jakie bcaa

[...] zdjęcia to mimo pomiarów u nóg zmiany nie są zauważalne, przynajmniej dla mnie. Chyba dlatego, że na zdjęciu nie spiąłem nóg tak jak to wcześniej zrobiłem, a wybrałem takie jakie wybrałem. Tak czy siak na żywo prezentuje się trochę lepiej, ale prawda taka, że pewnie część fatu poszła w to miejsce. Jeszcze raz dziękuję moderatorom SFD za pomoc [...]

MODis Dzieki. Tez było UD 2.0 ale poleciało duzo miecha potem msuaiłem odrabiac i stworzyłem błedne koło. SW jakies 3lata z przerwami. Darek Kupie jakies zwykłe mono jeszcze w tym miesiacu za punkty z SFD bo mam ich troche, mam jeszcze jakies 200g z SFDowskiego miono, dokupie 500g i zrobie faze nasycenia bo nigdy nie robiłem, B-Aly fajna sprawa, [...]

[...] hantelek poszło za duzo mocy. ogolnie Klatka dobrze przecwiczona co do pleców to inna sprawa Podciagnie wyszło fajnie ale dalsza czesc treningu juz słabo, nie wiem za bardzo jakie cwiczenia dobrac zeby atakowały ta "szerokosc" pleców, poza tym juz mi sie powoli nudzi ten plan. Od Sierpnia bd cos nowego;-D Suple 20g BCAA przed/na Jakos wytrzymam [...]

Chciałbym dowiedzieć się jakie jest wasze stanowisko na temat robienia sesji aerobów na czczo (po wypiciu porcji BCAA). Jakie macie z tym doświadczenia? Co o tym myślicie? :)

[...] małe zakupy. i właśnie kupiłem łopatkę i olej lniany na który już dawno polowałem ale nie było tego co chciałem. a reszta droga :-P do tego makaronik do spaghetti na jutro i jakieś tam bajery :-) wróciłem 3h później, więc trochę pochodziłem i doyebałem nogi %-) Na kolacje jajecznica z 6 jajek na 5g masełka i z cebulą. Do tego Gold omega 3 3kaps I [...]

Witam! Przede mną jeszcze (poza dzisiejszym dniem) tydzień ACT później robię tydzień przerwy i od 19 marca rozpoczynam FBW, takie są plany na dzień dzisiejszy! Dietę utrzymuję w granicach 2500kcal, B-160g, T-110g, W-230g (w przybliżeniu oczywiście bo to różnie bywa) W okresie po ACT a przed FBW w planach aeroby. Mam jeszcze pytanie dotyczące [...]

[...] tez wez, o nox nie ma kreatyny rano porcja xploda, przed treningowo nox, po treningu reanimator Omega i zdrowe tłuszcze - Animal Omega, ok saszeta rano Na sen - ZMA ale jakie? Do tego bym chciał GABA, chyba od Treca będzie ok? moze byc ta gaba, ale nie jest konieczna zma http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html 2 [...]

przy okazji spytam jeszcze o suplementacje dokładniej, jakie witaminy polecacie? jakie dawki będą dobre? myśle nad vitaminami i chela-min z olimpu, + Omega-3 + Tran. Co sądzicie o ZMA? potrzebne przy redukcji? czy bardziej przy budowaniu masy mięsniowej? BCAA też by mi się przydało? o Spalacz nie pytam bo watpie w jego działanie, chciałem tylko [...]

Regeneracja to jest to co u mnie kuleje chyba najbardziej z wiadomych przyczyn (praca), miałem Ci o tym napisać ale mnie uprzedziłeś. Stosowałem kiedyś ZMA apteczne i powiem, ze efekty były różne. Co sądzisz o takim środku? Co możesz napisać o skuteczności BCAA bo zastanawiam się czy jest sens. Odpuszczam trochę bo za dużo od razu bede wiedział a [...]

Witam ponownie, chcialbym prosić o pomoc i odpowiedz na pytania, jesli to oczywiscie mozliwe. Od pewnego ze wzgledu na prace mam mam dosc ograniczone mozliwosci spozywania posilkow podczas niej. Jakie bylo by najlepsze rozwiazanie jesli chodzi o suplementacje podczas pracy? Prace koncze okolo godziny 17 (zaczynam o 9), w domu jestem okolo 18 i [...]

[...] lepiej. Dzisiejszy jadłospis tak jak wspomnaiąłm za moment :) Póki co kilka pytań - czy brac BCAA i jeśli tak to ile (według instrukcji 4-6 tab dziennie po treningu)? - jakie warzywa jadacie Mam problem z ich doborem - nie wspominając ze u mnie w sklepie jest tylko marchewka, ogórek, cebula i papryka Chyba musze się wybrać na dalsze łowy [...]

[...] suplementacja za jak widać przystępną cenę. Gdybym to samo kupił z firm z których kupowałem zawsze za taki zestaw podejrzewam nie zamknąłbym się w 1000 zł. Zobaczymy jakie będą postępy. Oczywiście biorą poprawkę na to że nie spodziewam się tego samego po stacku kreatynowym za 130 zł co za odpowiedniku za 40 zł. Na samym początku lipca [...]

Obli, ciągnie ale staram się walczyć z ciągotami ;-)%-) Do wykroków zastosuje się. A poniżej suple jakie tym razem były w przesyłce od firmy Trec /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a56bcead71048269171b2bcfcee0543.jpg Anabolic BCAA System Więcej energii do ćwiczeń Zatrzymuje rozpad protein mięśniowych Innowacyjna forma szybko-działających kapletek Collagen [...]

[...] poprzez zwiększenie transportu tlenu i składników energetycznych do mięśni. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Moim zdaniem, jest za dużo, kreatyny w jednej porcji, ilościach zamian tego dałbym [...]

[...] przez wielu sportowcow, zwłaszcza, ze maja doskonaly stack za dobra cene. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania: Nastepca Nitrobolonu mógłby być produkt, który wyprzedzalby dostępne na rynku [...]

[...] poczawszy od plywania, biegania, sportach zespolowych konczac na kulturystyce 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać, jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. - Na chwile obecna Nitrobolon Energizer jest bezkonkurencyjnie najlepszym preparatem [...]

[...] spowodować progres formy,poprzez aspekty,które wymieniłem wcześniej. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Proponowałbym stworzenie Nitro Bolon 3,gdzie 15g węglowodanów zostałoby zastąpione [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? - Jest to wyjątkowy produkt o skomplikowanym składzie , Kazdy jego składnik został w 100% przemyślany zanim trafił na etykiete. Nie tylko posiada dopalacze przed treningowe powodujące ogromną pompę mięśniową czy wzrost siły i motywacji na treningu , ale takrze niezbędne substancje [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Należy zadać sobie czym jest Nitrobolon Energizer. Większość z Nas brała rózne suplementy. Podstawą w dzisiejszych treningach siłowych jest dobry suplement przedtreningowy. Na rynku jest ich mnóstwo. Tak samo duzo, jak supli potreningowych które często są stackami kreatynowymi. [...]

[...] Po prostu preparat ten zaleca się stosować niemalże w każdym sporcie 3.W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Dobra, a więc bez czarowania, tym co można zmienić w NITROBOLONIE ENERGIZER jest: [...]