jakie bcaa

Chcę kupić BCAA, czy możecie doradzić, jakie wybrać ew czym się kierować przy wyborze?

a jakie jest najlepsze BCAA? ja od dłuższego czasu biorę RX Gold ale chyba coś jest nie tak biorę 10g prochu przed i 10g prochu po

Polecam Bcaa activlabu smak cherry ;-D jest pyycha białko FA smak orzech włoski... chyba najlepsze jakie piłam :-)) Power guarana i therm energy power z hi teca - dodają mocy przed treningiem %-)

[...] suplement. Tak, wiec co polecilbys ? Tylko wlasnie nie za drogo. Co do cynku i magnezu to mysle, ze przydaloby mi sie na lepszy sen + bcaa tak samo. Tylko teraz pytanie jakie zakupic najlepiej? W miare skuteczne, ale nie za drogie. Z gory dzieki i pozdrawiam! Zmieniony przez - Samirek w dniu 2013-11-20 19:47:19 //EDIT Jakie i oprocz tego [...]

Dietę już znalazłem , w takim razie jakie proponujecie odżywki? Jeśli chodzi o bcaa i carbo to znalazłem dobrą promocję BCAA Xtra 500g + 2x HI TEC CARBO PUR 1000g za 72zł . Warto? jeśli nie to polećcie coś innego . Pozdro Zmieniony przez - Waplo100 w dniu 2011-01-06 22:50:31

[...] poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z ciekawości - napisz jakie masz obwody mięśni (ramię, klatka, udo, talia). Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej [...]

Cześć Gainer - zależy jak jest napisane na opakowaniu, jeśli masz problem z przytyciem bierzesz max. jakie jest na info. Najlepiej oczywiście po treningu (np. jeśli wieczorem masz), no i rano między posiłkami jedna porcja (możesz i z 3-4 razy dziennie jeśli dużo trenujesz). Ponoć nie powinno się jeść węglowodanów w czasie dnia tylko koło [...]

[...] biało gainery 7 niestosowane 8 ost 60 dni bez supli 9 ilość dni wolnych od krety ponad 60 10 dieta 6 posiłków 2,5gr białka na kg i odpowiednio 9-10gr węgli 11 staki jakie mam to scivation quake, gaspari size on maximum, mutant mass, 2kg białka z xxl bcaa witaminy. Chodzi mi głównie tylko o info czy opłaca się dorzucać bcaa prze tre i po, [...]

[...] ciala na porcje i wiecej), moga sie posrednio przyczynic do poprawy wynikow, ale jestto dzialanie subtelne, czesto trudne do zauwazenia. napisz jaki masz bilans w diecie jakie zapotrzebowanie i jaki rozklad skl pokramowych na kg masy ciala - a powiemy CI czyprzytyjesz i co CI jeszcze potrzeba. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-03 [...]

...a jakie jest to bcaa bo albo przeoczyłem albo nie napisałeś. ja raczej bcaa i glutamine dałbym razem w okresie okołotreningowym. kreatyny z gb jesli nie pijesz go b. dużo to nie wliczaj, ja nawet jak piłem po pół kilo to nie wliczalem bo jakos mi to zawsze umykalo cykl możesz\ kształtować właściwie na różne sposoby, zależnie od długości, [...]

no tak, BCAA w dni nietreningowe brać się nie powinno :D tak wnioskuję, ale zgadza się, producenci zalecają dawkowania takie jakie pozwolą szybko skonsumować produkt i kupić kolejną porcję. Pracuję w reklamie, wiem jak to wygląda od zaplecza. W przypadku większości suplementów, które będziemy stosować, nadmiar po prostu wydalimy. Np BCAA na ulotce [...]

co innego bcaa w kapsach a co innego z białka, jakie masz te bcaa?

Tak myślałem że z apetytem nie zbyt Profi, ionito, HMB, BCAA, Tauryne, witaminy - podwójne dawki jakie używasz na codzień vit C - ok2/3 g dziennie (łącznie ze wszystkich zestawów witamin jakie masz) rano polopiryna - 1 tabl na noc - 1 lub 2 tabl (zależy czy 1 działa na ciebie mocno czy nie) Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-02-19 20:03:19

[...] Mam tylko jeszcze pytanie co to jest , jak napisałeś " bcaa", ( czy tam "bca" ) ;) i o co chodzi z tym co odpisałeś mi w innym moim temacie :"policz jakie masz btw na kg masy ciała" . Jak się to oblicza ? :) Nie jestem biegły w tych wszystkich terminach kulturystyczno - dietetycznych :) Napisałeś : " Zacznijmy [...]

Witam! Nie chce robic drugiego podobnego tematu, wiec podepne sie tutaj. Mam nadzieje, ze nikt nie bedzie mial mi za zle;) Na dniach chce wejsc na bombe i potrzebuje sprawdzenia mojego planu, kazda rada mile widziana::) Cykl: 1-5 20mg ED metanabol. Mam tabsy 10mg, jak to rozbic? 4x5? 5+5+10? 1-14 250mg E4D testosterone cypionate 1-12 250mg [...]

To mówisz, że zamiast tego białka lepsze będzie bcaa ? Jakie są w ogóle tego różnice ? Jakie informacje są Ci potrzebne ?

[...] bieganie po miękkiej i w miarę równej nawierzchni z intensywnością 65 - 70 % HRmax (HRMax, to 220 minus twój wiek i to pomnóż razy 0,65 albo razy 0,70 , a wtedy wyjdzie Ci jakie powinieneś mieć tętno) - jest to takie tempo biegu, że możesz komuś w trakcie biegu odpowiedzieć, po pewnym czasie jak będziesz mógł biec 30 - 40 minut non stop w [...]

[...] zrobić? Próbował ktoś? Jakie odczucia? Chciałbym tak zrobić.. o 6:00 trening, 7:00 po-treningowy, 8:00 drugi posiłek, powiedzmy ze o 11 ostatni posiłek. Wieczorem jeszcze jakieś prozdrowotne cardio albo HIIT koło 21 spać. Z tego co pamiętam były takie przypadki. Ogólnie przeciwwskazań nie ma o ile będziesz trzymać się wytycznych diety. Wydaje [...]

no tak to juz wiem ale jakie te aminki?? BCAA czy zwykle?? a jak zwykle to jakie??

A jakie chcesz dawki dawac podczas tej 6 miesiecznej suplementacji ?? Oplaca sie dawac to 'cudo' podczas redukcji ?? Mam bialko,tauryne i bcaa h.e. w plynie i 30gr l-karnityny w plynie (ale bcaa nie starczy na dlugo, tylko 20 porcji ;/ - biore 50ml przed aerobami).+ ZMA i inozyna Kiedys bralem HMB przez 3 miechy po 3 gr dziennie (3x1gr), ja nie [...]