Wlasciwie to juz jest ok tylko jeszcze kaszel meczy ale nie ma zle. Wczoraj 12 obwodow: -7 podciagniec podchwytem -15 sekund biegu bokserskiego -25 brzuszkow -15 sekund biegu bokserskiego -25 pompek na piesciach -15 sekund biegu bokserskiego -40 przysiadow Zmieniony przez - matikoksu w dniu 2015-09-23 13:31:19 Zmieniony przez - matikoksu w dniu [...]
Tren e działa. Cieszy mnie całkowita(jak do tej pory) odporność na trenowe sajdy. Paker ile bijesz tego trena week kiedy zobaczyles pierwsze efekty szybko się wkręca? mam 2 butle na pierwszy kontakt jak ze snem ,ciśnienie, kaszel występuje?
Panowie, może ktoś mi wyjasnić co to się dzieje, że po każdym szocie z propa + cypio mam duszenie jak po trenie? Drapie za gardło, łapie kaszel... Nie wiem czy to cyp czy prop (oba dose)
[...] palenia ... Daję radę w tym założeniu i dobrze mi z tym , kolejny podpunkt zaliczony. Tak jak napisałam w temacie walka o siebie i swoje ciało :) Palenie niczego w naszym życiu nie zmieni , a jedynie odczuwa się braki w portfelu i niestety w zdrowiu. Ciągłe osłabienia i monotonny kaszel :) A teraz koniec z tym walkę należy rozpocząć :)
Dzięki Panowie za rady i wsparcie. Zapewniam ,ze nie lekceważę zdrowia. Nie mam objawów typu duszność oraz ból w klatce piersiowej czy kaszel. Powiem więcej ja dzisiaj czuję się lepiej niż w ostatnich dniach. Oddech znacznie mi się pogłębił w wyniku czego nie meczę się tak szybko jak dotychczas. Od dzisiaj stosuję tzw. postępowanie zachowawcze. [...]
bo czasem wbijesz 30ml i nie bedzie kaszlu/dusznosci a czasem pojdzie 1ml i kaszel wystapi nie ma reguly wiec przestan w koncu mieszasz i marudzic i skup sie lepiej na wbijaniu cwiczeniu i trzymaniu michy a z czasem wszystko poczujesz Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2013-04-09 19:53:13
poki co to z tydzien nie bd cwiczyl nic , alkohol mnie tak oslabil dodatkowo ze dzis zdycham jak kot, kaszel z zielona flegma ;/ kicha ;/ 1g amoxycyliny poszedl wlasnie
Ale mam nerwy. Zachorowalem (goraczka+kaszel, itp.) i ominalem juz jeden trening (3 trening z cyklu 5) i zapowiada sie, ze jutrzejszy tez mi wypadnie. Masa w trakcie choroby -1kg i chyba moj pierwszy cykl HST nie bedzie tak efektywny. Ehhh to chorobstwo...
Dzien sie pieknie zaczayna: Pierwsze, wymioty po noopepcie %-) Drugie kaszel po trenie %-) Do trzech nie licze, bo dalej juz bedzie tylko zaj**iscie ;-)
[...] te boczki nadal mam:/ ale co tam dalej ostro z redukcja jedziemy do lipca przynajmniej pozniej masa bo juz mnie w****ia ta redukcja. btw ogolnie to ja mam jakis wieczny kaszel ale dzis rano to juz ****a nie moglem wiec se 2 tussi za***alem, wstalem kawa Thermal i jazda biega i o ****a pamietam tylko jak do chaty dobieglem podczas biegu mi [...]
Swiadomie konsumuje 30g a nieswiadomie z 5g wiecej A tak serio, to sie przyzwyczailam do prowadzenie diety "normalnie" bez dziennika. Moze wroce do moich wypisek next week, teraz zapier... jak dziki osiol Jeszcze mam zapalenie krtani i kaszel...nawet dzisiejszy trening do kitu