[...] roku od zaniechania nałogu. W ciągu 5 lat ryzyko to będzie porównywalne z ryzykiem u osób, które nigdy nie paliły papierosów. Poprawisz kondycję fizyczną, zapomnisz co to kaszel poranny, rzadziej będziesz chorował na infekcje dróg oddechowych. Nie martw się tym, że zyskasz kilka dodatkowych kilogramów. Po pierwsze, średni wzrost masy ciała u [...]
Spartańskie warunki to ja mam teraz w czasie przeziębienia. W moim organizmie podobnie jak w starożytnej Sparcie panuje dwuwładza- wszechmocny Katar i gromowładny Kaszel robią ze mną co chcą. HELP
moj kolega z biura profilaktycznie je czosnek, bo odpornosc podbudowac, a najczesciej z nas jest chory ;-) i obojetniej kai kaszel ma, to pije flegamine %-)
[...] do największej przechowalni zarazków (czytaj. przedszkole ;-) ) to i tak się cieszę, że to tylko grypa. ;-)%-) Zdrówko powoli wraca, czuje się dziś dużo lepiej. Jeszcze kaszel lekko dokucza ale i tak jest różnica niebo a ziemia w stosunku do wczoraj. ;-) MISKA Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, melisa, żelazo. warzywa: [...]
[...] tak pięknie, a tu szara rzeczywistość. Głowa może i lepiej ale ciężko powiedzieć bo jednak mnie to przeziębienie(lub grypa?) dopadło. Boli mnie chyba wszytko#-P gorączka, kaszel i zawalony nos. Zakopałam się w łóżku i tak już drugi dzień. Domowe zapasy medyczne poszły w ruch do tego zielony drin. Obym ozdrowiała bo jutro muszę iść do pracy i [...]
[...] 8 i 9. Miska niedopięta. Treningki nieporobione. Generalnie mam ostatnio spadek humoru i totalny brak siły. Albo wina niedospania (przez ostatnie kilka dni męczył mnie nocny kaszel) albo jesienna depresja na wiosne. Wczoraj zjadłam tak jak zjadłam... Nie przygotowałam sobie jedzenia dzień wcześniej bom usnęła, a jednyne przyzwoite jedzenie [...]
[...] i wtorek. Dzisiaj start w półmaratonie. Do życiówki się nie zbliżyłem, ale czas poniżej 2h, więc wstydu nie ma. Ostatnie 3m zdychałem strasznie. Kolana, jakiś gruźliczy kaszel.... padaka. Trochę zniszczyły mnie lekkie zbiegi i podbiegi na początku trasy. Ja jednak wolę jak jest cały czas płasko... Za miesiąc kolejny półmaraton... muszę [...]
[...] boku, 25m na lewym, dokładanka, przekładanka). Zadanie 1200m (200m kraul, 200m nogi, krótkie przerwy). Mam kryzys… infekcja mnie nie puściła jeszcze. Mam katar i potworny kaszel (suchy)... spać nie mogę. Lekarz radzi antybiotyk i przerwę... tłumaczę mu grzecznie, że przerwa będzie po 9/8... w końcu chce być "chop ze żelaza"... [...]
Dzisiaj LR. 15km w tempie 6'30''/km + marszobieg 1.3km. Słońce mnie zniszczyło. W sumie dobrze, że wybiegłem trochę później. Muszę potrenować w większym słońcu. Kaszel nie pomaga... zaczynam mieć pewność, że to może być jakaś alergia. Poniżej podsumowanie tygodnia /SFD/Images/2015/7/19/e1a1ce3dd8484d9fa92db6951b0462d1.jpg [...]
[...] będę na pewno nad przedramionami/chwytem pracować bo wiem że jak ten element poprawie to będę mógł coś więcej pocisnąć. Dziś już czuje się całkiem ok, jeszcze tylko trochę kaszel ale generalnie czuje się dużo lepiej ;) także po weekendzie dobijam do końca to co mam w planie tygodniowym i zrobię podsumowanie naszych 12 tygodni. a tym czasem.. [...]
Współczuje- ja już od dwóch lat nie choruje. Zdarzy się może jakiś mały katar lub kaszel ale nie tak żeby mnie rozłożyło na łopatki i w łóżku przez tydzień. Dzisiaj nowy odcinek Losta ( s03e09)
ja tam nie mam problemu %-) kurde poszedłem nie do końca zdrowy do roboty, przewiało mnie i teraz kaszel mnie męczy nieziemski, chyba naprawdę trzeba będzie pójść do lekarza