[...] Jak mi zbrzydnie rzycie to je sobie sam odbiorę. Nie potrzebuje do tego pseudo fachowców, którzy po straceniu polowy zakładników obwieszcza ze akcja zakończyła się powodzeniem, cel został osiągnięty. Nie twierdze ze był by to GROM, prawdopodobnie któraś z zachodnich „cywilizowanych” jednostek, SAS, Delta ….
Bregu: 1. artukul przytoczony ze strony (wywiad z Marcinem Kossekiem) http://serwisy.gazeta.pl/swiat/1,58320,2269429.html "Jest pan instruktorem rosyjskich jednostek antyterrorystycznych Alfa i Witeź. Wiadomo, że żołnierze z Alfy uczestniczyli w tragicznym szturmie szkoły w Biesłanie. Co Pana przyjaciele mówili o tej tragedii? - Rozmawiałem [...]
siemka chcilaem sie spytac czy ktos z was moze wie co trzeba spelniac by dostac sie do jednostek antyterrorystycznych?? jakie studia szkolenia itp?? z gory thx
przepraszam, w tym art.: "SYSTEM JEDNOSTEK TAKTYCZNYCH I KONTRTERRORYSTYCZNYCH W POLSCE opracował: Michał Piekarski ARTYKUŁ JEST WŁASNOŚCIĄ DOLNOŚLĄSKIEGO OŚRODKA STUDIÓW STRATEGICZNYCH, GDZIE ZOSTAŁ OPUBLIKOWANY PO RAZ PIERWSZY. KOPIOWANIE BEZ ZGODY AUTORÓW ZABRONIONE."
[...] oficer,który w bazie "polskiej" dywizji prowadził klub zołnierski-przekonuje Roman Polko." i gdzie tu logika... Chyba nie tylko moim zdaniem, żołnierze jednostek specjalnych powinni zarabiać adekwatnie do swoich zadań. A może opierd****nie się w WP jest tak samo cenione jak służba w GROM-ie straszne... Zmieniony przez - [...]
Bcaa w pełni nie pomoże. A po 40g to się zes%ać możesz nawet Hubert, racja, zapomniałem, że trenuje na boso O tym mówiłem wczesniej: UWAGA: te treningi wyglądają niewinnie, ale stanowią ogromne wyzwanie dla organizmu. Bardzo często twoje tętno osiągnie 170-190 uderzeń na minutę, co dla średnio-wytrenowanej osoby może skończyć się fatalnie. W 33 [...]
Nie wiem czy male, na probe zakupilem 10 jednostek, na koniec bylo juz 100 000, ktore najpierw sciagnelo mnie 2000 funtow w dol, ale wiedzialem ze bedzie korekta i jak bylem 280 do przodu to sprzedalem to w ****u, nie mialem juz czasu pilnowac.
Są jakieś limity czasowe przez jakie można trzymać te jednostki? Jestem prawie 2k w plecy na niezrealizowanych, mam 2 x 1 000 000 jednostek zakupione, nie sprzedam tego puki choć funta nie będę do przodu Choćbym czekał do emerytury
[...] w Kościelisku koło Zakopanego, 950m nad poziomem morza. • 132.8km na liczniku w ciągi 8 dni. W tym 1 dzień wolny z 19km wycieczką w góry z 1.5km przewyższeniem. • 13 jednostek biegowych plus 4 razy siłownia. • Rekordowy kilometraż tygodniowy (120.6km). • 1 życiówka pobita (1000m w 2:53). [...]
ja teraz lecę zbt z bf, żeńszen 1,5 grama, 15000 jednostek vit d3, jakieś ziółka i jest słabo po jakiej bombie off? i ile byłeś on? :-) Mi stuknie w kwietniu 2 lata :-) ja tylko pół roku, testo meta clen, bez szaleństw, ale uzależnienie psychiczne do tego stanu bycia ON jest przeogromne, teraz już wiem, że jak odpalę kolejny raz to już hrt, a nie [...]
albo u mnie nie było jej albo mam mocny sen :D Ale pewnie to drugie bo kiedyś paliło się obok mojego domu i przejechało 16 jednostek straży pożarnej wszyscy sie obudzili i poszli patrzeć :D a ja spałem w najlepsze i potem ide do sklepu a tam zjarany budynek oO :D:D
djfafa-miałem problemy z serduchem w związku z potasem w dolnej granicy - 3,6-3,7 (jednostek nie pamiętam, tylko wiem, że norma była nieco wyższa, a optymalnie w granicy 4,5)
500 jednostek HCG przez 2 tygodnie to byłoby chyba odpowiednie dawkowanie, jak sądzisz? A nie lepsza nolva od clomu? Sermy brać razem z HCG czy dopiero po, bo czytałem różne opinie, żeby brać HCG z nolvą, a później jakiś inhibitor aromatazy po odstawieniu, inni znowu piszą ze nie można łączyć tych środków. Co do dobrego endokrynologa w tych [...]
Nadinka może jakieś przemęczenie, przetrenowanie się wkradło? Może za dużo intesywnych jednostek, za mało regeneracji? Szczególnie że Ty jednak masz sporo roboty na co dzień i to nie jest praca siedząca. Ja coraz bardziej się przekonuje, że plan musi być indywidualnie dopasowany do nas i uwzględniać to jak wygląda tryb życia oraz regeneracja, a [...]
[...] i wiarygodnego kalkulatora do przeliczania przysiadu na wyskok dosiezny. Kiedys soltys go podawal. Jest tam tez opcja do przeliczania dosieznego z pomiaru rwania. http://www.higher-faster-sports.com/verticaljumpcalculator.html jak masz problem z przeliczaniem jednostek to polecam liczby.pl Zmieniony przez - Dythican w dniu 2011-10-04 22:16:32
Tak, zdecydowanie. Moje obciazenie treningowe to powyzej 12 jednostek treningowych w tygodniu, ponad 20 godzin ciezkiego treningu - a musze jeszcze pracowac, zyc, poswiecic czas rodzinie - czyli spedzac czas aktywnie. U mnie suplementacja BCAA sie sprawdza - Pan Jan potrzebuje jej mniej, bo spozywa lepsze "profilowo" bialka, ma wiecej BCAA z [...]