[...] nie ma żadnego wpływu na hipertrofię. Czas pod napięciem nie jest faktorem hipertrofii. Są dwa warunki jakie muszą zajść aby zainicjować wzrost. Aktywacja wysokoprogowych jednostek motorycznych i duże napięcie mechaniczne. Te dwie rzeczy sprawiają, że w momencie zaistnienia ich na raz sztanga zwalnia sama. To nie jest teoria czy badania z [...]
Wazz, w pierwszym przypadku wykonujesz pracę równą (przyjmijmy) 60 jednostek. W drugim, jest to już jednostek 90. Praktycznie stosunek jest równy 2:3 czyli w przypadku gdyby czasy były również w takim stosunku moc byłaby taka sama. Jednak jeśli będzie on mniejszy niż 1,5x to MOC wzrośnie!
Właśnie o to chodzi ze dużo osob sie boi rozmawiac o insulinie. Ja osobiscie teraz biore 10-15 jednostek (ok. 0.1-0.15 ml) po treningu i po 10 min kreatyna + carbo. Rozmawiałem, z paroma kulturystami i też zabardzo nie chcą o tym rozmawiać. Mówili ze brali ale cięzkie to jest, poniewaz normalny czlowiek nie odczuwa aż takiego duzego spadku poziomu [...]
[...] w prosty sposób. Władymir Kliczko,świetna kariera amatorska-BOKS.JDS brak. Władymri Kliczko trenuję nastawiony na stójkę od wielu lat.JDS przekrojowo,czyli o wiele mniej jednostek trenigowych. Władymir już wygrywa ok. 10-1 jednostkami treningowymi i doświadczeniem. Praca nóg JDS ala boks,słaba,brak jabu.Władymir ścinałby go jabem,JDS żadych [...]
No i barano wiesz co innego jakby ich skala się kończyła na wyższym poziomie a nie parę jednostek za górną granicą - ciekawe czy w innym labie w moim mieście będzie to samo bo chciałem wiedzieć (jeśli to byłoby możliwe) o ile przekroczona norma jest (czy o kilka jednostek czy kilkukrotnie).
ja biłem w różnych wariantach. np. jak podawałem Prolongatum 25mg e2d to było około 10 jednostek na strzykawce (1ml = 40j). Jak podawałem undera 250 mg/ml to proporcjonalnie wychodziło mniej jednostek na strzykawce. Najwięcej w bark podawałem 50mg e3d lub 75mg e4d i też było okej. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-05-12 11:01:41
[...] przed kompem czy w innych okolicznościach przyrody. Tygodniowo około 21 piw. To znaczy, iż tygodniowo wypijam coś koło 50 (lub więcej jeśli wypadły jakieś imprezki ) jednostek alkoholu. Podobno dopuszczalne jest 21 jednostek na tydzień. Tzn., iż od 8 lat przekraczam o 2.5 razy dozwolony limit. Czas to zmienić. Od chwili rozpoczęcia [...]
Gdy pisalem w tym tygodniu o tym ze przysiad pelny ma na celu zaangazownaie jak najwiekszej ilosci jednostek motorycznych a generalnie jednym z podstawowych celow robienia sily statycznej jest angazowanie jak najwiekszej ilosci jednostek motorycznych.Czesc ludzi nie wie nawet co to jest jednostka motoryczna i napisze Ci ze co ty gadasz wystarczy [...]
Czesc!! Przypomniałem sobie ze widziałem kiedys na sfd --PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH -Po długich poszukiwaniach odnalazłem go :))) Mysle ze po ukonczeniu takiego treningu Selekcje mozna ukonczyc z palcem w pupie.No ale trening wymaga ogromnej ilosci wolnego czasu a z tym mam ogromny problem. => Szczesliwy [...]
[...] bardzo dobrze. Arimidexu jeszcze nie brałem podczas cyklu jestem teraz 7 dmy tydzień od tego poniedziałku. I teraz co zrobić dalej. Od dzisiaj na pewno chcę przybić 5 tyś jednostek Hcg? Na ile strzałów to rozbić z solą fizjologiczną i co ile bić Hcg? Czy dołączać arimidex , mimo wyniku czuję się bardzo dobrze klinicznie. Chcę jeszcze chyba [...]
[...] okrzykami : za ojczyznę ! za Jelcyna ! uderzyli na szpital. Wielu z nich było pijanych - była to formacja specnazu składająca się z wychowanków domów dziecka. Szturm kilku jednostek specjalnych trwał też 17.06 również bez skutku. Rosjanie zabili i ranili wielu pacjentów szpitala. Wtedy Czeczeni rozstrzelali kilku lotników których wzieli [...]
[...] Ciebie podział świata na cywilizowane kraje zachodu i pijanych, dzikich azjatów do mnie osobiście nie za bardzo przemawia. Tak samo zarzut o całkowitej nieudolności WS RF i jednostek specjalnych z tegoż kraju. Od marca zeszłego roku bowiem, możemy obserwować jak wspaniale radzi sobie najpotężniejsza armia najbogatszego państwa (oraz jej [...]
Zwaz na to jaki łańcuch jednostek motorycznych musi Twój układ nerwowy uruchomić do zrobienia siadu i ciągu, a jaki choćby do wyciskania, tu nie ma porównania.
Hej Dzisiaj na wadze pokazało 107,9 kg Cardio dzisiaj off ponieważ już 5 jednostek po 30 minut wykręciłem tak więc nie ma sensu robić nic na siłę trzymam się wytycznych i tyle. Jedyne co to dzisiaj do wykręcenia 5000 do 6000 kroków ale nawet z nimi nie wiem jak wyjdzie bo właśnie zaczęło lać a o 8:15 chciałem wyjść na ten spacer jak zawsze ale [...]
[...] Check twierdzi, że gdy nie wykonujesz więcej o 1-2% na każdym kolejnym treningu tracisz swój czas. Brzmi sensownie...Ale jest bezsensowne. Po pierwsze, jeśli mam 5 jednostek treningowych w tygodni. I dokładam 1% na każdym treningu. To po 20 tygodniach (100 jednostek treningowych) powinienem trenować z obciążeniem 2 razy większym [...]
[...] możliwości zapełnienia całej igły, ale może to złudzenie optyczne. Dołączam zdjęcie flakonów. Czy powinienem to dodatkowo jakoś rozpuścić w czymś? Mam brać na początek 250 jednostek do strzała. Jest 40 kreseczek więc 2 kreski to by było 250 jednostek. Mam nadzieję, że faktycznie wyjdzie z tego 40 kresek i 1 ml. Dodatkowo wyjdzie na to, że przez [...]
sie powtorze ale jak miałem 17 lat to se złatwiłem inse i no nic nie wiedziałem , zapodalem więc mało (przynajmniej mi sie tak wydawało ) tz. 50 jednostek. to własnie była jakas mieszanka i żyje więc myslę ze jak teraz se humalogu 10 jednostek zapodam to będzie si
ja biłem w różnych wariantach. np. jak podawałem Prolongatum 25mg e2d to było około 10 jednostek na strzykawce (1ml = 40j). Jak podawałem undera 250 mg/ml to proporcjonalnie wychodziło mniej jednostek na strzykawce. Najwięcej w bark podawałem 50mg e3d lub 75mg e4d i też było okej. Zmieniony przez - zimowy w dniu 2022-05-12 11:01:41 Jemu [...]