12 70x4/12 3 ciąg rwaniowy 70x5 80x5 90x5 90x5 4 pp 40x6 50x6 60x6 5 brzuch ze zwisu 1x15?? [...]
[...] %-) ), kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA Czuję się dziś już dużo lepiej :-) Mogę już normalnie oddychać przez nos, kaszel praktycznie ustał :-) Najprawdopodobniej w poniedziałek odbiorę badania, które dziś rano robiłam, tj. morfologia, żelazo, lipidogram, glukoza, TSH (trochę się boję o [...]
[...] wejściu na większe dawki. Nie wygląda to dobrze jak sie rozbiorę. Dodatkowo skończył mi się cynk, a nie miałem czasu nawet dokupić. Dziś były plecy, cieżary zróżnicowane, spora intensywność, ale męczył mnie ostry kaszel to nie ćwiczyło się najlepiej. Ciąg za to 4 serie 100kg max. Nie chce co tydzień jechać swojego maxa żeby się nie za/je/bać.
eee kaszel sie nie pojawi raczej bo jak juz to jakies powiklania anginowe sie z tego wyklują btw zrobcie w koncu cos pozytecznego i niech kazdy kto dzisiaj ma trening zmierzy sobie po nim temperature ale pod pachą a nie w dupie To bedzie cos w rodzaju doswiadczenia naukowego moze uda nam sie potwierdzic jak w praktyce jest z tym zwiekszaniem sie [...]
[...] ziomka,) kiedyś do panny powiedział dobra ty idź do domu podmyj się i przyjdź wtedy Lekarz stwierdził że nic w płucach nie ma , tylko gardło delikatnie czerwone i dlatego kaszel.... mówiła że moge brac wszystkei swoje białka ,gainery kreatyny itd.... I nie przepisała antybiotyku I mówiła że teraz co 2 to chory i to samo praktycznie ma...
hehe to grubo... mnie ****a meczy kaszel i gardlo boli .. masakra szamac nie moge bo tak na******la ;/ tak woqle to siema Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-01-25 09:50:46
Co zrzucić do trenu żeby tak nie dusił po strzale a wręcz w trakcie. Tak mnie podczas ostatniej inj zaczęło dusić że myślałem że odlece ból w klacie, kaszel i w chwilę cały mokry od zimnego potu byłem. Im więcej inj robię tym te objawy się nasilają. Jakieś sugestie?