[...] jadam codziennie) i duże ilości surówek Co jako przekąskę : jabłko, banan, sezonowe owoce, grejpfruty, pomarańcze Co jako deser : bardzo rzadko jadam desery, jeśli już to kakao bez cukru z rodzynkami i migdałami albo same migdały (lubię i mam do nich słabość) albo banany Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsa Stan zdrowia, czy regularnie [...]
[...] zwiazek o charakterze neuroprzekaznika wystepujacego naturalnie w naszym ukladzie nerwowym. W pewnych ograniczonych ilosciach wystepuje takze w pozywieniu, np. czekoladzie i kakao. Aktywnosc PEA w obrebie ukladu nerwowego daje sie zaobserwowac jako uczucie zadowolenia, satysfakcji, zwiekszonego poziomu energii i swietnego samopoczucia. To wlasnie [...]
Kawa (arab. qahwa, tur. kahve, wł. caffè) - Napój sporządzany z palonych, a następnie zmielonych lub poddanych instantyzacji ziaren kawowca, zwykle podawany na gorąco. Pochodzi z Etiopii, w Europie pojawił się około XVI wieku. Jedna z najpopularniejszych używek na ziemi i główne źródło kofeiny. Działa pobudzająco i orzeźwiająco, przyśpiesza [...]
[...] Znając je możemy stosować je w diecie. W końcu zawsze przyda się przyśpieszenie metabolizmu i zwiększenie termogenezy, nawet w okresie budowania mięśni. Środkami tymi są głównie produkty pikantne, a także gorzkie, oparte o kawę lub kakao, czyli można wymienić: kawa, kakao, papryka (głównie ostra), czosnek, pieprz czarny, pieprz cayenne.
[...] musli z otrębów, płatków owsianych, orzechów laskowych i żurawiny z jogurtem naturalnym lub mlekiem, + kawa z mlekiem (2/3 kawy, 1/3 mleka) 11.00 - kawa zbożowa z mlekiem/kakao z mlekiem/szklanka soku/owocek typu jabłko, pomarańcza, banan 14.00 - obiad (typowy polski obiad, z tym, że nie jem w ogóle mięsa więc jeśli jem ziemniaki lub kaszę to [...]
[...] niedobór objawia się kłopotami z pamięcią, nerwowością i nadpobudliwością. Dobre źródło to: muesli, orzechy, owoce suszone, kasze, mąka z pełnego przemiału, figi, melasa, kakao, masło orzechowe, zielone warzywa. Fosfor uczestniczy w aktywacji enzymów biorących udział w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów. Stanowi źródło energii dla [...]
[...] - smaki ;) - wcześniejsze doświadczenia związane z produktami HiTeca DIETA Szkielet całości wygląda na ten moment tak: DT 1. 100 g mąka gryczana+3 jajka+15 g WPC+dodatki(kakao,cynamon,kawa) 2. 50 g ryż+150 g wątróbka/szynka wieprzowa/kurczak/wołowina+20 ml olej lniany+warzywa 3. 100 g ryż+150 g kurczak+15 g olej kokosowy lub 25 g wiórki [...]
[...] posiłku wynosi około 126 kcal. Kolacja grahamka 1 łyżeczka masła śmietankowego 2 średniej wielkości plastry rokpola pomidor bez skórki 2 plasterki szynki drobiowej kakao z mlekiem Wartość energetyczna posiłku wynosi około 503 kcal. Wartość energetyczna całej diety wynosi około 2505 kcal. Dzień drugi Śniadanie 1 kromka chleba pszennego [...]
[...] (agresywniejszy, ale bez przesady) 21.00 omlet z 3 białek i pół żółtka + warzywa (np. pomidor, pieczarki, papryczka, brukselka) lub omlet z 2 białek + szklanka cienkiego kakao. I tu podjadam trochę suszonych śliwek, bądź moreli, lub 30 gr mleka w proszku. No wychodzi mi około 1200 kcal dziennie. Wydaje mi sie, ze przy moim wzroście i wadze to [...]
[...] Moj jadlospis (nie nazywam tego dieta) wyglada tak Prosze o uwagii i wskazowki (od kazdego myslnika to opcja oczywiscie:) 6.30 Sniadanie - Platki w mlekiem 1.5% do tego kakao lub 2 kostki czarnej czekolady; jogurt wielozbowoy lub twargo bialy+loyzeczka miodu 9.30 II sniadanie - jogutr pitny,kromka chleba wielozbozowego z szynka/serem + kawa [...]
[...] zyskami i oszczędnościami koncern ten jest odpowiedzialny za zatrudnienie dzieci w warunkach pracy niewolniczej na Wybrzeżu Kości Słoniowej - głównego (60% rynku) eksportera kakao - poprzez narzucanie producentom niskich cen tego surowca. Władze Nestlé w sprawie tej odmawiają komentarza. BOJKOT Nestlé za nieodpowiedzialne promowanie substytutów [...]
[...] wiadomo jednak, iż jest pozytywna (niedobór Tauryny, szczególnie u dzieci, to kaskada problemów). - Theobromine Skuteczność 1,5/5 Pochodna kofeiny występująca w ziarnie kakaowym. Mylona z kofeiną (czekolada nie zawiera kofeiny!). Działa dłużej i łagodniej niż kofeina. Ziarna kakao, gorzka czekolada. - Żeńszeń Skuteczność 1/5 Pobudza ciało, [...]