jakie bcaa

moze byc, chpoc w dnt zrezygnowalbym z bcaa nie wiem tez jakie dawki czego dajesz

[...] Potem trening i wszystko ma właściwie wyłącznie charakter podtrzymujący, bo wystarczy wtedy już po osiągnięciu takiej wagi ćwiczyć jedynie po to, żeby zachować takie mięśnie jakie się zbudowało. Krótko mówiąc nie ma absolutnie żadnej potrzeby, żeby przekraczać wagę 100 - 110 kg przy wzroście 180cm, no chyba, że ktoś chce być zawodowym kulturystą [...]

Czyli bcaa odstawić w dni nietreningowie ;)? Sprajt napisalem ze wiem jakie ma dzialanie, ale nie dokonca wiedzialem jak stosowac i jezeli wezme te 4 środki w ciagu jednego dnia, nie będą one na wzajem sie "gryzły"?

to radzisz abym został przy takim śniadaniu jakie jem przed bieganiem + ewentualni bcaa bezpośrednio przed joggingiem?

jak masz b. szybki metabolizm to węgli nie ma sie co obawiać jestaes pewiem,ze ten problem to bcaa... jakie stosujesz?

[...] w takiej postaci nie moge przyjmowac bialka. CARBO TO WW BIAŁKO TO BIAŁKO , CO ZNACZY NIE MOŻESZ UŻYWAĆ CARBO BO W TEJ .. BIAŁKA ? Czy to czyms zastapic ? TYLKO CO ? A jakie witaminy bys polecil ? TREC MULTIPACK 36 , EW JEST TOPIC W ODŻYWKACH WITAMINY ZESTAWIENE CZY COSW TEN DESEŃ Ja wcinalem bodymax z zenszeniem do tej pory. A kreatyna [...]

dzieki.za wszystko jackens. jeszcze pytanie mam brac samo piro czy piro+mono? aha!jakie aminy(bcaa/glutamina) proponujesz dla mnie ? tzn jakiej firmy? pozdrawiam Bongo

[...] to za mało? Czym mogę w takim razie zastąpić Therme? Brałem do tej pory BCAA, witaminy i Therme w cyklu na rzeźbę. Czym ją zastąpić, jak będę musiał odstawić - HMB? I jakie są skutki uboczne, jeżeli będę brał 5 tygodni, zrobię 2 tygodnie przerwy i potem znów 5 tygodni? Trenować tym systemem (rzeźbą) planuję do końca września... Dzięki za [...]

[...] miechy ale takie konkretne.Jakie odzywy brać. Diete sie postaram utrzymac jesli chodzi o białko.Zależy mi w dużej mierze na sile... Na pewno ze dwa opakowania mono (albo moze brać ta nowa kreatyne i jeść w ciągu?)Ale co do tego?Może jakieś BCAA albo HMB?Budzet wynosi gdzies 170zeta miesięczne. Co mi radzicie? Dzięki za wszstkie porady POZDRAWIAM

Serious Mass to moja odżywka od której zawsze zaczynam cykl , horse power ale w połowie i mi został nie mogłem wgl przełknąć tego, cm3, bcaa, aakg mega hardcore,S.A.W to sa wszystkie odżywki jakie brałem a tak wgl to chciałem do tego mojego zestawu jeszcze jakies witaminy ale nigdy nie brałem i nie wiem co dobre

Wprowadziłem trochę zmian dwie wersje dnia uwarunkowane zadaniami w pracy a co sądzicie o suplementacji. BCAA stosuje już od czasu przygody z bieganiem natomiast jakie pozostałe suplementy można wykorzystać sensownie w przypadku treningu siłowego gdy trenuje od 3 miesięcy /SFD/2017/7/24/613a16271ab3432eadc31fc5f7f13033.jpg [...]

j/w no chyba że rano robisz jakie aeroby eo wtedy możesz brać bcaa

Właśnie o to mi chodziło, żeby ZMA samemu sobie kupić, a BCAA - konkretniej jakie?

no i poszło , padł pierwszy strzał i pierwsze tabsy ;) zobaczymy jakie efekty będą... Co radzicie z suplami? Ja myślę, żeby BCAA ciągnąć na cyklu a kreatyne z HMB włączyć po. co o tym sądzicie? może jakaś inna kombinacja? pzdr

[...] 5 dni w tygodniu sztuk walki i 3 dni silownia weekend odpoczynek , staram sie dawac od siebie 100% na treningach bez marudzenia chce do wakacji miec maksymalne osiagniecia jakie tylko moglbym miec bo po powrocie do polski do rodziny i dziewczyny tym badziej po powrocie niewiem czy bede mial czas i pieniadze na dalsze przygody tym bardziej ze to [...]

[...] trochę hantlami, trochę na wyciągu - to mi po prostu wygląda na plan bez ładu i składu (sorry jeśli się mylę). masz rozpiskę co kiedy robisz którego dnia? powtórzenia, serie, obciązenia? no i na podstawie opisu też trudno oszacować ile wcinasz. mówisz o cięciu kalorii a wiesz ile ich jesz / jakie jest Twoje zapotrzebowanie? liczyłaś pi razy oko?

Wlasnie zastanawiam sie jakie bialko kupic - lepiej przy moich zalozeniach treningowych zainwestowac w BCAA czy 'normalne'? I ktore polecacie i jaka ilosc (na ile mniej/wiecej starczy) - moja masa 86kg.

ale jakie suple na mase do tych 400zł ? mysle o 2x CP (pozniej DYMATIZE XPAND, pozniej Xpanda z NO-Xplodem lub cell massem), Biogenix ProLongatum, OLIMP BCAA, glutamina olimpa, OLIMP HMB Mega Caps, weider mega mass, witaminy no i oczywiscie duzo dobrego jedzonka i snu

Przede wszystkim warto zastanowić się nad tym, jakie są Twoje oczekiwania względem tego suplementu diety? Nie jest ona specjalnie wartościowa. Bardzo nieznaczny wpływ na apetyt. Czy działanie takie rzeczywiście jest wartościowe wydania pieniędzy, a w szczególności w sytuacji, gdy istnieje (zgodnie z badaniami) ryzyko wpływu na poziom serotoniny w [...]

A jakie efekty mogą być stosowaniu BCAA z TSE ?