jakie bcaa

Właśnie jak skączy mi się pudło z 3:6:9 to kupuję zwykłe. A jakie dawkowanie tego spalacza? I czy warto bcaa dodać?? Zmieniony przez - bloder w dniu 2015-08-19 22:27:49

[...] :-) Suplementacja Felx, Scorch 1x 3kaps, CM3 po biegu, 10g BCAA po biegu Inne Endomondo trochę bez sensu narysowało całą trasę. Według Endo wyszło ponad 32km....... Dane jakie tutaj podaje to dane z 310xt kolegi co ze mną biegł. Nie wiem czemu ale mój HTC zawsze gorzej rysuje trasę niż stara Motorola :-) Następnym razem polecę z dwoma :-P [...]

"jakie najlepiej kupic te bcaa?" bcaa to bcaa, możesz sie jedynie zastanawiać czy w proszku, kapsułkach czy tabletkach

king89 bcaa kupie dopiero w poniedzialek, co do $ to z tym tez nie za bardzo, bo chce kupic jeszcze jakies bialko pizam88 no niestety, taka kolei rzeczy, chce zgubic tluszczyk na brzuchcu (jak kazdy) zobaczymy jakie beda efekty Kuro Witam! Z nogami musze strasznie uwazac, jakos jeszce pare miesiecy bede robil lekki trening, pozniej powoli bede [...]

Gold standard Whey-optimum - wg braków bcaa olimp -przed/na treningu -jakie dokladnie to bcaa kapsy czy proch? glutamine olimp rano,przed,po trenningu -i wiecej nie kupuj! S.A.W trec - 10-15g przed treningiem creatine musclepharm -DT po treningu 5g , DNT 5g o jakiej porze Ci pasuje mesomorph jezeli nie brales wczesniej nic z geranium to odstaw [...]

[...] a mam wrażenie, że po treningu mniej mnie wszystko bolało. Ogólnie mogę rzec, że suplemety IHS z pewnością będą gościć w mojej stałej "dziennej porcji piguł" ;-) Foty aktualne niedawno wrzuciłam, na nich chyba najlepiej widać, jakie efekty dała ciężka praca wsparta odpowiednimi suplementami :-)) Dziękuję jeszcze raz wszystkim i do zobaczenia :-)

O masakara , ale problem że rozpuszcza się 8min czy 7min <buhahahaha> . Moim zdaniem najlepsze bcaa jakie jest obecnie na rynku. Jadła wszystko. I GF i trec'a i activlabu i olimp i VPx i wiele innych w proszku . I szczerze obiektywnie mówiąc smakowo nr -1 cenowo również. Weźcie sobie zjedzcie innej firmy to zatęsknicie za TSt .

[...] już nie idzie. Choć po ptreningu, po posiłku bogatym w węgle to kima zawsze mnie przyciśnie, i nawet jak walczę to te 30-40min wpada drzemki ;) Teraz te treningi są takie jakie są, z dupy troszkę ale nie mam pewnosci jak będzie wyglądał kolejny dzień i wszystko zmienia się z godziny na godzinę. Ale w sumie fajnie bo testuję nowe ćwiczenia - [...]

[...] drugą sesję aerobów 35 minut z tego pierwsze 10 min. interwały. Na pozostałe posiłki zjadłem czikena z kaszą gryczaną białą po 100 g kaszy gryczanej - zależy jaka firma i jakie ma makro produktu :-D A to posiłki na jutro do pracy, 2 z batatami po 300 g oraz jeden z kaszą gryczaną białą, nie ma na zdjęciu kurczaka bo kurczaka grilluje rano [...]

Hmm chyba żeby zastąpić to HMB np tym SP Olimpu 80 ? chociaż dopiero co zacząłem brać to HMB dzisiaj 2 dzień więc nie wiem jakie efekty będą... co do BCAA przy takim zestawieniu jak piszesz na ile przed treningiem je miałbym wziąć ?

