[...] 2 tyg. do 3 miesięcy układ krążenia ulegnie wzmocnieniu, polepszy się Twoja kondycja fizyczna w ciągu 1 do 9 miesięcy wydolność układu oddechowego poprawi się, ustąpi kaszel, duszności, zmęczenie po 1 roku ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną mięśnia sercowego zmniejszy się o połowę po 5 latach ryzyko zachorowania na raka [...]
[...] pobudzającymi- działania kawy pewnie znasz, a sama efedryna jest pochodną amfetaminy (naturalnie uzyskuję się ją z Mu-Huanga- śmieszna nazwa :D). Jeśli do tego dodasz aspirynę, to robi się domowej roboty termogenik. Jednak nie jest to najzdrowsze, bo w tussi są również inne składniki (jest to syrop na kaszel w końcu). Doradzam, więc zakup termy.
Tylko musisz rozróżnic chorobę od przeziebienia. Jeśli masz gorączkę i bardzo źle się czujesz to tak jak napisali koledzy wyżej odstaw suple i zrób sobie tydzień wolnego od siłowni. Jeśli natomiast masz kaszel i katar (nawet delikatnie podwyższoną temp.) to spokojnie możesz ćwiczyć.
jak wspomnieli przedmowcy. wszystko zalezy od stanu fizjologicznego organizmu. jezeli masz lekki katar, kaszel, nie ma stanow podgoraczkowych wtedy nie ma co sie obawiac. wrzuc witamine c, czosnek i powinno byc ok. jednak jak kondycja ukladu immunologicznego bedzie w kiepskim stanie, trening jako dodatkowy bodziec stresowy organizmu moze [...]
toxicboy - tzn u mnie to tak wygladalo ze bol głowy kaszel i takie złe samopoczucie to mialem przez jakies 2 tygodnie, wgoole koncówke cyklu z*****em bo wypadło mi to na swieta i wiadomo sylwester etc podczas t5ej choroby to wogole 0 apetytu, ogolnie raczej cały cykl zepsulem tzn do 6 tygodnia ok pozniej juz olałem sprawe (melanze,lipnie [...]
[...] unikaj tłuszczu w pożywieniu bo zakłuca droge kreatyny do mięśni. Spontan ty mówisz o tissipeku...toż to doping jest, u mnie na uczelni ci mniej wybiegani studenci wypijają syrop na kaszel tussipek i robią dość niezłe wyniki, ale każdy doping wpływa niekorzystnie i stanowczo odradzam. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-08 20:17:03
Czytaj co napisali przedmówcy.Chcesz koniecznie pić syrop na kaszel podczas treningu??Może polopirynke i do łóżka?? Czytaj jeszcze raz co jest powyżej a zrozumiesz co powinieneś robic. Pozdro.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłowni wróć jak będziesz czuł się już dobrze (katar i kaszel nie przeszkadza). Sam to przerabiałem, ciągnęło mnie na siłownie i poszedłem nie do końca zdrowy i osłabiony organizm znowu się poddał :/ Ale potem w jakieś 2 tygodnie forma wróciła, także nie martw się
jezeli mowa o lekkim przeziebieniu jak katar, czy kaszel, to lekka aktywnosc moze byc wskazana, jednak gdy w gre wchodzi goraczka, serce dostaje mocno po dupie, gdy dodatkowo obciazamy je treningiem
Gdzie czujesz ucisk , przy czym on się nasila ? Jak to wygląda przy zwiększonym ciśnieniu w klatce piersiowej głęboki wdech, kaszel, kichanie , parcie na stolec itp.