SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • Początek zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    Winno się zaczynać trening od ćwiczeń angażujących najwięcej jednostek motorycznych; Do swoich rekordów doszedłeś robiąc martwy na koniec treningów ? : )

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2012-08-24 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam planu jak narazie. Nie wiem jeszcze co , ile i jak. Pewnie rano i po treningu. Trenuje wieczorem okolo 18 do 20 i rano robie cardio. Mysle , ze delikatnie bede bral ise okolo 10 jednostek. Potrzebuje tylko okolo 4 kg mieska zrobic i mysle , ze bede wtedy dobrze przygotowany do kat. 90 kg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 16:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    [...] 100 mg/ml. Wczoraj druga, taka sama dawka, czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. Poza tym tak samo jak było. Jestem dobrej myśli, bo dosyć szybko pierwsze efekty. Za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2021-08-05 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po latach

    Post
    Doping

    [...] 100 mg/ml. Wczoraj druga, taka sama dawka, czyli minęło 8 dni od rozpoczęcia kuracji. Dawkowanie to 100mg/ml co tydzień. Do tego staram się podbić wit D - co tydzień 20tyś jednostek. Z aktualnych zmian, to nieco lepszy sen. Nieznaczna poprawa libido i erekcji. Poza tym tak samo jak było. Jestem dobrej myśli, bo dosyć szybko pierwsze efekty. Za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2021-08-08 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy 100mg/ml wychodzi 10 jednostek równych po 25mg, tak.

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra czyli rozpuszczam 1g noopeptu w 1ml wody, nastepne insulinówką odmierzam 250mg(czyli u mnie to bedzie 10 jednostek), 3 insulinówki zamrażam, jedna zostawiam aby uzywać i kazdegno dnia biore 1 jednostke co daje mi 25mg(ew. troche wiecej aby miec 30mg) dobrze napisalem czy jak zwykle wyjde na ciemniaka? watpie zeby Ci sie to tak latwo [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 22:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile jednostek dziennie lecisz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 20:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czy siliarde ( cząstek w dm kwadratowym ) niż 0,7 czy 1 % CS , tak samo lepiej dla niezorientowanych brzmi 5300000 , czy 2000000 niż 1,33 , czy 1,4 MC , chociaż nawet biorąc pod uwagę skalę Scolvila , to olejku jest 4 czy 10 % I na wyjściu 200000 czy 216000 jednostek, nie 2000000 czy 5000000 |-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 1645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-07 19:52:21 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening taki, żeby mnie nie wzięli "na śpiocha"

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za odpowiedzi. Wit D z K2 jem codziennie od dawna (4000 jednostek). > czy objawa nie towarzyszy uczucie pragnienia, drzenie rak, czy tez czestomoczu? nie ma pragnienia, wręcz zauważyłem że za mało piję (przynajmniej wg normy w apce do tego) i raczej nie pamiętam o piciu poza takim z kofeiną:) sikam raczej normalnie a ręce mi nie drgają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2020-12-27 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    robicie szybko ulepszenia zamku, potem 5 druidów minimum, ulepszenie, żeby cyklon mogli robić i przeciwnika pozbawiacie większości jednostek naziemnych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przybite jakies 1700 jednostek c2d pojdzie przez 6 dni i wchodze na sermy . Potem enan solo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-10 19:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] urządzić dzieciom świat, i wyprawić początek roku szkolnego. Co czują teraz te biedne dzieciaczki... i bezradni dorośli? Co czuje teraz Putin...pewnie się zastanawia "co tu zrobić, żeby sobie za bardzo nie zaszkodzić"? Co czują teraz chłopcy z jednostek specjalnych czekający na rozkaz..jaki to będzie rozkaz? Co czujesz Kiciuś?

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-02 11:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Kicis zauwaz, ze w wiekszosci rusofobia nie wiaze sie z wyposazeniem i dzialaniem jednostek specjalnych, tylko z polityka Putina. Ja doskonale rozumiem, ze ekspertow do spraw terroryzmu szkolacych jednostki AT, nie musi interesowac tlo polityczne, nawet nie powinno...ich zadania sa scisle okreslone. Stwierdzenie typu : "to u nas sie moze [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pamietam kiedys jak podziwialem "bojownikow" z ira ale na szczescie mi przeszlo bo bojownicy to nie sa ludzie ktorzy kieruja sie jakimikolwiek imperatywami moralnymi i jeszcze jedno, moze wieruszka tego nie zrozumiesz ale dla mezczyzny sama przynaleznosc do specnazu jest wielkim zaszczytem nie mowiac juz o szkoleniu tych jednostek

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 17:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie to cyklicznie jedni są szkoleni jedni są w gotowości jedni mają wolne .Tak wyglada standart a jeśli zachodzi sytuacja nadzwyczajna taka jak w Osetii muszą wszyscy być w gotowości i nawet 3 dni(dlatego są szkoleni żeby wytrzymać) .Tak jest w większości jednostek na świecie i w Polsce.I tak na marginesie przestńcie się zasypywąc inwektywami.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-06 17:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zostało gdzieś to poruszone ale wszystkiego nie znajdę. Wielu "ekspertów" siedzących na ciepłych krzesełkach w studiu wypowiada się na temat działań szturmowych jednostek specjalnych Rosji. A jak myslicie czy Stany Zjednoczone, Niemcy, Anglia, Francja, Izrael, i w końcu Polska i jej CBŚ czy nasi nowi "ogólnopolscy antyterroryści [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-07 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18.06.2012 - 25.08.2012 REDUKCJA! Od dziś rozpoczynam redukcję, która potrwa 10 tygodni. Składać się będzie z 40 jednostek treningowych, chyba że fat będzie wolno lecieć to dorzucę kompleksy + aero, ale na początku jestem raczej spokojny, bo taki poziom aktywności powinien "pchnąć" organizm do palenia fatu w moim przypadku. Co do diety - po prostu [...]

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 14:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udało mnie się skontaktować z kolegą-członkiem elitarnych jednostek specjalnych. Przechodził i zaliczył wiele testów oddziałów specjalnych na całym świecie- także skakał ze spadochronem i treningowo i też nie treningowo. Podał mnie super ćwiczenie,które wykonywali podczas szkolenia w USA. Dla forumowiczów pewnie je ułatwię o.. 50 %,ni wiem ,czy [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 21:49:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik małego kolarza

    Post
    Strength & Endurance

    17.05 Trening Mało czasu, także trening postanowiłem zrobić na trenażerze. Dorzuciłem jedno powtórzenie w porównaniu do poprzedniego tygodnia i była to jedna z cięższych jednostek jakie robiłem w ostatnim czasie. Ostatnio trochę wiatr utrudniał jazdę, ale dzisiaj wiem, że dałem z siebie 100% mimo, że średnia moc z każdego powtórzenia wahała się [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 5147 Data: 2021-05-17 19:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no walnąłem 230 jednostek.. i w sumie nic nie zjadlem przez nastepne 4 godziny a byla to krotka insa. czarno przed oczami problemy z chodzeniem staniem itp i chec na wymioty. spiączek brak itp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 16:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)