[...] Ogólnie trening wyszedł bardzo dobrze:) mam duży przypływ energii;) i nie czuję się jeszcze osłabiona;) więc to jest najważniejsze ciało z dnia na dzień zmienia się strasznie;) przybywa coraz więcej żyłek z tygodnia na tydzień forma rośnie więc idziemy w dobrym kierunku;) ciekawa jestem zmian jakie zajdą po wizycie u trenera;) Miłego wieczoru;)

Zamówiłem NOX POMP Doriana ;) napiszę jakie wrażenie po pierwszej porcji. Zamówiłem jeszcze kreatyne FA Xtreme Creatine500 g i Bcaa UNS BCAA 8-1-1 - 500g i pytanko jak dawkować Bcaa ?

Napisze jeszcze może coś o suplach jakie dostałem. Bcaa-chyba najlepsze aminy na rynku,stosunek cena jakość na 6.Najlepszy smak mango,dobrze sie rozpuszcza i jest wydajne. Creasteron - skład imponuje, no moze ten dodatek soi troche mi nie odpowiada bo zostawia dziwny posmak, ale dodawałem C6 i mysle ze byl to wtedy najlepszy post workout na rynku. [...]

[...] bcaa i mono odstawiam na półke oczywiscie, poczeka na odpowiedni moment kupie zeby sie kasa nie rozeszła. Czyli teraz diete wiem juz jak dopracować pozostał jedynie wybór jakie wpc,mono,bcaa ktore są warte uwagi? aa jeszcze jedno. czytalem o tym troche i zdania są podzielone co sądzisz o takim szejku w środku nocy? wiem ze przerwe sen a to [...]

[...] na Twój temat...moglibyśmy powiedzieć więcej. Ja na własnym przykładzie dowiedziałem się że przy początkach BCAA wcale nie jest jakoś szczególnie potrzebne. Mając info. jakie nam serwujesz, wiemy tylko że trenujesz 6 miesięcy... więc wg mnie wcale nie jst potrzebne Ci BCAA. Chyba że planujesz aeroby zaraz po siłowni wtedy można inaczej nad [...]

[...] fizyczny???? Takie 100-150gB:600-1000gWw:50-75T zwierzęcych głównie -daje ledwie 5000 kcal. Białka jako budulca nie liczmy :D ;) http://potreningu.pl/diety/artykuly/2793/jakie-jest-maksymalne-bezpieczne-spozycie-bialka Zbyt dużo ilość białka przy zbyt małej ilości kcal z Tlubi/Ww powoduje,że białko nie jest rozkładane do prostych aminokwasów [...]

[...] dwa ruchy oszukałem. wspięcia na palce - obciążenie 63,5 kg x 30,30,25,25 rep. czuje mocno łydy w trakcie tego ćwiczenia. rozwalają mi potem bieganie. na serio czasy jakie mam w dni w których trenuję przysiady ( poniedziałek i piątek) a łydki ( środa) różnią się diametralnie unoszenie nóg w zwisie - 25,25,20,25 rep - filmik z walki, [...]

[...] 7. DZIEŃ DOBRY: 38kg (+5kg) W każdym ćwiczeniu dowaliłem ile tylko mogłem. To jest właściwie absolutnie wszystko co mogę na dzień dzisiejszy wycisnąć. Bardzo, bardzo ciężki trening - nie zrobiłem nawet brzucha pod koniec Mam pytanie: W jakie suplementy powinienem zaopatrzyć się na CKD? Czy obejdzie się bez bcaa? Wystarczy samo białko/dieta?

[...] tego b-compositum z serii naturals Universala (jest chyba niedosteopne) 3.minerały w postaci helatów 4.duża ilość wapnia,magnezu - nie ma tego tyle w innych multiwitaminach jakie znam ...no i też zelaza selenu chromu dużo... Jak szukałem to nie znalazłem takiego innego zestawu - zamiennie kupie sobie chyba MRM ale jeszcze nie wiem Aha - wiele [...]

[...] czy przedtreningówce?%-)%-) wymieniłem co mam obecnie na stanie a białko wg braków w diecie i goście ktorzy byli na epi widziałem ze przed treningiem brali dodatkowo pre... dlatego zadaje pytanie czy oprocz epi livera kolagenu i witamin coś wdrażyć ? I jak sprawdzić czy clomid altima nie jest podrobiony ? jakie powinienen miec stezenie?