Nic nie bralem, lecze sie naturalnie hehe, wystarczy ze po mlodzikach jak mnie kaszel trzymal to na antybiotyku jechalem, potem to sie odbija na zdrowiu...
[...] I jeśli dobrze pamiętam co wspominałeś wtedy, że musiałabym być "większa" :-D Niestety... Wszyscy wokół chorzy to i mnie chwyciło %) Całą zimę zdrowa i nagle bum, katar, kaszel, temperatura :crying: Trening musiałam odpuścić - nie tylko ze względu na chorobę, ale i szkołę - od 10 do 19:30 zajęcia :blink: Jutro miałam iść na imprezę [...]
Dzisiejsza miska. Kaszel jakiś mnie dopadł. Weekend wykorzystam na trening i sprzątanie piwnicy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bb5f3057622406aa3e14556f8c639cd.png
Miska z dzisiaj. Do ego kubek bulionu wołowo-kurzo-indyczego, ogórek ,papryka, rzodkiewki. Suple- tran,ZMA, żeńszeń.Ledwie jem, bo mnie suchy kaszel dopadł, a z nim odruch wymiotny... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ede4d293ad824f77ae4ca6bc3adc4ea1.png
a idźta w chooy, poprosić o pomoc to jeden Ci syrop na kaszel poleci, a drugi spalacz w plastrach %-) zawsze do usług :-D tak naprawdę to jak chcesz próbować i testować to kup sobie jakieś pojedyncze porcje i sam ocenisz na pewno konkretnie pobudza red shock w shotach od AN i nie ma pomperów w ogole,za to blisko 600mg kofeiny %-) Fajnie powinien [...]
i to by się mogło zgadzać, bo tak jak pisałem ostatnio miałem mocno obolałe gardło, kaszel, osłabienie itp trochę mnie pocieszyliście, teraz jeszcze dla pewności skoczyłem na chwilę na siłkę zobaczyć czy to czasem nie promieniuje na klatkę, ale jest wszystko ok, przy żadnych ćwiczeniach nie czuję bólu jedynie jak dotykam palcami
[...] waga spadnie,ale śmieci maja dużo Kcal %-) http://imageshack.us/a/img594/2655/dietafinalnawersja.jpg Chyba już od 3 stycznia ruszam na 100% czung-to tylko lekki kaszel i katar,trening sprawdzony przez Karola także luz,pisałem już wiele razy coś więcej na ten temat. Mateusz- Licze na Ciebie:-)) kiedy konkretna wycinka? Zmieniony przez [...]
Zupełnie, po prostu zupełnie nie rozumiem takich zachowań. Czytałem relacje z amatorskich maratonów MTB i tam są podobne wałki, skracanie trasy, ustawianie się przed inią startu, w toaletach przed startem puste butelki syropu na kaszel...
[...] tylko zrobilem klatkę, biceps i brzuch. Ciezarów nie bede pisał bo bez sensu. Dalej jestem sporo osłabiony, odrywa mi się już zielony glut z płuc, do tego katar i mocny kaszel ale czuję że 1-2 dni i będzie ok. Oby tylko apetyt wrócił, chociaż nie wiem czy jakiegoś mini-cuta się nie pyknie na 3-4 tygodnie 12.03.18 KLATKA, BICEPS, BRZUCH 1. [...]
Siemka, trzeba wpisać zaległe wpisy treningowe z wczoraj i dzisiaj, co by był wgląd choc postępu w tym tygodniu raczej nie przewiduję,hehe. Dalej kaszel mnie ostro męczy, czasem się coś oderwie. Mała też chora i oby Jej przez weekend przeszło, bo jak kolejny tydzień od żłobka będzie wolny to już czasowo całkiem leżę. Jakieś personale już nieraz [...]
[...] ale pal licho. Dzisiaj klatka, biceps i łydki zrobione, wczesniej jeden personal i czeka mnie jeszcze nocka na którą niebawem lecę. Trenowało się w porządku gdyby nie ten kaszel, któy dalej mnie męczy, mam wrazenie że dzisiaj nawet bardziej niż ostatnie 2-3 dni. Jak tak dalej pójdzie, to wybiorę się żeby mi lekarz płuca przesłuchał chociaż, bo [...]
witam, totalny brak czasu na regularne wypiski. Na dodatek Mała się trochę pochorowała i jest w domu do konca tygodnia. Na szczescie osłuchowo jest w porządku i mocny kaszel powoduje jakis siedzący gil i slychac nawet jak sie jej odrywa ale biedna nie wie jak odkaszlnąć i wypluc wiec pokaszluje. Energii za to...ma tyle samo co miała. I tak np. [...]
[...] że na treningu przejdzie ale było cały czas lipnie.cos tam porobilem +30min Cardio. Coś wirusowego bo i apetyt jakiś średni ale odpukać-po 1000mg paracetamolu jakoś znosnie się obecnie czuje. Jutro lecę na trening z samego rana czyli po 7 bo Małą coś kaszel męczy i znając życie będzie trzeba Ją zabrać ze żłobka jak coś się będzie pogarszalo.
[...] jeszcze. Reszta dnia praktycznie leżando, posilki, znoszenie humorów Małej(a może to ja mam większe, sam nie wiem,hehe) ale jakas marudna od 2 tygodnii. Na szczęście kaszel Jej przez weekend minął. Poczytalem tez nieco o "cluster setach" oraz systemie "wave loading" i niebawem będę chcial sporbowac coś z tego przy frontach, rackach, [...]
Moja mała też już 2 tydzień chora i nie chce jej puścić. Póki co walczymy bez antybiotyku ale jak do piątku nie puści to chyba będzie trzeba dać niestety. Uuu, to lipa. U Nas póki co tylko kaszel z rana był. Nie ma gorączki itd więc może to tylko jakie przeziębienie.
Powiem Ci ze Nasza odpukać naprawdę rzadko choruje. Teraz jakiś kaszel się przypałetał mocny i gorączka, chociaż dzisiaj już mniejsza ta temp. Za to Małżonka ma słaba odporność, drugi tydzień już charczy... Ale może i dobrze że teraz abyśmy na 7/8 grudnia byli fit
Dzisiaj dnt, naparza mnie gardło, dalej zatoki zawalone. Już mnie wkvrwia to na maxa. Nie dlatego treningu nie zrobiłem,bo to do ogarnięcia choć i jakiś kaszel teraz też coś dusi. W każdym razie żadnej następnej dawki szczepionki nie zamierzam brać. Przypadek lub nie ale nigdy nie męczyło mnie żadne cholerstwo tyle czasu. Nie wiem czy te [...]